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하나님께서(창 9:3)'모든 산 동물은 너희의 먹을 것이 될지라'를 반(反)하여 '개의 식용 금지 법'은 저주의 형벌을 부른 법이다! 2024.06.03해당카페글 미리보기
50분께 의정부시 가능동의 중랑천 자전거도로에서 50대 자전거 운전자 A씨가 갑자기 도로로 달려든 소형견과 충돌했다. 이 사고...졌다. 경찰 관계자는 "개가 목줄을 착용하지 않아 관리 소홀 등 동물보호법 위반 혐의로 개 주인을 입건할 예정"이라며...
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발시림 원인과 예방법 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방법 발시림을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동: 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 발시림을 예방하는 데 도움이 됩니다. 편안한 신발 착용: 발에 맞는 편안한 신발을...
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차란 자동차, 건설기계, 원동기장치자전거, 자전거, 사람 또는 가축의 힘이나 그 밖의 동력(동력)으로 도로에서 운전되는 것 2024.05.05해당카페글 미리보기
원동기를 사용하여 운전되는 차(견인되는 자동차도 자동차의 일부로 본다)로서 다음 각 목의 차를 말한다. 가. 「자동차관리법」 제3조에 따른 다음의 자동차. 다만, 원동기장치자전거는 제외한다. 1) 승용자동차 2) 승합자동차 3) 화물자동차 4) 특수...
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살을 빼는 생활 습관과 혈압을 낮추는 운동법 2024.07.10해당카페글 미리보기
과일, 채소, 통곡물: 유산소 운동: 근력 운동: 스트레칭: 충분한 수면: 스트레스 관리: 금연: 과도한 음주 제한: 물을 충분히 마시기: 혈압을 낮추는 운동법 1. 유산소 운동 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동은 혈압을 낮추는 데 효
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자전거 타기 좋은 계절, 전국 라이딩 명소와 자전거 관리법까지 2018.07.07해당카페글 미리보기
자전거 타기 좋은 계절, 전국 라이딩 명소와 자전거 관리법까지 맑고 높은 하늘과 선선한 바람! 자전거 타고 나들이 가기 좋은 계절인 가을이 왔습니다. 뜨거웠던 여름 내내 한구석에 보관해 뒀던 자전거를 꺼내 자전거 여행을 준비하는 분들이 많으실 텐...
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스트레스 해소법 (음식,운동) 스트레스 , 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 여러분의 스트레스 해소에 도움이 될 만한 정보들을 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 스트레스 증상과 원인 스트레스는 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 1.1 스트레스 증상 신체적 증상: 두통, 근육통...
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자전거의 계절 가을, '셀프 자전거 관리법' 2015.09.01해당카페글 미리보기
관리 필요 삼천리자전거는 자전거의 계절인 가을을 맞아 소비자들이 더욱 안전한 라이딩을 즐길 수 있도록 돕는 ‘셀프 자전거 관리법’을 공개했다. 가을은 선선한 날씨와 아름다운 풍경으로 자전거를 즐기기 좋아 ‘자전거의 계절’이라고도 불린다...
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덥고 힘든 여름, 혈당 관리 중이라면 ‘이 채소’ 추천 2024.05.18해당카페글 미리보기
운동인 자전거타기, 계단 오르기, 줄넘기 등을 실천하는 게 좋다. 고강도, 장시간 운동은 금물이다. 낮은 강도, 짧은 시간으로 시작해 서서히 강도를 높여 약간 숨이 차다고 느낄 정도까지 운동하면 된다. 땀을 흘렸다면 물이나 당분이 적은 음료수를 섭취...
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동영상으로 보는 자전거 관리법 9 [펌] 2009.09.11해당카페글 미리보기
609766 자전거뒷바퀴 빼는 법 http://cafe.naver.com/bikecity/610295 자전거뒷바퀴 빼기 전에 할일 http://cafe.naver.com/bikecity/610646 자전거로 하는 다이어트 자전거운동법 http://cafe.naver.com/bikecity/613293 8미리 육각렌치로 크랭크암 풀기...
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자각 쉽지 않은 ‘혈당 스파이크’ 어떻게 관리하지? 2024.05.09해당카페글 미리보기
수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 통해 인슐린 활동성을 촉진하는 것도 좋은 혈당 스파이크 방지법이다. 만약 당뇨 가족력이 있다면 주기적으로 본인의 혈당을 측정하여 상태를 파악해 두는 것도 좋다. ※본 기사는 연세대학교 의과대학 건강·운동...