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콜레스테롤 수치 높은데 기름 먹어도 될까?...‘이것’ 먹으면 오히려 도움 돼 2024.03.19해당카페글 미리보기
E가 100g당 약 30mg으로 다량 함유돼 있어 심혈관질환 예방에 도움을 준다. 다만 포도씨유는 콩기름이나 옥수수유 등 다른 기름...4. 들기름 한민족 고유의 작물, 들깨를 짜낸 들기름은 오메가3 계열의 알파리놀렌산(ALA)이 63% 이상 함유돼 있다. 오메가3...
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오메가3 지방산, 심장보다 '이곳'에 더 좋아 2023.07.25해당카페글 미리보기
미국심장학회(ACC), 미국 임상약학회(ACCP), 미국 자문약사협회(ASCP), 미국국립지질협회(NLA) 등 6개 협회에서 '오메가3는 심혈관질환에 도움이 안 된다'는 내용을 담은 관상동맥질환자 관리 지침을 발표했다. 같은 날 오메가3가 의외로 폐 기능을...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
다이어트에 도움되는 맛있는 렌틸콩 야채볶음 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/625108?svc=cafeapp 안녕하시긔!! 숙부님들 2023년 계묘년 새해 복 많이 받으시긔🐰 오래간만에 만성염증 조지기 시리즈 5탄으로 돌아왔긔 게시글을 쓴지 오래...
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혈관 건강에 좋다고 해서 먹었는데…오메가3 효과 없다고? 2023.07.26해당카페글 미리보기
좋다고 해서 먹었는데…오메가3 효과 없다고? 혈관 건강을 위한 건강기능식품 성분으로 널리 쓰이는 오메가3가 정작 심혈관질환의 예방에는 도움이 되지 않는다는 학계의 권고가 나왔다. 심혈관질환 위험과 사망률을 낮추는 데 큰 이득이 없어 먹을 필요가...
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오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소 [출처] 오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소|작성자 파랑새 2023.07.09해당카페글 미리보기
오메가3 외에 추가할 두뇌강화 영양소 기억력이나 집중력 등 두뇌 기능을 강화하기 위해서는 건강한 식단도 빠질 수 없는 부분...루테인이나 마그네슘, 레스베라트롤(resveratrol)성분이 도움을 줄 수 있다는 연구들이 나오고 있다. 루테인은 눈 건강에...
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ITEM-신제품_더좋은'이뮨 멀티비타민 미네랄',신신HL'식물성 rTG알티지 오메가3&징코' 2023.06.27해당카페글 미리보기
오메가3&징코는 식물성 오메가3와 은행잎 추출물, 비타민D의 3가지 기능성 원료를 함유한 7중 복합 기능성 제품입니다. 오메가3는 △혈행 건강 △혈성 중성 지질 개선 △눈 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 은행잎 추출물은 △혈행개선 △기억력 개선...
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매일 챙겨먹은 오메가3 심혈관질환 예방효과 없다 기사 2023.07.26해당카페글 미리보기
챙겨먹은 오메가3…"심혈관질환 예방효과 없다" 기사 그간 혈중 중성지방을 줄이는 데 도움이 된다고 알려진 건강기능식품 오메가3가 심혈관질환 예방에는 실질적인 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. https://n.news.naver.com/mnews/article/277...
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오메가3 믿고 먹었는데 심혈관 질환 예방 효과 없다 기사 2023.07.26해당카페글 미리보기
오메가3 믿고 먹었는데…"심혈관 질환 예방 효과 없다" 기사 혈관 건강을 위한 건강기능식품 성분으로 널리 알려진 '오메가3'가 정작 심혈관질환 예방에는 거의 도움이 되지 않는다는 미국 학계의 연구 결과가 나왔다. 오메가3 믿고 먹었는데…"심혈관...
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우울증에 도움이 되는 식생활습관 2024.03.05해당카페글 미리보기
신경전달물질을 생산해 우울증 치료에 도움이 된다 생선을 많이 섭취하라 등 푸른 생선에 많이 함유되어 있는 오메가3지방산은 우울증 해소에 도움이 된다 단백질을 많이 섭취하라 치즈, 달걀, 우유 등에 많이 함유되어 있는 양질의 단백질은 사람의 감정...
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오메가 3 란 2023.12.08해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20231207150111880 "심장병 가족력 있으면 '이 음식' 많이 먹어야" 심장병 가족력이 있는 사람들은 오메가-3 지방산이 풍부한 연어, 고등어, 청어, 정어리 같은 기름진 생선을 많이 섭취하는 것이 도움이 될 수 있다는 대규모 국제...