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만성질환 예방 및 관리 - 고혈압 2022.08.19해당카페글 미리보기
이상이거나, 이완기 혈압이 90mmmmHg 이상인 경우에 고혈압이라고 진단합니다. 고혈압의 원인과 증상 고혈압의 95% 정도가 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압이며, 약 5%는 다른 질병에 의해 발생하는 이차성 고혈압입니다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없는...
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쥬스테라피 2011.04.27해당카페글 미리보기
150~160mmHg 이상, 이완기 혈압(최저혈압)이 90~95 mmHg 이상일 경우를 고혈압이라 한다. 체중 과다, 나트륨 수치가 높은 식사...고혈압은 심장질환이나 뇌졸중 같은 혈관질환으로 인한 사망 위험성을 증가시킬 수 있다. 과거에는 혈압을 낮추기 위해 약물...
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이 22 가지 Geroprotectors는 최고의 노화 방지제입니다. 2018.04.11해당카페글 미리보기
글리세롤 낮추기 : 6 개월 무작위 대조 시험 결과 과체중 고 인슐린 혈증의 심혈 관계 질환 위험 관리에있어 장쇄 N-3 고도 불포화 지방산과 체중 감량의 부가적인 이점 식후 중성 지방 및 단핵구 활성화에 대한 오메가 -3 지방산의 효과 처방전 오메가 -3...
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우리 몸은 혈압과 싸우는 것이 아니라 혈압약과 싸운다 2022.06.06해당카페글 미리보기
160mm, 이완기 혈압이 120mm이라면 그것은 말 그대로 각각 16cm, 12cm를 의미한다. 심장이 뿜어 올리는 피의 세기가 수은주(수은 기둥)를 16cm 밀어 올렸단 얘기다. 수은(水銀)은 상온에서 액체를 유지하는 유일한 금속으로, 물의 13배나 되는 비중을...
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[소금]: 소금에 대한 오해, 결핍증, 종류 선택에 관하여 - (2) 2015.06.14해당카페글 미리보기
혈압을 낮추기 위해 나트륨을 배출시키고 혈장량을 줄인다? (과거 혈압약의 방식이 이뇨제였지요.) 나트륨을 배출시켜 몸 속의 체액 보유량을 줄어들게 만든다? 생명체에게서 생명의 물을 앗아간다는 것은... 일시적으로 혈압을 줄일 수 있겠지만 결국...
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170-95 2014.08.20해당카페글 미리보기
때마다, 이완기 혈압(최저혈압)은 75mmHg에서부터10mmHg씩 오를 때마다 뇌졸중이나 관동맥질환의 발생이 2배씩 증가한다는 이론 같은 거죠. 제가 알고 있기로는, 기준은 없지만 현재 사용하는 고혈압의 기준은 140/90mmHg 이상입니다. 일주일 이상의 간격...
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내 소망(所望) - 이렇게 살아서 나를 칭찬(稱讚) 하고 싶습니다 2019.01.11해당카페글 미리보기
혈압을 낮추기 위해 약을 처방해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다.” 약에는 언제나 부수적인 효과들이 따라오기 때문입니다. 즉, 원래부터 혈압이 낮은 사람과 약에 의해 낮아진 사람이 똑같은 상태는 아니라는 것이지요. 전문가들의 의견은 매우 다양...
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“비만·당뇨환자는 고혈압 기준 140→130으로 낮춰야” 2022.05.12해당카페글 미리보기
따르면, 심혈관 질환 발생 위험이 낮거나 합병증이 없는 고혈압 환자는 종전 기준인 수축기 140, 이완기 90 미만으로 혈압을 관리하면 된다. 하지만 비만, 흡연, 고령 등 심혈관 질환 위험 요인이 둘 이상 있는 당뇨병 또는 위험 요인 셋 이상의 심혈관...
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고혈압과 운동 2017.03.04해당카페글 미리보기
6mmHg, 이완기 혈압은 4mmHg가 감소하는 것으로 밝혀져, 근력 운동도 유산소 운동만큼은 아니지만 혈압 조절에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 2) 권장 운동 방법 달리기, 수영, 자전거 타기 같은 유산소 운동을 일주일에 3~5일 정도 하는 것이 고혈압 조절...
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고혈압의 정의, 증상, 합병증, 치료법 2018.03.26해당카페글 미리보기
고혈압(160/100mmHg 이상) 수축기 혈압이 160mmHg 혹은 그 이상이거나 이완기 혈압이 100mmHg 또는 이를 넘는 경우(두 숫자 모두...발생을 막거나 늦추는 것이 중요하기 때문에, 혈압을 목표치까지 낮추기 위해서 즉시 약물 치료를 하여야 합니다. 4...