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필라테스로도 근육이 붙나요? 2024.04.12해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 부끄럽지만 거의 10년만에 인바디를 해봤는데요. 몸무게와 체지방은 표준이상이고 근육량은 딱 턱걸이 표준이 나왔는데 설명에는 체지방 빼고 근육량은 올려야 한다고 나와요. 제가 주2회 1:1필테를...
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봉두 PT님 쫄라서 드디어 인바디 받다!!!! 2008.05.20해당카페글 미리보기
넣었지요 -_-;;;; 그래 봤자 소용 없다는걸 알면서도 ㅋㅋ 인바디에서 종료음이 울리고!! 프린트된 종이를 가지고 PT님은 설명을...공개 합니다!!!! 제가 어떤게 어떤거구... 어느정도가 표준인지를 잘 모릅니다... ;; 잘 아시는 분들은 어떤지좀 말씀좀...
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BMI 유형 별 다이어트 방법 정리해왔다!! 2024.01.10해당카페글 미리보기
안됨 이때는 굶다가 가슴살 다 빠짐 원하는 부위 근력 운동 필수 스트레칭도 필수! 균형 맞추는게 제일 중요함 표준 체중인 사람들은 인바디, 체중계 필요없음 이땐 눈바디, 줄자도 내 몸을 확인하고 손으로 복부를 집어보면서 몸을 확인해봐야함 그리고...
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배우님께! 2022.09.15해당카페글 미리보기
그냥 보고만 있는데도 기분이 좋더라구요ㅎㅎ 요즘도 저는 운동을 열심히 하면서 지내고 있어요. 허약체질이던 인바디 결과표가 이젠 표준체질로 바뀐걸 보니까 정말 뿌듯해요! 간만에 본 친구도 전보다 건강해보인다고 그래서 더 신기하고 운동이 참 중요...
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성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
11] 인바디 검사의 통계상 남성은 체중의 40~50%, 여성은 30~40%의 수치가 평균적인 골격근량이며 실제 검진에서도 이 비율을 토대로 골격근의 무게를 추정하는 경우가 많다.[12] 이 기본적인 비율의 차는 신체 차이에서 서술한 체지방률의 차이에서 기인...
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데일리운동 좋아요!! 인바디 비교 자랑할껀아니지만 2011.07.06해당카페글 미리보기
5월 3일 데일리 운동시작해서 지금 두달정도 되었네요. 시작하면서 몸무게 체크할때 68정도되었을듯. 5월26일 보건소가서 인바디 검사하고 재대로 시작 6월 30일 어제 보건소가서 인바디 체크했어요. 키164 5월26일 6월30일 비교 체중(표준체중 56정도...
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서울 정규직 트레이너 기본급 221 만원(세전) 2024.03.15해당카페글 미리보기
등), 인바디 측정 희망회원 안내, 17:00 무료근력 운동 G.X 수업진행 근무간 기구 및 기본 청결관리(미화인력 비치되어있음), 화~토 1시간 안내데스크 업무교대. 프리랜서 강사님 레슨분배. 레슨비 : 강습료의 40% 지급(기본급 별도)/ 레슨 갯수 제한 없음...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
사용되고 있으나 본원에서 사용하는 기기가 4.0버전이므로 이를 기준으로 설명하겠다. 시작하기에 앞서 인바디에서 사용되는 100%라는 기준(표준이라는 기준)은 여러 가지를 근거로 한다. 체중과 BMI, 허리-엉덩이 둘레비등 몇몇 항목은 표준 수치가 있는...
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인바디 결과 보는 법 2011.06.29해당카페글 미리보기
92-108%) 다리의 표준구간 폭이 다른 것에 비해 좁은 이유는 다리는 개인차가 있기 때문입니다. 다른 것에는 부종지수가 있는데...체세포량 BMC(Bone Mineral Content 골질량) AC ( 팔둘레) AMC ( 팔 근육 둘레) 이정도면 나중에 인바디 했을때 카페 식구...
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인바디 체중계를 써봤더니...하루에 세 번씩 올라갔다 2018.12.28해당카페글 미리보기
애플리케이션을 다운로드해야 합니다. 대부분의 인바디 체중계가 그렇죠. 앳플리의 경우 스마트폰에서 핏 데이즈(FITDAYS) 어플...올라설 때마다 각각의 체성분을 보여줍니다. 출처 : 앳플리 이 체중계는 총 11가지 데이터를 표준 데이터와 비교해서...