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Re:★계란다이어트 해보신분이여~~~~~~~★ 2002.05.05해당카페글 미리보기
1개, 자몽 1개, 블랙커피 점심 : 닭고기 구이, 토마토 1개, 오이 1개, 블랙커피 저녁 : 야채 스프, 닭고기 구이, 토마토, 데친...원본 메세지] --------------------- 계란 다이어트하셔서 성공하신분 리플부탁드려여~ 듣기로는 제일 쉬우면서두 효과가...
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[달걀]계란다이어트 성공의 추억 2008.05.27해당카페글 미리보기
다이어트 성공담을 우연히 보고 똑같이 따라한 결과 2주에 4㎏를 빼는 데 성공했다. 별거 아니라고 생각했던 삶은 계란 흰자가 순수 단백질이란다. 영양소에 대해서는 정확히 알 수는 없지만 다이어트에는 효과가 있음이 분명했다. 아침에 삶은 달걀 흰자...
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진짜가 나타났다! 다이어트의 진수, 오이컵 옥수수샐러드 2015.07.12해당카페글 미리보기
마른 장마에 수제요거트로 만든 오이컵 옥수수샐러드 재료 삶은 옥수수알1컵,청오이1개반,파프리카1/3개, 크래미4개,오이,당근,비트무,계란스크램블, 연어통조림(잘게 썬것),새싹채소 적당량씩. * 샐러드소스: 수제요거트3큰술,레몬즙,후춧가루, 소금 약간...
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토스트 이제는 식빵이 없어 살 걱정 no! 애호박, 계란으로 다이어트 토스트 2022.05.19해당카페글 미리보기
#토스트 #계란토스트 #다이어트빵 -재료- 애호박 2개, 소금 반티스푼, 물 3스푼, 양파 100g 오이장아찌(피클, 오이지), 계란 4개, 소금 2꼬집, 식용유 체다치즈 2장, 모차렐라치즈 약간 -레시피- 1. 애호박을 겉만 채칼로 밀어주세요. 2. 애호박을 소금...
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7월18일 다이어트 D+22 토마토계란볶음♡ 2011.07.18해당카페글 미리보기
묻어있는기름) 마늘3알 토마토계란볶음(토마토큰거1개 계란1개 기름1tsp 후추) 정말 맛있게 잘 먹었어요. 토마토도 익히면 몸에...파프리카 사놨는데... 아까워서... 선뜻 못 먹겠어요. 남은 다이어트 남은 68일도 화이팅이에요:-) 내일은 또 뭘 먹을까요...
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다이어트... 계란이좋나요? 2006.09.27해당카페글 미리보기
뻥튀기도 쌀과 사카린으로 만들어져 영양에는 이상 없으나한가지를 너무 많이 먹으면 영양실조가 기다린답니다. 계란한개,사과나 오이반개,빵이나밥 조금,우유반잔,-한끼에 이정도 드시면,다이어트도 되고, 예쁜피부도 가실 수 있어요. 마르고 피부 나쁘면...
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오이다이어트//당근다이어트//야채다이어트로 한달10kg뺄수있을까요? 2009.07.25해당카페글 미리보기
오이다이어트//당근다이어트//야채다이어트로 한달10kg뺄수있을까요? 에전에 계란 다이어트 일주일하고 폭식했던 기억때문에 아침에는 먹고싶은 걸 조금 먹을려고 해요 아무 것도 가리지않고요 피자가 됐든 통닭이 됐든 라면이든 과자든 조금씩만요 너무...
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트레이너J 와 쉐프SLY백은성의 건강 다이어트 요리(닭안심 오이롤) 2009.10.12해당카페글 미리보기
닭안심 오이롤 1.모든 야채 채썰기 오이 필러로 길게 자르기. 2.계란 지단 붙여서 채썰기. 3.닭안심 반잘라서 갖은 양념하기. 4.오븐에 굽거나 팬에굽기. 5.오이에 말아서 이쑤시게로 고정. 6.저지방우유와 바나나 갈아서 소스만들기. 7. 맛있고 즐겁게...
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계란다이어트 8일째 2002.07.11해당카페글 미리보기
다시 일주일이시작이다 져녁식단 계란3개 야채샐러드 계란은 기름없이 스크램블처럼 구워먹었구(이렇게해두되는지 모르겠지만 삶은건 도저히못먹게따) 양상치,오이,토마토 레몬즙뿌려먹었다 견딜만하다 왠지 오늘은 기운이 났다. 내일은 학원에서 과자파티...
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다이어트에 좋은 오이채 국수 2009.04.16해당카페글 미리보기
추가되었더라구요. 로맨틱한 분위기엔 핑크가 더 어울릴 듯 싶네요. 마지막으로 비빔국수류의 하일라이트인 저 삶은 계란은 다이어트를 위해선 꼭 빼야하는 거 아시죠? 칼로리를 생각한다면 오이채로만 국수를 해서 드시면 좋겠지만 그러면 왠지 더 맛없게...