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우유 발효효소(요구르트) 2021.04.26해당카페글 미리보기
지중해 유산균을 쓰면 그냥 밍밍한 맛이지만 시판되는 발효유를 쓴 것이라면 시큼한 맛이 나기 때문에 그냥 먹기에는 거부감이...섞어서 먹으면 맛있는데 딸기잼을 섞으면 시판되는 요플레 같은 종류의 요구르트와 맛이 비슷해진다. 한번 만든 요구르트는...
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키위의 효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능/참다래의 효능/양다래의 효능 2018.01.30해당카페글 미리보기
섬유는 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할을 한다. 실제 키위 섭취 시 장내 비피도박테리아 등의 유익균과 면역물질 크게 증가하는 것을 확인할 수 있었다”고 강조했다. 한편 키위는 사과, 배와 같은 ‘포드맵’ 식품이 아닌 ‘저포드맵’ 식품...
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구운아몬드/호두/구운땅콩등 견과류 & 흑메밀/아마씨 2014.04.09해당카페글 미리보기
되며, 요플레나 야쿠르트는 아마씨를 넣은 후 한 시간 이상 지난 뒤에 드세요. 아마씨는 콩(대두)의 1,370배에 해당하는 리그난(식물성 에스트로겐)이 풍부하여 이를 유산균들의 분해 활동을 통하면 엔테로탁톤과 엔테롤디올이라는 성분을 만들어 내게...
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울금(鬱金) 의 효능과 음용 방법 2009.05.08해당카페글 미리보기
완화한다 *유산균발효에 의해 정장효과, 보존성을 높인다 *발효울금은 성질상 건조해 있을 경우에도 습기를 흡수한다. 계절에 따라서도 변화하며 특히 지금의 겨울에는 건조상태가 계속된다. 밀봉상태에서도 수분을 흡수하므로 상태는 일정하지 않다...
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청국장가루 효능과 섭취방법 2012.08.23해당카페글 미리보기
야쿠르트, 요플레, 우유, 생수, 두유 등에 타서 드시거나, 생식 및 선식, 미숫가루와 혼합하여 드실 수 있습니다.또한 음식 조리시 김밥, 라면 등에 넣어 드셔도 아주 좋습니다. ▶ 체중조절을 하시는 분들은 될수록 공복에 드시기 바랍니다. ▶ 화장실...
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Re:음식정보방에서 검색한 요구르트입니다. 2005.03.30해당카페글 미리보기
섞어야 하는지도... [2004/03/11 ====요기까지는 시중에 파는 요구르트에 대한 고수님들의 의견이었구요 다음은 집에서 만드는 요구르트랍니다. ^^ ============================================ [- 주전부리 -] <요리16>... 저칼로리 '요구르트...
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울금의효능과 음용방법 올립니다 2011.01.12해당카페글 미리보기
⑤ 유산균발효에 의해 정장효과, 보존성을 높인다. 5. 다음과 같은 사람이 드시면 좋다. ① 수험생의 뇌 활성화로 학습능력 향상, 건강유지. ② 흡연이나 술을 자주 마시게 되는 분. ③ 다이어트, 건강유지를 다짐하고 있는 분. ④ 매일 스트레스가 많다고...
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실외활동 누리과정 당근 수확하기,당근의효능,당근이몸에좋은이유 2017.11.25해당카페글 미리보기
2)만드는 법 1. 파인애플은 껍질을 벗긴 다음 가운데 단단한 부위를 제외한 부드러운 부위를 적당한 크기로 자른다. 2. 복숭아는 씨를 빼고 적당한 크기로 썬다. 3. 믹서기에 1,2와 얼음을 넣고 곱게 간다. 양배추 키위 주스 1. 양배추2잎,키위1개,레몬1...
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울금의 효능 (당뇨병, 간경화, 간암, 위장병.유방암,고혈압) 2011.11.27해당카페글 미리보기
만큼의 유산균제품과 함께)섭취해도 좋다. 생울금 10g에 물 400-600ml를 붓고 끓여 식수대용으로도 마신다. 생울금 500g에 소주 1되, 설탕 50g과 혼합하여 3개월이상 냉암소에 숙성하면 울금주가 된다. 생울금과 꿀 또는 설탕 1:1 혼합 후 3~4일 후 물에...
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모모 청국장 요구르트 제조기 + 혼합유산균 반값에 드립니다 2011.01.22해당카페글 미리보기
파는 요플레등의 맛이납니다 과일, 시리얼, 아몬드, 땅콩등과 섞어드셔도 맛이 좋습니다 요구르트 만드는시간: 6시간(연한맛), 7시간(보통맛), 8시간(진한맛) 원하는맛으로 원터치로 선택하여 만드세요 청국장 만드는시간: 28시간(일반발효), 48시간(전통...