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명상의 개념과 분류 2024.03.26해당카페글 미리보기
자애 명상 수행의 분류 정좌 명상: 고요하게 앉아서 마음을 고요하게 사물 있는 그대로 직관 정관 수행/호흡 명상과 음악 듣기 명상 등등 동작 명상: 몸을 움직이면서도 동작 하나하나에 대해서 온전하게 주의 집중, 걷기 명상, 요가/ 춤/쓰기 달리기 등등...
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마음 다스리기 명상하는 법 제대로 알기 2024.04.05해당카페글 미리보기
명상: 자신과 타인에게 사랑과 자비를 보내는 명상 걷기 명상: 천천히 걸으면서 호흡과 몸에 집중하는 명상 요가 명상: 요가...하면 몸과 마음을 편안하게 풀어줍니다. 명상 음악을 들으면 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 명상 그룹에 참여...
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[용인운동 / 양지체형교정] 빈야사요가 2024.02.12해당카페글 미리보기
있는 음악과 함께 한다면, 더욱 재미 있죠. 요가산책에서는 빈야사 요가를 베이직, 파워로 나뉘어 수련하고 있습니다. 어떤 수업이든 재미있게 들어보시길 바래요. https://link.inpock.co.kr/yoga yoga | 인포크링크 yoga님의 링크페이지를 구경해보세요...
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명상의 종류 2024.01.10해당카페글 미리보기
다양한 요가 형태'가 나타났다. 베다(Veda)에서부터 우바니샤드(Upanishad)까지, 인도의 고대 서적에는 명상과 심리적 연습에 관한 문헌이 포함되어 있다. © dominik_photography, 출처 Unsplash ②불교 명상 불교는 명상을 중요한 수행으로 채택하고...
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가장 유명한 요가 명상 음악 있고 전부 무료입니다 2019.04.14해당카페글 미리보기
가장 유명한 요가 명상 음악 있고 전부 무료입니다 분류:명상음악 음악은 간단한 명상을 배우고 싶은 친구, 가장 즐거운 곳, 가장 유명한 요가 명상과 안내 문구가 들어 있는 곳. 무엇보다 무료다.이것은 그런대로 아닙니다, 여기서 가장 전문적인 지도가...
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아침명상 2024.01.20해당카페글 미리보기
어제 저녁 퇴근 후에 맘이 들떠서 건너뛰기 한 요가부터 시작하자. 요가 영상 틀어놓고 따라 하는데 몸이 뻣뻣. 에잇~. 때리치...너튜브님 통해서 조용한 음악 찾다가 마주한 명상음악 눌렀더니 나오는 아침명상. 오늘 아침도 일상적인 루틴으로 시작...
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이미지 명상1 2024.02.28해당카페글 미리보기
진정시키는 음악을 틀고 촛불이 춤추는 모습을 지켜보세요. 방 안에 아무것도 없는 것처럼 불꽃을 관찰하고, 숨을 가다듬으며...촛불이 어떻게 춤추는지 주목하세요. 호흡 호흡법은 명상을 위한 훌륭한 방법입니다. 호흡은 몸을 자연스럽게 차분한 상태...
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인도, 요가 명상음악 2011.10.15해당카페글 미리보기
인도, 요가 명상음악 연속듣기 - 영혼을 위로하는 명상음악 Chinmaya Dunster / Sacred Temples Of India 1. Dhobapara 2. Mount Kailash 3. Gir Forest 4. Chamba 5. Hanuman in New Delhi 6. Khajuraho 7. Konark 8. Chidambaram 친마야 던스터(Chinmaya...
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(대구) BMSI- 건강을 위한 통합적 접근 방법 ( 요가 ,명상, 음악치료, 심리치료, 코칭 ) 2011.02.28해당카페글 미리보기
제목 : BMSI- 건강을 위한 통합적 접근 방법 ( 요가 ,명상, 음악치료, 심리치료, 코칭 ) 1. 일시: 2011년 3월 26일 (토) 2. 장소: 나무@906 1층 세미나실 (편안한 복장) 대구 동구 중대동 906번지, www.namoo906.com -나무@906 오시는 길 참조 3. 시간...