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식품별 칼로리 다이어트 하실분 참고 하세요. 2009.02.10해당카페글 미리보기
한식 칼로리 계산 1 쇠고기미역국 1인분 31kcal 2 배추된장국 1인분 34kcal 3 콩나물국 1인분 15kcal 4 쇠고기무국 1인분 51kcal 5 북어국 1인분 57kcal 6 미역오이냉국 1인분 24kcal 7 돼지고기김치찌개 1인분 87kcal 8 참치김치찌개 1인분 209kcal 9...
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4色 보양 여름 국수 2008.06.15해당카페글 미리보기
주인공이다. 국수 맛보다는 걸죽한 콩물을 쭉 들이켤 때 그 고소한 맛은 입안에 오랫동안 남는다. 콩은 ‘밭에서 나는 고기...콩국수는 먹고 나면 기분까지 상쾌해진다. 특히 콩국수는 칼로리나 지방질, 당질이 적어 다이어트에도 좋다. 콩은 소화가 잘 안...
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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
우유 칼로리 표 밤밥: 300 쌀밥: 300 보리밥: 350 잡곡밥: 350 찹쌀밥: 325 오므라이스: 550 카레라이스: 625 회덮밥: 500 볶음밥: 475 갈치구이: 100 고등어구이: 200 군고구마: 175 김구이: 25 더덕구이: 75 불고기: 150 삼겹살: 200 조기구이: 100 감자...
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자취밥상을 공개합니다 2023.08.06해당카페글 미리보기
kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 자주해먹은 디디미니레시피 오이김비빔밥 줄여서 오김비 오이없을땐 오이고추로 해초국수에 열무김치넣고 동봉된 소스에 비벼먹기 칼로리 낮고 부담안되서 여름끼니때우기로 굿 오리고기랑 야채해서 라이스페이퍼에 싸...
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쌀.벼의 효능,호박,동아(동과),열무의 효능 2014.08.15해당카페글 미리보기
저 칼로리 식품으로 만복감을 주며, 배설을 촉진하고 콜레스테롤을 낮 춰 지방 축적을 막아줌. 특히 호박죽에 팥을 넣음으로써 부족되기 쉬운 비타민B1의 섭취를 증가 다이어트에 좋은 음식임. 특히 임산부의 산후 조리 시 호박을 삶아 먹으면 부기가...
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음식별 칼로리 2006.02.26해당카페글 미리보기
Kcal 열무김치국수 443 Kcal 오징어먹물스파게티 580 Kcal 왕만두 98 Kcal 우동 610 Kcal 울면 430 Kcal 유부국수 528 Kcal 일본식우동 332 Kcal 자장라면 462 Kcal 자장면 674 Kcal 잔치국수 409 Kcal 쟁반막국수 405 Kcal 쟁반짜장 473 Kcal 중국우동...
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화컴반 공지 + 칼로리표 2008.07.01해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...
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칼로리 - 면, 만두류 2007.05.03해당카페글 미리보기
120 1개 34.5 녹두국수봄비(농심) 95 1개 28.1 2. 국수 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 콩칼국수 545.8 1큰대접 520 유부...칼국수 475.8 1큰대접 520 쫄면볶음 445.56 1대접시 146 열무김치국수 442.8 1대접 221 도토리국수 442.5 1대접 248 국수...
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알아두면 유익한 칼로리표 2013.03.29해당카페글 미리보기
표준 칼로리 일반적으로 사용하는 재료와 1인분 기준(밥은 1/3 공기=100kcal=국수 1사리) 국(250g=국대접 1) 쇠고기무국 81kal 쇠고기미역국 90kal 배추된장국 60kal 콩나물국 50kal 북어국 80kal 오이미역냉국 23kal 찌게 (120g=국대접1/2) 된장찌게 128...
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열무김치 2016.05.20해당카페글 미리보기
열무는 칼로리가 낮고 대부분 수분이여서 포만감을 준다. 또한, 칼륨이나 비타민A등이 많이 들어있어 많이 섭취해도 무방하다. 주재료 : 열무(1.2kg) 부재료 : 굵은소금(1/2컵) 양념 : 배(1/2개), 무(100g), 양파(1개), 홍고추(15개), 마늘(10쪽), 생강...