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제철 옥수수, 이렇게 쪄야 맛있다 2023.08.13해당카페글 미리보기
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제철채소 옥수수를 탐색해요~ 2022.07.14해당카페글 미리보기
껍질있는 옥수수를 보이며 무엇일까?물으니 고개를 갸우뚱해요 ~^^껍질을 하나씩 벗겨 알갱이가 보이니 옥수수라고 말해요~^^ 옥수수수염을 만지며 부드러움을 느껴보고 알갱이 따기에 집중하며 오늘은 옥수수와 친해졌어요~^^ 오랫만에 날씨가 좋아 옥상...
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옥수수의 효능…찰떡 궁합 식품은? 2023.09.18해당카페글 미리보기
[사진=게티이미지뱅크] ☞오늘의 건강= 톡톡 터지는 식감과 은은한 단맛이 매력적인 옥수수가 제철을 맞았다. 옥수수에는 다이어트와 장 건강에 좋은 식이섬유가 풍부하다. 피로회복을 돕는 비타민 B와 노화를 방지하는 비타민 E도 들어있다. 식사대용...
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톡 터지는, 달달 초당옥수수 샐러드[펀펀(funfun)한 요리] 2023.08.03해당카페글 미리보기
속 한호열 상병의 말이 맞다. 환경호르몬은 어쩌면 맛있는 것 인지도. 아니, 옥수수가 몹시 맛있는 건가). 애초에 옥수수에 극호의 마음인지라 더욱이 초당옥수수는 제철이 되자마자 ‘준비, 땅!’ 소리를 들은 선수처럼 바지런히 먹어 재낀다. 기존...
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옥수수 찔 때 이거 하지마세요! 이건 꼭 하세요! 2023.07.21해당카페글 미리보기
구수함만으로 충분하다 못해 넘친답니다^^ 이게 바로 제철 식재료의 매력 아니겠어요. 옥수수의 단맛은 옥수수껍질로, 구수함은 옥수수수염으로. 옥수수를 맛있게 먹는 비법은 옥수수 안에 다 들어있어요^^ 이상 제철 옥수수 맛있게 먹는 비법이었습니다...
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옥수수&감자, 여름철국민간식 영양성분분석비교~ 2023.08.21해당카페글 미리보기
충분한 영양소와 에너지를 보충해 보는 건 어떨까요? 오늘은 여름철 대표 간식 중 하나인 옥수수와 감자 효능에 대해 알아봅니다. ◇옥수수 7~9월이 제철인 옥수수에는 식이섬유가 풍부해 변비 해소와 다이어트에 도움을 줍니다. 또한 비타민 A·B·E가...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
7월 제철 식재료다. 양파는 알싸한 맛이 나지만 당질이 풍부해 단맛도 난다. 열을 가하면 매운맛을 내는 성분이 파괴되면서 단맛이 더욱 강해진다. 매운맛을 내는 유화아릴 성분은 비타민B1의 흡수를 돕고 신진대사를 활성화한다. 매운맛이 덜한 적색 양파...
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7월 제철음식 알아보자! 2024.07.04해당카페글 미리보기
많은 건 싫다고 했지만.. 사실 제최애 과일은 수박입니다. 더운 여름 선풍기 앞에서 수박 한조각 먹으면 시원하죠~ 채소 옥수수 : 벼과에 속하는 한해살이 식물로, 7~9월이 제철이라고 합니다. 껍질은 선명한 녹색이고 알맹이가 촘촘하며 수염이 갈색인 것...
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행복하고 안전한 청주노인요양원_여름철 맛있는 간식 "대학찰옥수수" 드시고 힘내세요^^ 2023.07.13해당카페글 미리보기
및 블로그를 참조하세요 https://www.9988요양원.com/ https://blog.naver.com/jup00 [건강하게~9988] 여름철 제철간식 대학찰옥수수 괴산 직거래 1. 비타민 B 및 미네랄: 옥수수는 비타민 B 그룹 (B1, B5, 및 엽산) 및 다양한 미네랄 (마그네슘, 칼륨)을...