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9월 1,2주 특화프로그램-미세먼지송,자전거놀이 2022.09.17해당카페글 미리보기
먼지 물러가라~~~노래했답니다^^ 자전거를 이용하면 나쁜 연기가 나오지 않아 깨끗한 공기를 만들 수 있다고해요 함께 안전하게 자전거 이용하는방법을 알아보고 새나 자전거 도로에서 자전거놀이를 했어요 짜잔~! 멋진 자전거운전면허증도 획득했답니다 🚲
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체중감량 일상에서 하는 방법은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
수영, 자전거 타기 등 꾸준히 30분 이상 유산소 운동을 합니다. 근력 운동: 근력 운동은 근육량을 늘려 기초 대사량을 높이고...됩니다. 일상 활동 늘리기: 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나, 가까운 거리는 도보로 이동하는 등 일상생활에서 활동량을...
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[경기도 가을여행지 / 가평 가볼만한 여행지 / / 남이섬 가는 방법 / 남이섬 단풍 / 주말 여행지] 2024.07.19해당카페글 미리보기
계획하고 있다면, 붉게 물든 단풍으로 가득한 남이섬을 강력 추천합니다. 남이섬 가는 방법은? 대중교통: ITX-청춘: 청량리역에서 가평역까지 편리하게 이동 후, 택시 또는 버스를 이용하여 남이섬으로 이동 버스: 동서울터미널에서 가평터미널까지 이동...
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미국, 유럽, 아시아에서 사람들이 이동하는 방법 2024.05.09해당카페글 미리보기
이동하는 방법 이 내용은 원래 Voronoi 앱 에 게시되었습니다 . iOS 또는 Android 에서 무료로 앱을 다운로드 하고 신뢰할 수 있는 다양한 소스에서 제공되는 놀라운 데이터 기반 차트를 찾아보세요. 이 차트는 미주, 유럽, 아시아의 다양한 운송 유형의...
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靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
달리기, 자전거 타기 등 박명윤(보건학박사, 한국보건영양연구소 이사장) 운동하기 좋은 봄(春) 팻 분(Pat Boone)의 감미로운 노래 ‘April Love(4월의 사랑)’를 듣고 싶은 4월(April)이 찾아왔다. 1957년 미국 폭스(Fox)사 영화 April Love(주연: 팻 분...
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에끼프옆 챠리챠리 공유 자전거 회원등록 가능한 방법 아시나요? 2022.12.20해당카페글 미리보기
앱 깔고 회원등록하려는데 일본 전화 문자인증 화면이 뜨네요.일단 패스하고 회원등록은 했는데 문자인증이 완료되어야 이용가능 하다고 합니다. 이번에 가게되면 요도바시에 가서 일본 유심을 구매해 인증 시도해볼려고 하는데 가능할까요? sms문자 가능...
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실내자전거운동효과 그리고 실내자전거 다이어트 저는 이렇게 합니다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
다이어트 방법 중 하나입니다. [실내자전거] 예전에 헬스장에도 다닐때 실내 자전거 타본 경험이 있는데 그렇게 편한건 몰랐구요, 저는 이 실내 자전거에는 만족합니다. 위에서 이야기 한대로 거의 6~7년 전에 산겁니다. 지금도 이 제품이 판매되고...
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우도 여행 하는 방법(배시간) 2024.06.04해당카페글 미리보기
인기가 있습니다. 또한 전통적인 자전거나 버스도 이용할 수 있지만, 전기 자전거나 오토바이가 더욱 편리한 이동 수단입니다. 3...바다의 푸른 물결을 바라보며 산책하는 것도 좋은 방법입니다. 또한 성산일출봉에서의 일출 감상, 우도 등대에서의 바다...
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자전거 정비 후기 2024.03.26해당카페글 미리보기
각자 자전거에서 바퀴를 빼서 열심히 튜브 교체 연습을 해 보았습니다. 넉넉하게 이산화탄소 준비해 주셔서 모두 충분히 연습해 볼 수 있었습니다. 저는 타이어 튜브를 교체한 후 손상이 다시 날 수 있는 부분을 재확인 하는 작업을 리마인드 하는데 정말...
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[분홍고래 신간 안내]말하는 자전거와 똑똑한 경제 여행 2024.02.20해당카페글 미리보기
광활한 숲을 살펴야 하는 그는 쉽고 빠르게 이동할 방법을 모색하다가 새로운 탈것을 만들게 되었지요. 많은 사람의 노력 덕분에...수단이 개발되었지만, 자전거는 아직까지 많은 사람이 이용하는 탈것 중 하나입니다. 자전거가 사라지지 않고 200여 년...