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가문여산(68)당산[4산] 안산[2산] 큰산[2산]남작묘(34) 납닥산(29)큰밤섬(44)마끝티(28)/충남보령원산도[13산] 2024.06.14해당카페글 미리보기
원산도를 추천한 채약산님이 함께 했군요. (10;52) 큰 산(81m) 가는 길은 매트 깔린 등로입니다 (10;55)등로 모습입니다 2.8km 53분[큰 산(1)](81m)(10;58) 많은 선답자님들의 표지기 걸린 정상이다. (10;58) 큰 산 [1](81m) 정상입니다. (10;58) 큰산[1...
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대구결혼정보업체 - 방문한 분들이 놀라는 대구 결혼정보회사 추천 2024.07.03해당카페글 미리보기
물이나 이온음료, 에너지음료 등을 대접할 수 있습니다. 대구결혼정보회사 회의실 일대일 회원 상담과 코칭을 할 수 있는 회의실 공간입니다. 가입을 위한 상담은 물론이고, 이승희결혼아카데미만의 차별화된 교육을 하기에 최적화된 곳이죠. 가장 사적인...
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마음을 담아, 아스트로에게🙂 2024.07.28해당카페글 미리보기
걸로 결론을 내렸어. 비타민도 먹고 물도 많이 마시고 이온음료 마시면서 억지로 활동적으로 지내려고 노력했더니 많이 나아진...쉽게 피곤해진다거나 기운이 없으면 비타민B를 챙겨먹어봐. 추천추천. 나 진짜 오랜만에 빈이가 꿈에 나왔어. 수요일에 회사...
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[건강 정보] 노화와 수명을 결정하는 생체 나이! 2024.06.09해당카페글 미리보기
방법을 추천한다. 존스홉킨스대학교의 엘리자베스 교수 연구팀이 전립선암 초기 환자들을 대상으로 매일 30분씩 걷기 운동과 가벼운 스트레칭을 시키고 5년 후 검사한 결과, 운동을 꾸준히 한 환자들이 그렇지 않은 환자들보다 텔로미어 길이가 훨씬...
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오이물을 마시면 나타나는 놀라운 효과 10가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
파는 이온 음료보다 효과가 좋은 것으로 알려졌다. 오이물을 꾸준히 마시게 되면 수분 공급이 향상되어 신진대사 활발해지며 세포들을 활동적으로 유지할 수 있다. 7. 체중감량에 도움이 된다. 식사 전에 오이 물을 한 컵 마시는 것은 식욕 억제에 도움이...
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가성비 좋은 등산/트레킹의 효과 2024.06.08해당카페글 미리보기
인해 수분 보충이 필수적으로 이뤄져야 해요. 물 이외에 이온음료를 챙기셔서 적절한 수분 공급을 하셔야 안전한 산행이 가능...자제 폭염주의보 같은 날에는 산행을 자제하시기를 추천드려요. 힐링하러 가셨다가 찌는 듯한 더위에 온열질환으로 고생하실...
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9/24 토요 산행-8시 출발 2022.09.22해당카페글 미리보기
게스지원비로 드립니다***** 준비물 날씨에 따른 적절한 복장, 점심(빵, 김밥, 샌드위치, 과일, 영양바), 얼음물, 이온음료 추천) 등산화, 하이킹 폴 ***산행지 합류하실 분은 아래 주소로 9:00까지 오시면 됩니다. Schunemunk Mountain Otterkill Road...
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K리그1 리그 250 경기 이상 출전한 프로축구선수 출신이 알려주는 "경기 전 최상의 컨디션으로 만드는 방법" 2024.05.23해당카페글 미리보기
바나나, 이온음료 등으로 수분 및 에너지 보충 2. 고단백, 고탄수화물 식단으로 2차 에너지 보충 1차로 수분 및 에너지를 보충한 후 1시간 이내에 2차 에너지를 보충하여야 신체적 데미지를 빠르게 회복할 수 있습니다. #휴식 : 프로선수들은 잘 쉬는 것도...
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Bubble Pop Lindy Exchange in Taipei 후기. 2024.06.07해당카페글 미리보기
3. 추천음식 지파이. 저녁에 춤을 위한 단백질 보충 간식(?) https://maps.app.goo.gl/hFhzidPsjQaA67jPA?g_st=ic Hot - Star Large Fried Chicken · 2.6★(450) · 포장 전문 프라이드 치킨집 No. 36, Hanzhong St, Wanhua District, Taipei City, 대만...
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24년 7월 20일 (토) 조장 미팅 내용 공지 2024.07.20해당카페글 미리보기
화요일부터 이온 음료 제공 예정 ✅ 기숙사 점검 7/27(토) 14시부터 실시 예정 입니다. - 미흡 시, 재점검 ✅ 기숙사 공동 생활 수칙 잘 지켜주시기 바랍니다. - 문제 원인 제공자, 문제를 제기하는 자 모두 3회 누적 시 퇴실 조치 합니다. ✅ 대기 바꾼 후...