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건강정보(143)...약과 건강식품(6)..."오메가 3 지방산" 2019.01.02해당카페글 미리보기
DHA 함량이 높은 제품이 추천된다. ⊙ 지방을 복용해 설사를 하거나 신속한 효과를 기대할 때에는 rTG형 오메가 3 지방산이 추천된다. ⊙ 오메가 3 제품 선택 시 중요한 것은 순도이다. 참고로 의약품으로 허가된 제품의 경우~ 오메가 3 지방산 함량은 84...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
ㅠ) 오메가3는 체내 합성이 되지 않기 때문에 반드시 따로 섭취가 필요한 필수 지방산이라 우리몸 건강에 들깨 섭취만큼 좋은게 없다지만, 잘못 먹으면 오히려 독이 되기도 해서 꼭 섭취에 유의가 필요하긔 들깨와 들기름은 공기 중에 산패가 빠르기때문에...
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보양식 ‘전복 솥밥’ 2024.03.11해당카페글 미리보기
오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 전복 솥밥 전복 특유의 오독오독 씹히는 식감이 밥맛 돋웁니다. 대추의 혈당지수가 좀 높아 걱정이라면 버섯이나 당근 등의 식재료를 대신 추가하세요! 뭐가 달라? 당뇨 환자라면 현미 섭취를 현미는 백미보다 당질 함량...
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천식도 건강한 식습관 중요... 관리 계획 잘 수립해야 2024.02.20해당카페글 미리보기
수 있어 임상에서도 관련 식단을 추천한다"라고 말했다. 비타민 C와 E 등의 항산화 성분이 천식의 염증 반응을 완화시키며...채소류, 강황의 커큐민 성분은 항산화 작용을 하여 천식 치료에도 도움이 된다. 오메가3 지방산이 풍부한 아몬드, 피시 오일 등...
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비만을 예방하는 오메가3 지방산 2010.11.07해당카페글 미리보기
참치나 연어같이 기름기가 많은 생선은 높은 수치의 오메가-3 지방산을 함유한다. 그리고 이것은 심근경색과 제2형 당뇨병을 막는데 추천되어지며 혈관의 건강을 증진시킨다. 동물 대상 연구는 오메가-3 지방산의 섭취를 증가시키는 것이 비만을 촉진하는...
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비타민 오메가3 지방산!! 2009.03.11해당카페글 미리보기
오메가3지방산을 먹으려고 하는데... 도무지 뭘 사야할지 몰라서요... 너무 종류도 많고... 그리고 오메가3지방산이 왜 그리 중요한지?? 오메가3 추천좀 해주세요~ 그냥 네이버 이런데 검색하면 종근당 이런에서 나오는거 사서 먹으면 되나요? 6개월에 6만...
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캐나다산오메가3, 전문가 추천 이유 있었다! 2012.11.16해당카페글 미리보기
3추천 팁은 바로 오메가3 오일을 확인하는 것. 현재 판매되고 있는 오메가3 제품의 원산지 및 제조사 표기법은 최종 캡슐 제작회사의 것을 표기하도록 되어 있어, 정작 중요한 오메가3 오일 생산지 및 생산회사에 대한 정보를 알수 없다. 따라서 세계 1위...
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파킨슨병관련 Q&A 2024.02.12해당카페글 미리보기
활동으로 추천할 만합니다. 넷째, 위험요소를 피해야 합니다. 먼저 고혈압, 고지혈증, 당뇨 같은 혈액순환과 관련된 성인병을 예방하거나 관리하는 것이 치매 위험을 낮출 수 있습니다. 혈액순환이 잘 되면 뇌에 산소와 영양공급이 원활해지기 때문이죠...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
것을 추천한다.240알에 3만 원도 안될 정도로 굉장히 저렴하다. 하루에 한 알 먹으면 6개월 넘게 먹을 분량이다. 다른 비타민 B 군은? 뇌가 잘 작동하기 위해서는 비타민 B 1, 3, 6, 9가 충분해야 한다. 또한 미토콘드리아에서 ATP 생성을 잘해야 하는데...
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안과 의사가 추천한다… 2024.02.23해당카페글 미리보기
의사가 추천한다… 눈 건강 지키는 일상 속 ‘꿀팁’ 최근 컴퓨터, 스마트폰의 일상적 사용이 증가함에 따라, 눈 건강에 적신호가 켜졌다. 눈 건강은 한 번 악화하면 회복하기 어려워 평소 관리가 필수다. 눈 건강을 지키는 7가지 생활 습관을 소개한다...