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나도 모르게 주름 만드는 습관 2010.11.01해당카페글 미리보기
외출, 자외선 차단을 위해 맨얼굴에 트윈케이크만 발랐다 트윈케이크는 피부 결점을 커버하는 동시에 피부 컬러 표현까지 한 번에 해주지만 피부를 확실히 건조시킨다. 피부에 보습 막을 만드는 프라이머나 메이크업 베이스를 바르지 않은 상태에서 트윈...
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♥자면서 예뻐지는 방법 10가지(그 외 식초 미용법 등등)♥ 2008.06.18해당카페글 미리보기
완벽하게 차단된다. 염색과 잦은 자외선 노출로 인한 손상을 케어하기에 가장 좋은 때. How to 자는 동안 성분이 침투할 수 있는, 씻어내지 않는 트리트먼트제를 사용하자. 자기 전 뿌리까지 말끔히 말리고 트리트먼트 크림을 발라주면 마찰로 인한 큐티클...
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지금 당장 시작해야 하는 노화예방법 33 2008.10.20해당카페글 미리보기
UVA가 차단되는지 꼼꼼히 확인한다. (페이스스파 원장 이나경) 3 기미·주름 제거에 효과적인 쌀뜨물 세안 쌀 씻을 때 처음 물은 따라 버리고 두 번째 쌀뜨물을 받아뒀다가 비누세안을 한 뒤 미온수와 반반씩 섞어 마무리 세안을 하면 피부가 촉촉해진다...
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Re: 킬리만자로 등정기 2010.04.14해당카페글 미리보기
방한장갑, 사이클 장갑(손가락 나오는 장갑), 등산화, 운동화, 등산스틱 한 벌, 칫솔, 치약, 수건, 손수건, 선크림(자외선 차단), 립밤(입술보호), 휴지, 사진기, 헤드램프, 배터리, 필기구, 수첩, 소형아미나이프세트, 시계, 진통제, 소금, 생생우동 10개...
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등산 교실 -이용대 저. 2006년 9월 2006.09.13해당카페글 미리보기
등반용 장갑은?/ 하강과 확보 겸용 기구는?/8자 하강기의 단점을 보완하는 방법은?/ 신치와 그리그리의 기능은?/카라비너를 안전...크랙에 유리한 캠 기구는?/너트의 추락 강도는? 등반을 위한 체력 키우기 팔과 손가락 힘을 키우려면?/근유과 관절을...
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겨울산행 장비 2018.12.31해당카페글 미리보기
역시 자외선을 100% 차단하는 것으로 고른다. 눈이 좋지 않아 안경을 쓰는 사람은 렌즈창이 넓은 고글을 준비해야 한다. 10. 시계 방수와 야광은 필수고, 고도계 겸용이면 더욱 좋다. 11. 보온내의 천연직물, 특히 면직은 금물이다. 폴리에스터 극세사를...
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1박2일 지리산 종주산행 계획서 및 보고서 2007.09.02해당카페글 미리보기
모자, 장갑2, 수통2, 헤드랜턴( 전지교체), 등산화, 등산양말 3켤레, D. 주.부식 : 햇반2, 라면2, 포장김치, 커피, 허브차, 술...기타 : 지도(비닐커버), 나침판, 구급약품(압박붕대, 진통제, 연고, 밴드), 라이타, 칼, 휴지, 깔게, 썬글라스, 자외선차단...
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혹시나 지깅이나 포핑 낚시에 빠져서 허우적 거리시는 분들을 위한 글입니다.. 2012.02.17해당카페글 미리보기
원줄이 맨손으로 혹은 코팅 장갑을 사용하게되면 손가락에 치명적인 부상을 입을수가 있습니다. 꼭 전용 지깅장갑을 착용하세요...파이팅벨트를 필히 사용하세요. 레져용 안경 : 편광랜즈가 아니더라도 자외선을 차단할수있는 스포츠용 안경을 착용하게...
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찾았당.. OX퀴즈 [스압쬐끔] 2007.10.01해당카페글 미리보기
권투장갑은 맞는 사람이 아니라 때리는 사람을 보호해 준다?.......ⓞ 082. 귀뚜라미가 우는 이유는 영토 주장을 하기 위해서다?.................ⓞ 083. 귀를 건드리지 않으면 외이도염이 생기지 않는다?.....................ⓞ 084. 귀지는 집에서는...
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생활상식 2014.02.24해당카페글 미리보기
면 장갑을 끼고 머리를 한 번 감으면 때가 신기하게 잘 빠진다. 90. 밥할 때 식초타면 잘 안 쉬어 밥이 쉬지 않게 하려면 밥을 할 때 미리 식초 두어 숟가락을 물에 타서 밥을 하면 쉴 염려가 없고, 입맛을 돋궈준다. 91. 레몬즙으로 바나나 신선하게...