카페검색 본문
카페글 본문
-
영어로 배우는 우리아이 키성장 요가_우선미 강사_서울시 관악복합평생교육센터 2024.02.05해당카페글 미리보기
베이비 자세를 통해 (파반묵타+고양이소자세+다운독+쟁기, 물고기, 해피베이비자세) 편한 복장, 개인수건 7 (짝꿍요가 ) 사이드 스트레칭 , 척추트위스트, 전굴, 나바사나, 파당구스타사나 편한 복장, 개인수건 8 (짝꿍요가) 파당구스타사나, 다리찢기...
-
허리건강에 좋은 요가 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화운동 2023.08.18해당카페글 미리보기
허리건강에 좋은 요가 등 & 허리 스트레칭, 허리통증 완화운동 https://blog.naver.com/ktxcks/222845436887
-
TV 및 PC용 댄스 매트 게임, 모션 감지, 2 개의 무선 핸들 컨트롤러, 미끄럼 방지 마사지 요가 패드 2023.12.23해당카페글 미리보기
폭발력을 발휘하십시오. 4. 장거리 경주: 마라톤을 달리고 체력을 키우고 칼로리를 태우십시오. 집에서 요가 시간 1. 요가, 스트레칭, 가벼운 유산소 운동 및 맨발 체중 운동에 적합합니다. 2. 댄스 매트에는 3 가지 종류의 요가 트레이닝 안내가 포함...
-
231222 금 요가만 50분 2023.12.22해당카페글 미리보기
불편 숄더프레스할때 더 불편해졌네요 그래서 그냥 오늘은 스트레칭만 했습니다 점심시간 50분동안 평소보다 길게 스트레칭 요가 검색해서 해보았습니다 확실히 긴 호흡으로 스트레칭하니 훨씬 다양한 부위가 시원해지네요 필라테스 레슨하면서 요가 같이...
-
[4월 1-2주] 쭉쭉~~ 요가수업시간🧘♀️🧘♂️ 2024.04.13해당카페글 미리보기
요가수업시간이 돌아왔어요😚 스트레칭을 통해 몸을 쭉쭉~~ 늘려주며 몸의 유연성을 기르고 있답니다😍 이번주는 꽈베기 동작을 배워보며 재밌게 활동해보았답니다🤷♀️
-
해당카페글 미리보기
-
대강 구합니다. (줌바+요가or스트레칭or간단한 근력) 2023.01.18해당카페글 미리보기
줌바+요가or스트레칭or간단한 근력 가능하신 대타선생님 구합니다. 1월 25일 수요일 검단 포웨이짐 휘트니스 (검단사거리역 위치) 오후7시 요가 or 스트레칭 or 간단한 근력 오후8시 줌바 (수업료: 1타임당 4만 5천원) 1월 26일 목요일 석남 AMG 휘트니스...
-
🐥병아리_3월 키즈요가 2024.04.01해당카페글 미리보기
키즈 요가 시간에는 선생님과 스트레칭도 배워보고 다양한 요가 자세를 친구들과 재미있게 배워보았어요! 우리 병아리들은 나비자세를 좋아한답니다☺
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기