카페검색 본문
카페글 본문
-
한음한의원 식단일기 2019.02.26해당카페글 미리보기
0.5인분, 왕만두 2개 6시 30분 밥 3숟, 생선구이 한마리, 콩나물 무침 7시 비피더스1개, 마늘빵 2.5조각 살찔거가탱ㅠ 9시 마늘빵 한조각 1시(야식) 라면 1/3개, 밥3숟갈, 김, 마늘빵 2.5개 ⭐️ 11월 26일 7시 비피더스 1개 9시 삼각김밥 1개 3시 피자뷔페...
-
음식의 칼로리....2 2003.07.22해당카페글 미리보기
카레라이스 1인분 - 365 야채찐빵 1개 - 299 감자샐러드 1그릇 - 184 스테이크 1인분 - 1259 미트볼스파게티 1인분 - 522 해물...중식&일식 >>>>>>>>>> 짜장면 1인분 - 670 짬뽕 1인분 - 404 군만두 10개 - 630 찐만두 10개 - 348 왕만두 10개 - 363...
-
Re:Re:아침엔 많이 먹어두 될까여?!! 2001.02.07해당카페글 미리보기
없지만........ : 그치만 많이드시면 안좋은데...... : : 사실 저두 오늘 쪼끔 과식을 한거같네여. : : 와플1개,소보루빵1개, 만두4개(왕만두 말구여^^;), : 아침에 밥1/3+반찬, 팥빵1개, 쵸코우유1개, : 저녁 밥1/2+잡채+여러반찬... : : 정말 칼로리 왕...
-
2012년 2월 4일 토요일 2012.02.05해당카페글 미리보기
4일 작성자: 안창진 시간 오늘의 건강식단 칼로리 ( 음식정보 ) 3:30 5:00 닭가슴살 한팩 양갱 1개 7:30 육계장, 닭가슴살 한팩, 밥한공기, 각종나물과 콩자반 아침과 점심사이 양갱1개 12:20 순대국밥, 닭가슴살 한팩, 깍두기 점심과 저녁사이 양갱 1개...
-
Re:만두 칼로리~ 2005.02.18해당카페글 미리보기
만두국 420 kcal 1대접 (200g) 군만두 111 kcal 2개 (61.575g) 떡만두국 430 kcal 1큰대접 (200g) 물만두 382 kcal 1인분 (238.3g) 왕만두 98 kcal 1개 (50g) 찐만두 462 kcal 1인분 (201g) 고기만두 430 kcal 1인분 (261.3g) 고향만두,해태 712 kcal 1...
-
어제 맛있는거 먹었다. 다 좋아하는 걸로ㅋ 2004.07.10해당카페글 미리보기
요구르트1 간식 : 커피비스킷1개 점심 : 중국집볶음밥, 짬뽕국물 간식 : 커피한잔 저녁 : 스페셜토스트1개, 콜라두모금; 간단한것 같지만 아마 칼로리는 높았을듯.. 운동 또 안갔구요~ 집에서 자기전에 스트레칭 한 20분? 하고 잤죠. 이러다 점점게을러져...
-
식품별,표준 칼로리==그리고 식단==모든 것들..... 2013.09.16해당카페글 미리보기
1인분 왕만두1개 깍두기1접시 576 kcal 요플레1개 저지방우유200ml 복숭아1개 227 kcal 1800kcal 식단 아침 점심 저녁 간식 식단1 크로쌍1개 오믈렛 1인분 410 kcal 쌀밥1공기 꽃게탕1인분 건새우마늘쫑볶음1인분 우엉채조림1인분 배추김치1인분 613 kcal...
-
당면 : 넓은 당면 / 중국 당면 2024.02.21해당카페글 미리보기
있고, 칼로리가 낮고 포만감은 높다. 다이어트식사로도 좋다. * 요리 : 2인분 / 15분이내 / 아무나 * 재료 : 당면 500원 동전크기, 어묵 2장, 당근 1/3개, 부추 100g, 애호박 1/2개, * 양념 : 양조간장 4T, 식초 1.5T, 설탕ㆍ고줏가루ㆍ참깨ㆍ다진마늘 1T...
-
왕만두와 버섯 장조림 2009.02.06해당카페글 미리보기
다시마 1개, 북어 불린 물을 함께 붓고 끓인다 4. 버섯을 데친 물 3컵에 말린 표고버섯을 불린다 tip : 표고버섯 불리는 시간을...버섯을 넣는다 8. 냄비에 간장 1 1/2컵, 국간장 1큰술을 넣는다 tip : 설탕 대신 올리고당을 넣으면 칼로리를 낮출 수 있다...
-
칼로리표 정리! 하체스트레칭방법 정리! (필요한 사람은 스크랩ㄱㄱ) 2011.04.20해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 분량(g) 쌀밥 313 210 누룬밥 208.8 60.6 잡곡밥 312.8 210 콩밥 354.1 210 제육돌솥비빔밥 610.8 249 김치참치볶음밥 554.1 277.1 김밥 484.2 300 삼각김밥 194 100(1개) 순대국밥 488.6 500 국밥 432.6 207 -국, 찌개류, 죽류, 떡류 (따로...