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의사들이 추천하는 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 5가지 2023.10.16해당카페글 미리보기
그밖에 인두염, 기관지염, 카타르, 후드염과 같은 질환 치유 및 폐 정화, 면역력향상, 변비예방, 여성 암 예방, 이뇨 작용 등 몸에 좋은 기능 만모아놓은곡물이귀리입니다 귀리가 다이어트 음식인줄만아셨던 분들은지금부터라도 귀리의 엄청난 효능을...
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아침 공복에 좋은 다섯가지 음식 2023.10.24해당카페글 미리보기
그밖에 인두염, 기관지염, 카타르, 후드염과 같은 질환 치유 및 폐 정화, 면역력 향상, 변비예방, 여성 암 예방, 이뇨 작용 등 몸에 좋은 기능만 모아놓은 곡물이 귀리입니다. 귀리가 다이어트 음식인줄만 아셨던 분들은 지금부터라도 귀리의 엄청난 효능...
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고려 엉겅퀴, 곤드레나물, 곤드레 밥, 이뇨, 지혈, 혈액순환 도움있는 자생식물 2023.09.15해당카페글 미리보기
진흥청 음식 영양 정보에서 알 수 있으며, 우리에게 좋은 건강식품 나물용 자생식물로 알려진다. 한방에서는 이뇨 작용, 해독, 소염작용, 지혈 작용, 신경통, 관절염, 부인병 등에 많이 이용하는 것으로 전해진다. ☞ 섭취에 주의할 점은 ① 식용과 약초에...
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신장에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.07.31해당카페글 미리보기
팥 신장을 닮은 팥은 신장에 가장 좋은 음식 중 하나로 알려져 있습니다. 팥은 이뇨 작용을 하기 때문에 체내의 불필요한 수분을...되며, 소변의 양을 증가시켜 요로 결석을 예방하고 배뇨 장애를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신장에 좋은 음식...
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지금 먹으면 좋은 음식(7~8월) 2023.07.24해당카페글 미리보기
치즈와 함께 먹거나 수염으로 차를 끓여마셔도 좋은, 활용성이 뛰어난 음식이다. 옥수수에는 비타민E 성분인 토코페롤이 함유...궁합이 좋으며 수염으로 끓인 옥수수수염차는 이뇨 작용이 뛰어나다. 8. 자두 7~8월 사이가 제철인 과일인 자두는 수박과...
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(053) 가지 가루는 이뇨와 소염 작용이 있어서 전립선비대증에 좋다. 2023.03.21해당카페글 미리보기
(053) 가지 가루는 이뇨와 소염 작용이 있어서 전립선비대증에 좋다. 고기와 섞어 음식을 만들면 더 맛이 좋은 가지는 민간요법의 약재로도 널리 이용되고 있다. 가지는 열을 내리게 하고 혈액의 흐름을 좋게 하는 작용 외에도 진통작용, 이뇨작용, 소염...
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신장에 좋은 음식 12가지 2023.06.18해당카페글 미리보기
수분을 많이 함유하고 있고 칼륨 함량이 낮아서 신장에 좋은 음식 중 하나이다. 오이의 충분한 수분은 몸 속 노폐물 배출과...음식 팥 신장과 닮은 팥은 우리 몸 속에서 활발한 이뇨작용을 유도하고 불필요한 수분을 배출시키는 역할을 통해서 붓기를...
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신장에 좋은 음식 팥 검은콩 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 신장에 좋은 음식 팥 검은콩 알아보기에 대해서 이야기해보겠습니다. 신장은 우리 몸의 중요한 배설기관으로...음식들을 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 팥입니다. 팥은 이뇨작용을 도와 혈액 순환을 활발하게 하는 데 도움을...
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당뇨에 좋은음식 여주 효능과 부작용 2023.07.25해당카페글 미리보기
성분은 이뇨작용을 촉진시켜 나트륨의 배출을 도와 부기제거에 도움이 됩니다. 여주 효능은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 함유하고 있는 공액리놀렌산과 비타민 A, B, C와 각종 필수 아미노산과 무기질 그리고 베타카로틴 등의 다양한 영양소를 풍부...
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남성 갱년기에 좋은 음식과 나쁜음식 2023.08.17해당카페글 미리보기
아로마타아제 작용을 억제한다. 굴·게·새우 등 해산물, 콩, 깨, 호박씨 등에 아연이 많다. 특히 굴에는 단백질과 비타민 등 갱년기 남성의 활력 증진에 도움이 되는 영양소가 골고루 들어 있다. 2. 마그네슘 마그네슘은 등푸른 생선, 견과류, 콩 등에...