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막걸리 '이렇게' 마시면 암 예방 효능 있습니다. 2024.04.27해당카페글 미리보기
막걸리의 효능 1. 소화 촉진: 막걸리의 발효 과정에서 생성되는 유익한 미생물인 프로바이오틱스는 장내 유익한 박테리아의 성장을 촉진하고 유해 박테리아의 성장을 억제합니다. 이러한 균형은 소화 시스템의 건강을 개선하고 소화 불량, 변비, 설사와...
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알싸한맛 야생갓 갓김치 효능과 함유성분 2024.03.06해당카페글 미리보기
하고계신분은 꾸준히 섭취를 해주면 효과를 볼 수 있는 것으로 알려지고 있습니다. 갓김치 효능은 장 건강에 도움을 줍니다. 갓에는 유산균을 풍부하게 함유하고 있어 이는 장속의 세균 군의 균형을 잡아주고, 몸에 해로운 유해균의 증식을 억제시켜 장...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
효과적이다. 효능 5. 장기능 개선 치즈에는 글루탐산이라는 성분이 포함되어 있다. 이 성분은 장내에 바이러스 침투를 억제하여...주며 튼튼하게 해서 장 기능 개선에 뛰어나다. 또한, 유산균이 풍부해 연동운동을 활발하게 하여 변비 개선 및 예방에 효과...
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과학을 통해 살펴본 녹차의 효능 2024.04.15해당카페글 미리보기
같은 유산균을 증가시키는 효과를 가져온다. 일본 쇼와대학교 약학대학 시마무라 박사에 의하면 일반적으로 사람들이 마시는 녹차의 농도(2.5% 녹차 용액으로 100ml의 물에 녹차 2.5g을 우린 농도)에서 각종 식중독균을 배양한 결과 병원성 대장균인 O...
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2023년 최고의 슈퍼푸드 10가지, 종류, 효능 2024.04.18해당카페글 미리보기
종류: 김치, 장아찌, 요거트, 된장과 청국장 등의 장류, 콤부차, 케피어, 미소(일본의 된장), 템페 등 효능: 발효식품은 발효과정에서 유산균과 같은 유익균을 포함해, 비타민, 항산화 물질 등 가지각색의 다양한 영양소를 풍부하게 보유하고 있습니다. 이...
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돼지감자효능 10가지 2022.10.19해당카페글 미리보기
식이섬유가 다량으로 함유되어 있어 자주 복용하실 시 변비를 개선시킬 수 있다고 합니다. 또한 돼지감자 효능으로 인해 체내에 유산균이 공급되면서 장운동도 활발해진다고 합니다. 8. 노화 방지 돼지감자에는 비타민C와 베타카로틴, 폴리페놀 등 항산화...
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유산균 효능 - 변비개선과 장에 유독 좋은 유산균의 효능 2019.03.24해당카페글 미리보기
유산균의 효능 유산균은 요구르트나 우유등의 유제품의 발효과정에서 발생하는 균입니다. 유산균이 발생하면서 맛이 시어지게 됩니다. 유산균의 가장 큰 효능은 정장작용을 한다는 것입니다. 때문에 변비 나 설사 등의 장 세균에 의한 질병을 치료하는데에...
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된장의 효능과 영양 2022.08.27해당카페글 미리보기
예방해주며 탄력 있 는 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 10.면역력강화 된장에는 면역력 증강에 탁월한 효능이 있는 락토바실러스 유산균을 함유하고 있어 바이러스나 질 병 등으로부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 또한, 발효된 된장은 백혈구의...
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맥주효모 효능 2024.02.17해당카페글 미리보기
상관관계를 본격적으로 연구하여 밝힌 것이 그 시작이었습니다. 맥주효노는 이렇게 모발 건강외에도 비타민, 식이섬유, 유산균, 아미노산, 미네랄 등 다양한 영양성분을 골고루 함유하고 있어 장 건강, 피부건강 등 우리 몸에 이로운 다양한 효능들을...
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과민성대장증후군/ 장건강에 좋은 음식과 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
면역력 증진에도 좋아요~ 이 밖에 다른 효능으로는 피부미용, 피로회복, 빈혈, 체질개선에도 좋은 효능을 가지고 있어요! 2...고혈압같은 혈관질환 예방에 좋아요~ 장 건강에 중요한 유산균도 잘 자라게 해주고 칼륨도 풍부해서 나트륨 배출에 효과적...