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총콜레스테롤 수치 간편하게 줄여요 2022.11.28해당카페글 미리보기
콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤)은 혈관을 좁히고 염증을 유발하는 주범입니다. *보통 LDL콜레스테롤 100mg/dL 미만, HDL콜레스테롤 60mg/dL 이상을 정상으로 봅니다. 총콜레스테롤 수치는 200mg/dL보다 낮은 것이 좋습니다. 건강을 챙기려면 좋은...
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심혈관 지키려면…나쁜 콜레스테롤만 줄이면 된다? 2024.01.22해당카페글 미리보기
된 방법으로 노력하지 않으면 원하는 결과를 얻을 수 없다. 최선을 다하는 데도 콜레스테롤 수치가 낮아지지 않는다면? 미국 건강정보매체 ‘에브리데이헬스(Everyday Health)’가 그 노력을 방해하는 실수에는 무엇이 있는지 알아본다. 지방은 쏙 빼고...
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고지혈증과 콜레스테롤 낮추는 음식 2015.04.01해당카페글 미리보기
HDL-콜레스테롤')은 ‘좋은 콜레스테롤’이라고 불리게 되는데요. 그렇지만 혈관을 깨끗하게 하려면 LDL과 HDL의 균형이 필요하답니다. 4. 콜레스테롤 낮추는 음식과 생활요법 치료방법에는 크게 식사요법과 운동요법, 그리고 약물요법으로 나눌 수...
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저밀도 콜레스테롤(LDL)과 암과의 관계 2007.08.22해당카페글 미리보기
낮추기 위해 스타틴을 복용하지만 과연 얼마나 낮아질까요? 많은 과학 연구에 따르면 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 심장병을 예방하는 가장 중요한 방법이라고 주장합니다. 하지만 새로운 연구에서는 낮은 LDL 수치와 암 위험도와의 관계를 조사...
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(수정 ) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...284 - 3 [ 변비특성 & 유형 . 암세포 지방코팅, T/C ,항산균] 2023.12.08해당카페글 미리보기
타우린/저밀도 콜레스테롤 함유비 ]에서 ~, 타우린 영양성분은 주로 어패류에 많은 수용성-단백질 영양성분인데 ~. 이 타우린은 우리 몸속에서 콜레스테롤( LDL )을 낮추는 성분도 보유하고 있습니다 . 다시 말해, 간장의 콜레스테롤 대사를 촉진시키고...
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콜레스테롤을 낮추는 음식5 2020.01.14해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 식품 5 심장병을 일으키는 주범으로 꼽히는 것은 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리는 저밀도 지단백질(LDL) 콜레스테롤입니다. 반면에 혈관에 쌓이는 찌꺼기를 제거해 심장마비나 뇌졸중 위험을 감소시키는 고밀도 지단백질(HDL) 콜레스테롤...
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고지혈증은 비만과 밀접한 관계 2023.11.25해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 운동도 해야 한다. 혈액 이상은 초기에 차단해야 생명을 위협하고 몸의 마비 등을 불러오는 심뇌혈관병 위험을 줄일 수 있다. 건강수명을 위해서는 식탐을 줄이는 수밖에 없다. 고지혈증이란 익히 잘 알려진바와 같이 혈중 콜레스테롤...
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콜레스테롤…HDL 올리고, LDL 낮추는 식사법 3 2024.03.06해당카페글 미리보기
이 있는데 HDL은 높이고, LDL은 낮춰야 한다. 분명한 사실은 심장 동맥이나 말초 동맥, 목 동맥 질환이 있는 사람들은 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용해야 치료에 효과를 볼 수 있다는 것이다. 그렇다면 이런 질환이 없거나 걸리기를 원하지 않는 사람들은...
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콜레스테롤을 낮추는 음식 피해야할 음식 2013.10.30해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 음식 피해야할 음식 음식을 통한 질병의 예방 및 치료는 수 만가지 종류의 약이 넘쳐나는 요즘도 예외는...몸에 나쁜 콜레스테롤을 떠올리기 쉽다. 좋은 음식을 먹으며 적당량의 운동을 하면 몸에 해로운 저밀도콜레스테롤(LDL)의...
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콜레스테롤 수치 낮추는 음식들 2020.02.05해당카페글 미리보기
콜레스테롤이란? 저밀도 지질 단백질로 간에서 생성된 콜레스테롤을 혈액을 통해 체내 조직과 세포로 운반하는 역할을 합니다. LDL콜레스테롤이 높다면 다른 물질과 함께 혈관벽에 플라그를 형성하고 단단하고 두꺼운 침착이 일어나 동맥경화를 유발합니다...