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무대 너무 잘하더라! 2024.03.03해당카페글 미리보기
급성요추염좌가 아닌가 싶어) 이건 내가 그냥 주변 지인말을 듣거나 단순히 찾아본 거니까 참고만 하고 자세한 내용은 꼭 전문의(의사)에게 상담받아야 해!!! 1. 먼저 냉찜질하기(얼음 찜질) 혼자 하는 것 보다는 다른 사람이 도와주는 것이 좋대!! 보통...
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공기 팽창식 목 마사지 교정기 칼라 완화 베개, 경추 치료, 견인 소프트 브레이스, 통증 완화 베개, 3 레이어 2024.03.16해당카페글 미리보기
감압, 요추 지지대 허리 통증 USD 32.63-46.46/piece 가정용 코 목 마사지기, USB 충전식, 성인 및 어린이 얼굴 관리 도구, 건강 기기 USD 17.99/piece 다리 종아리 마사지기, 몸 모양 완전 자동 전기 3 가지 모드, 공기압 에어백 레깅스, 근육 통증 완화...
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『나는 침뜸으로 승부한다』 종합요약, 임상사례, 주요병증 처방 2024.03.01해당카페글 미리보기
형태 증상 1) 발등 새끼발가락에서 종아리 바깥쪽 - 제5요추와 선골 사이에 이상 2) 발등 엄지발가락에서 종아리 앞 바깥쪽 - 제4요추와 5요추 사이에 이상 3) 종아리 안쪽이 저리고 뻗치듯 아프다. - 제3요추와 4요추 사이에 이상 ※ 좌골신경통의 원인...
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나의 투병중 이야기 ---추적 (3) 2024.01.03해당카페글 미리보기
전조 증상인가 이런 저런 생각하다가 별일 없겠지 하면서 잊어버리고 (지금 생각해보면 이때 심각하게 받아들이고 테니스을 줄이고 몸관리을 했어야 했는데 라는 후회가 드는 부분입니다.) 또 똑같이 대낮에 열심히 테니스치고 밤에 일하고 했는데 점점 몸...
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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
5요추와 제1선골 사이> - 이 세 곳을 침을 놓은 후 뜸 치료. 그런 다음 발목 뒷쪽 곤륜혈, 오금 가운데 위중혈 침 치료...筋의 정기가 모이는 자리. * 손이 저린다 --- 중풍 전조증상. 견정혈 조금 아래 천료혈. 천료혈을 눌러 손가락이 저리면 목뼈에...
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허리도 늙어 간다. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야. 2023.11.01해당카페글 미리보기
경련이나 염좌, 추간판탈출증으로 불리는 추간판의 파열 등도 요통의 원인이다. 윗몸 일으키기로 허리 강화?… 꼭 피해야 할 사람은? 윗몸 일으키기 운동은 허리 부위가 튼튼해질 수 있지만 상당한 위험이 따른다. 20~30대 젏은이도 지나치게 힘을 쓰다가...
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척추 2023.11.29해당카페글 미리보기
추부 염좌라 하며, 일반적으로 허리를 삐끗했다고 하는 질병이다. 이 증후군은 척추사이원반의 퇴행성 변화와 이로 인한 인대 및 후방 관절의 변화가 통증을 유발하는 근본적인 원인으로 생각된다. 사지로 보행을 하는 동물과는 달리 사람은 두 다리로...
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테이핑 - 어깨주위 요통,요추,디스크병변 테이핑 2013.05.11해당카페글 미리보기
요통이므로 올바른 자세와 테이핑 요법을 하게 되면 정상 생활을 가능케 하는 경우가 많다. 원인에 따라 증상이 다양하게 나타난다. 요추 염좌, 돌발성 요통, 등뼈의 골절, 횡돌기 골절, 디스크, 척추 분리증, 척추 전위증, 척추 과민증, 강직성 척추염...
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19학번 재활의학 2학기 기말 족보 복원 2023.12.23해당카페글 미리보기
탈구의 증상은 손상 부위 관절의 통증이며 능동적 수동적 관절 운동 제한, 관절 외형 변화, 자세 변화 관찰 2. 탈구를 정복하는 이상적인 시간은 손상 후 즉시이며, 신경이나 혈관손상동반 여부는 도수 정복 후 실시한다. 3. 정복 후에는 손상 부위의 적절...
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염좌, 디스크, 척추관협착증 등... 대표적인 5대 척추질환의 증상과 치료법 2018.09.12해당카페글 미리보기
스트레스, 컴퓨터와 스마트폰 장시간 사용 등 생활습관 변화로 목통증과 목디스크병도 급격히 증가하는 추세인데요. 염좌, 요추간판탈출증, 경추간판탈출증, 척추관협착증, 골다공증성 압박골절 등 대표적인 척추 질환 증상과 치료법을 살펴봅시다. Check...