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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
200g 살구 150g 레몬 100g 파파야 100g 자두 80g 대1개 토마토 250g 대1개 바나나 60g 중1/2개 블루베리 100g 81~100알 방울...과일중의 다이아몬드라 불림 ▶ 딸기 - 비타민C가 풍부하고 칼로리도 비교적 낮다. ▶ 귤 - 5개 먹으면 밥 한 공기 칼로리와...
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칼로리표 2007.01.28해당카페글 미리보기
200) 자두(대)(80) 자몽(중)(240) 참외(소)(240) 키위(대)(100) 토마토(250) 파인애플(100) 포도(5) 0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 = 음료수 종류 선택 두유(100) 매치니코프(100) 무가당오렌지쥬스(100) 미에로화이바(100) 불가리스(100) 야쿠르트(100...
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손쉽게 즐겨먹는 먹거리들의 칼로리 2012.11.27해당카페글 미리보기
그래서 건자두도 인기랍니다. 자몽 1개 - 100kcal 자몽은 다이어트 식품으로 많이 활용하시는데요. 몸의 인슐린 수준을 낮춰줘서 좋다고 합니다. 딸기 중 20알 - 100kcal 딸기는 과일 중에 비타민C 함량이 높은 편이 속합니다. 다른 호르몬을 조정해서...
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과일의 다이어트 효과와 칼로리 2014.11.18해당카페글 미리보기
복숭아, 자두, 살구, 석류, 자몽, 파인애플, 체리, 파파야, 무화과, 군밤, 생밤, 맛밤. ────────────────────────────────────────────────── ★ 기준 : 200g 1위 ) 곶감 475kcal/ 6개 2위 ) 맛밤(CJ...
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음식별 칼로리표, 살찌는 음식과 마르는 음식 2014.04.19해당카페글 미리보기
포도,자두 등) 흰살생선이나 고기, 비계 붉은고기가 생선, 어패류조림, 야채절임 기름기를 제거하는 지방제거 음식으로는 표고버섯, 오이, 가지, 고구마, 녹두, 마늘, 땅콩, 옥수수기름, 아가위 등이 있는데, 이는 우리몸속의 핏줄에 낀 기름기를 제거해...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
0 자두 25 25 0 0 파인애플 400 400 0 0 자몽 100 100 0 0 포도 175 175 0 0 참외 125 125 0 0 과일 통조림 ( 1 포장 단위 ) 빵 ( 1 개 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 복숭아통조림(백도) 275 275 0 0...
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운동별 칼로리표 & 음식별 칼로리표 2010.05.05해당카페글 미리보기
음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...
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식품칼로리 알고드시면.... 2012.07.07해당카페글 미리보기
품칼로리(Kcal) 소주(1잔-50cc)88kcal 맥주(1잔-200cc)96Kcal 안동소주(1잔-50cc)158Kcal 생맥주(500cc)190Kcal 청주(200cc)260Kcal 막걸리(200cc)109Kcal 백포도주(마주앙) 150cc139Kcal 적포도주(마주앙) 150cc126Kcal 과실주(50cc)138Kcal 브랜디(50cc...
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2018년11월 4주,12월 1주 과일건조기 건 자두만들기 말린 과일과 채소의 좋은점! 효능!! 꽃잔디반 5세(만 3세) 간식.Ⅱ 2018.12.10해당카페글 미리보기
한다. ◆ 빈혈 예방에 좋은 과일= 딸기·키위·살구·자두 딸기와 키위 150g엔 하루에 필요한 철분량의 4%가 들어있다. 살구는...사과·바나나·파인애플 등은 단 만큼 칼로리도 높다. 바나나 1개의 열량은 164kcal로 거의 밥 한 공기에 해당되며, 중간...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
172 칼로리바란스 165 켈로그콘후레이크(1인분) 117 “ 아몬드푸레이크(”) 124 “현미푸레이크(”) 117 “하니첵스(”) 113 “초코첵스(”) 113 “코코팝스(”) 114 <빵 - 1개> 식빵 102 쨈바른식빵(1장) 166 생크림케이크(1조각) 330 케이크 306 초코렛...