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다이어트에 좋은 율무 2006.09.28해당카페글 미리보기
근육의 경련을 진정시켜주는 데 좋으며, 척추 디스크, 신경통, 류머티즘, 어깨결림에도 효과가 있다. 비만에도 효과가 있어 다이어트 식품으로 많이 애용되고, 기미와 주근깨에도 좋아 미용식으로 사용하고 있다. 율무에는 탄수화물, 단백질, 지방질, 칼슘...
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<다이어트 율무 팥수 만들기> 2018.12.10해당카페글 미리보기
<다이어트 율무 팥수 만들기> 재료 팥 1컵, 율무 1컵, 물 율무를 찬물에 빨리 씻어서 물기를 뺀 다음, 팬에 노릇노릇해질 때까지 볶는다. 팥은 찬물에 씻어서 물기를 뺀 팬에 갈색이 될 때까지 볶는다. 물 2리터, 볶은팥 1/4컵, 볶은율무 1/4컵 찬물을...
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다이어트에 좋은 율무빵 !! 2009.06.20해당카페글 미리보기
음용하기위해 사둔 율무가루로 실험적인 제빵에 도전했습니다~ 아시는바와 같이 율무는 다이어트에도 효과가 있고 신경안정 효과두 있어 수험생한테 좋고, 산만한 아이들한테두 좋답니다.. 게다가 알려진 속설과는 달리 남자들한테두 좋다네요~ 그리하야...
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[2차다욧]7일째 : 차다이어트(율무) 현재 체중 70 kg 2005.04.29해당카페글 미리보기
후회돼요 그래도 운동빼먹지 않고 해줘서 기뻐욤 힛;; 아직 55키로되려면 멀었지만 열심히 해야죠 4. 잡담 ^^* 차다이어트중입니다 제체질에 맞는건 율무 ㅎㅎ 식전에 먹는거죠~ ㅎㅎ 식탐이 강한분께 좋다고 해서 하고 있어요~ 힛 일주일간 해보려고요 ㅋ
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율무효능 2015.07.07해당카페글 미리보기
없애는데도 효과적이고, 피부도 부드럽게 관리할 수 있도록 해줍니다. ◈다이어트 효과 : 율무는 칼로리가 적은 식품으로 다이어트 효과를 지니고 있습니다. 실제 율무 다이어트를 하는 분들도 있는데 이뇨작용을 도와주는 효능을 지니고 있어 다이어트...
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다이어트에 좋은 음식 현미와 율무 2013.01.19해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 음식 현미와 율무 살 빠지는 음식이 있다라고 한다면 살찐 사람들은 우선 기분이 좋아지는 말입니다. 그렇지만 세상에 먹으면서 절로 살이 빠지는 음식이 과연 있을까요? 사실 약물이 아닌 이상, 먹는데 살이 빠지는 음식은 없죠. 단지...
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다이어트에 좋은 현미, 율무 2005.02.11해당카페글 미리보기
의존할 수는 없다. 특히 하루에 필요한 최소량의 지방과 단백질은 별도로 섭취해 주어야 한다. 또 율무다이어트가 한참 인기를 끌기도 했지만 율무 역시 완전식품은 아니다. 영양의 균형이 고루 갖춰진 식사를 하면서 운동을 통해 쌀을 빼는 방법이 이상적...
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다이어트에 관한 오해와 진실 2023.05.17해당카페글 미리보기
요요현상 막고 27킬로 감량한 비법은? 아사이베리 다이어트를 하면서 아사이베리를 꾸준히 챙겨먹었다고 한다 아사이베리에는...도움이 되는 곡물가루를 같이 섞어서 먹는다 검은콩 율무 볶아서 식힌후 곱게 갈아서 준비한다 곡물가루 2스푼 아세이베리...
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이뇨작용과 부종에 좋은 율무의 더 좋은 효능 알아보기 2022.07.21해당카페글 미리보기
낮춰주며 알리신 성분이 혈관 속의 혈전이 생성되는것을 억제해서 고혈압과 동맥경화같은 혈관질환을 예방할수 있습니다. 율무에 함유된 무기질 성분인 칼륨이 나트륨과 노폐물 배출작용을 해줍니다. 다이어트 단백질과 지질 함량이 풍부한데 특히...
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다이어트에 으뜸인 한방차는?........율무 2009.10.22해당카페글 미리보기
맛도 좋을 뿐더러 잘 우러나기 때문에 볶아서 율무차를 진하게 해서 꾸준히 먹으면 포만감과 함께 다이어트에도 큰 도움이 될 수 있다 다이어트에 도움이 되는 율무지만 임신부에게는 금기 식품입니다. 몸속의 수분이나 노폐물을 빼내는 율무의 효능이...