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당뇨와 커피 2021.11.24해당카페글 미리보기
활성화시켜 insulin 내성을 감수성화 하므로 특히 공복시 혈당을 내려주고, 녹차는 포도당 흡수를 억제하므로 식후 혈당을 내려...통해 발표한 내용이다. 아무것도 첨가하지 않은 원두커피 자체의 열량은 5~10kcal(335ml기준)로 미역오이냉국 반 그릇...
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커피는 몸에 해롭나요,? (3) 2016.05.03해당카페글 미리보기
부랜드 커피만 고집하는 사람이 있죠, 이런 사람들은 커피를 마시지 않으면 집중이 잘 안되고 일을 시작 할수 없다고들 합니다...든 마그네슘과 클로로겐은 포도당 축적을 마고 혈당 조절 기능을 개선 시키는 효과가 있습니디다, 미국 홉스킨 대학 연구팀...
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커피도 마시고 건강도 지키는 기적의 발효커피(개요) 2014.05.02해당카페글 미리보기
미쳐 성장을 촉진. ❺혈당안정과 인슐린 저항성을 정상화하고 2형(성인) 당뇨병 환자들의 혈당을 개선시키는 작용을 한다. 5. 항...연구팀은 인도에서 뚱뚱한 20대 16명에게 매일 커피의 생원두 1050mg을 주고는 커피빈을 볶기 전의 생두를 섭취했을 때...
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커피, 대충 마시지 말아야 하는 이유 2022.07.03해당카페글 미리보기
것보다는 원두커피 자체를 즐기는 것이 건강에 더 좋다. 커피에 여러가지를 첨가할 경우 섭취하는 칼로리를 높여 비만 및 여러 성인병 유발에 원인이 될 수 있어 주의해야 한다. ● 나도 커피 중독일까? 밥보다 커피를 더 챙기고 커피가 주는 일시적 각성...
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하루 두 잔의 블랙커피는 건강과 다이어트에 좋아요 2012.09.24해당카페글 미리보기
단, 설탕과 프림을 안넣은 블랙커피나 원두커피가 몸에 이롭다. ③ 설탕과 프림이 들어간 다방 커피 스타일(자판기커피, 캔커피...마시지 않는 것이 좋다. ⑤ 블랙커피를 하루 2 ~3잔 정도 꾸준히 마시면 혈당 지수를 떨어뜨려주고, 체지방을 감소시키는데...
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세계사를 바꾼 13가지 식물 2023.09.04해당카페글 미리보기
억제, 혈당조절, 염증회복 등 건강에도 좋다. 건조한 환경에서는 보관이 잘 되나 습기가 많으면 쉽게 썩으므로 비닐보다 투명 망에 담아 통풍을 통해 건조하게 보관해야 한다. 78 차는 수확되면 산화효소가 작용하여 검게 변한다. 그래서 변색 전에 가열...
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식이섬유[화이버커피]와 효과 좋은 일본동전파스 2008.09.17해당카페글 미리보기
은 혈당 상승 억제 성분으로 당환자 복용도 가능한 단맛이 나는 성분입니다. * (아래의 1~10까지 복사하여 쪽지나 메일에 붙여넣기 하시고 작성하여 보내주세요)-[10/6일이후 커피 임시품절] 1. 카페명: 은나빈 2. 닉네임: 3. 받는분성함: 4. 받는분주소...
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건강이 보인다.~커피의 효능 2019.12.04해당카페글 미리보기
예방과 혈당관리에 도움이 됩니다. - 운동 능력 향상 효과 - 힘든 운동 전에 진한 커피를 섭취하면 유산소 운동이나 근력 운동의 효과가 높아진다. 지구력을 필요로 하는 운동을 할때 체중 1kg당 3mg 정도의 카페인(커피1~2잔)을 섭취하면 운동 능력 향상...
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커피 많이 마시면 단명...? 2013.08.20해당카페글 미리보기
체내 혈당 수치를 높여 이 같은 결과가 나온 것으로 보고 있다. 그러나 연구팀은 “이번 결과로는 하루 1∼3잔의 커피를 마시는 건 안전한 것으로 보인다”며 “미국인들은 하루 평균 세 잔의 커피를 마시고 있다”고 전했다. 55세 이상 고령층은 커피를...
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겨울, 그윽한 커피 향기에 빠지다! 2012.12.18해당카페글 미리보기
환자의 혈당을 낮추는데도 도움이 된다. 하지만, 모든 것은 과유불급! 지나친 커피 섭취는 건강에 해롭다. 각자의 체질을 고려해 하루에 1~3잔 정도 섭취하는 것이 좋다고 전문가들을 말한다 집에서 즐기는 에스프레소 커피가 대중화되면서 여러 가지 커피...