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커피 마시면 잠이 안 오는 이유는 뭘까? '커피에 관한 진실과 오해' 2016.05.31해당카페글 미리보기
안 오는 이유는 뭘까? '커피에 관한 진실과 오해' 커피 어떤 사람은 건강에 좋다고 하지만 어떤 사람은 커피가 건강에 좋지...거짓은 어떤것일까요? 1.모닝커피 정신 맑게 해주며 잠이 안 오게 해준다? 아침에 일어나면 모닝커피를 찾는 분들이 계시죠.저...
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잠이 안오는 이유는 나에게 있다 2016.06.17해당카페글 미리보기
중에 "잠이 안온다"라는 글를 읽고 몇자 적어봅니다. <본문> 도대체뭐해먹고살지?MCT CNC 이거라도배울려면다시 6개월과정들어야하는데 현장에서배우면좋지만 사수가안가르쳐주고버튼맨으로가기에는넘아싑고에라모르겠다 공무원준비나할까?나이는먹어가고...
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합천 황매산 2024.05.19해당카페글 미리보기
황매산에서 모산재 주차장 이제 체력이 생각보다 많이 쇠해졌다. 더운날씨에 산행이 너무 어렵다. 산행중 잠이 오는 이유는 머리에서 나오는 땀이 많아 이 땀이 눈으로들어가서 눈이 피로하여 잠이 오는것같아 이 해결 방법이 급선무다. 항상 그렇듯이...
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지시명찰가(知時明察歌) // 분명한 밝을명자 분명천지 이룰테니 어서어서 꿈을 깨고 잠을 깨소 2023.05.22해당카페글 미리보기
깨고 잠 못 깨면 죽은 사람 그 아닌가 죽은 사람 되더라도 좋은 날이 다시 있나 그리되는 때 운수 모르고서 어찌하여 꿈 깰줄을 모르는고 애달하다 세상사람 가련하다 세상사람 念念不忘(염염불망) 생각하소, 春和日煖(춘화일난) 좋은땐가 때를 아는 法弓...
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잠이 안오는 이유.. 2022.03.10해당카페글 미리보기
바로 동네 양아치같은 대통령이 선출되기 직전이라 잠이안옵니다.. 솔직히 민주당 많이 미웠습니다.. 결혼준비하면서 말도안되게 오르는 집값 등등 페미 등등 하지만 윤석열 후보보면 도저히 상종할수없는 분류라도 생각됐습니다. 근데 당선 직전이네요...
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오늘도 잠이 안오는 이유... 2003.11.05해당카페글 미리보기
어제 술묵고 오후 4시가 되서야 일어났는디 잠이 오냐고요.... 일단 잠 많이 자면 컨디션은 좋아지는데 그날 밤에 거의 날새야 되서... 어젠 첨으로 면접을 봐봤는데 그거 참 못쓰겄데요 저울질 하는 듯한 질문, 무시하는 말들이 기분을 언짢게 하더군요...
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학교에선 잠이 안오는 이유가.. 2018.01.30해당카페글 미리보기
방금 학원에서 푹잤습니다 근데 이상하게 학교에선 잠 안왔었는데 확실히 그냥 자유시간으로 놀면 잘필요가 없는듯 그래서 말...한컵 챙겨먹고 (어제 학교서 콜라생각이 너무 많이 났었음..) 콜라때메 추워서 ㅂㄷㅂㄷㅂㄷ떨면서까지 학교갔는데 교문...
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잘려고하면 잠이 안오는 이유가 멀까요 2016.12.16해당카페글 미리보기
도중에 깰거같아서 좀 참다가 11시 30분쯤 잘려고하면 그땐 또 잠이 안와요... 보통 8시쯤 일어나는데 빨리 안자면 잠을 많이 못잔다는 생각에 잠을 뒤척이다 1시,2시 정도에 자는 경우가 많아요 수면유도제를 먹어볼까 생각중인데 저같은분 계신가요?
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새벽이 되도 잠이 안오는 이유는 대체 뭐냔 말입니까... 2003.07.23해당카페글 미리보기
밖에 비는 찌질찌질 오고...마음은 싱숭생숭하고... 낮과밤이 바뀐 생활...지쳐버리겠구만... 아무리 술을 많이 먹어도 새벽5시가 되야 잠이 오고... 오랜 백조 기간이 지겨워 다시 복학이나 하려고 했더니 아직 방학기간이라 여전히 널널하고... 일부러...
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"잠 못 자면 '수면 부채' 누적"…'이것' 멀리해야 꿀잠 잔다 [김정은 기자의 생생헬스] 2023.03.31해당카페글 미리보기
충전할 이유도 줄어드는 것이다. 그래서 잠을 잘 자기 위해선 낮에 열심히 움직이고 활동하는 게 좋다. 수면장애를 판단하는 현실적인 지표는 다음날 일상생활에 영향을 끼치는지 여부다. 잠드는 것이 어렵다면 이는 수면 위생과 연관 있다. 수면 위생은...