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계란 삶을 때 ‘다시마’ 넣으면 정말 이렇게 된다고!? 2024.02.28해당카페글 미리보기
자주 삶아 먹어요 오늘은 계란을 삶을 때 다시마를 넣으면 좋은 이유를 소개해 드립니다 계란 상온에 꺼내기 계란 보통 냉장고에 보관하실 텐데요 계란을 삶기 전 미리 상온에 꺼내 두셔요 삶을 때 온도차로 인한 깨짐을 최소화할 수 있어요 계란 삶기...
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김치전만들기, 바삭한 김치전 황금 레시피 2024.06.05해당카페글 미리보기
짜고 사용해도 좋습니다. 김치전만들기, 바삭한 김치전 황금 레시피© 제공: 뷰어스 2. 나머지 채소도 다져서 넣어 줍니다. tip...레시피© 제공: 뷰어스 3. 계란과 밀가루 등을 넣어 주세요. tip. 계란은 생략 가능하며, 계란이 들어가면 좀 더 폭신한 식감...
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애호박 새둥지전 2024.06.18해당카페글 미리보기
예전에 자취할 때도 애호박을 정말 많이 먹었어요. 애호박전이나 애호박채전도 정말 많이 해 먹었는데 이번에는 계란과 함께 애호박새둥지전을 만들어보려고 해요. 재료 애호박 1개, 감자전분 2큰술, 소금 1작은술, 식용유 조금, 계란 2개 입니다. 1...
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간단한 간식만들기 단백질 음식 계란이 최고 - 단백질 하루 섭취량 단백질 과다섭취 결핍 2024.03.06해당카페글 미리보기
농경문화 유적지에서 닭뼈가 출토되었다고 하네요. 그리고 은시대의 갑골문자에도 닭이 나온다는데~~ 따라서 닭고기와 계란은 아주 오래전부터 사람들이 먹었을 것이라고 생각된답니다. 우리나라에서도 원삼국 시대에 닭을 사육했었고 우리나라 남쪽 지방...
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팽이버섯의 가루 차 팽이버섯전 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
특히 면역력 강화와 혈당 조절에 적이라는 평가를 받습니다. 3. 팽이버섯전, 칼로리와 맛은 어떨까요? 팽이버섯전은 팽이버섯을 다져서 계란과 밀가루 등을 넣고 부쳐 만든 전입니다. 팽이버섯의 풍부한 식감과 영양을 즐길 수 있는 요리입니다. 칼로리...
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요리활동 - 하트맛살계란전 2023.09.15해당카페글 미리보기
** 요리활동 : 하트맛살계란전 ** 오늘처럼 날이 흐리고 비가 내릴듯한 날에 제일 생각이 나는 것은 고소한 부침개랍니다~~ 둥지 어르신분들과 함께 맛살을 사용하여 예쁜 하트모양을 만든후 이쑤시개를 이용하여 고정해주었답니다 부추와 양파, 당근을...
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3월달 축산물(소,돼지,닭)이력번호및 계란이력번호 및 구입처 급식메뉴 2024.03.06해당카페글 미리보기
육계장 1.3월25일(월) 계란구입(한살림)QWSZS2 0316 임광용/S3NRD2 0320김종근/3월25일:자른삶달걀(방과후)/3월26일:옛날소시지전(계란) 1.3월28일 (목)국내산 돼지(뒷다리살):120018500498 /3월29일 급식메뉴:돈육카레볶음 1.3월29일(금)국내산한우(한우...
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계란의 효능1. 두뇌에 좋다 2024.02.07해당카페글 미리보기
쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 집중력 향상 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과 집중력...
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전자레인지 계란찜 만들기 전자렌지 부드러운 계란찜 만드는 법 물비율 2024.03.09해당카페글 미리보기
수 있습니다. 팁 계란찜이 더 부드럽게 익도록 하려면, 체에 한 번 걸러주는 것이 좋습니다. 전자레인지 용기에 넣기 전에 거품을 제거하면, 계란찜이 부풀어 오르는 것을 방지할 수 있습니다. 전자레인지 출력에 따라 조리 시간을 조절해주세요. 취향에...
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애호박 새둥지전 2024.06.18해당카페글 미리보기
이번에는 계란과 함께 애호박새둥지전을 만들어보려고 해요. 재료 애호박 1개, 감자전분 2큰술, 소금 1작은술, 식용유 조금, 계란 2개 입니다. 1️⃣ 애호박 1개를 얇게 채썰어줘요. 저는 지인이 엄청 큰 애호박을 주셔서 반개만 사용했습니다. 썰어둔 애호박...