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안고가야하는 내 삶의 질을 떨어뜨리는 잔병치레 모음 2018.06.10해당카페글 미리보기
없음 족저근막염 발바닥이 멍든것처럽 갑자기 존나 아려오는것 걷기엔 문제없지만 걷기싫어질정도로 짜증나버리는것 가끔 까먹을때쯤 내 발에 찾아오는 것 수족냉증 수족냉증러들에게 겨울이란 또 한번의 고비같은 것 벰파이어로 살아가는 이 시간 친구들...
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임진각에서 부산까지 640KM (비상구는 없다) 1부 2020.07.14해당카페글 미리보기
길 약 4km걸어 가는데 길이 넓으니 눈감고 지나간다 탄금대 79KM지점에서 저녁무렵에 도착할것 같은데 4대강 하면서 퍼낸 모래가 산을 이루는곳 지금은 나무와 잡풀이 자라니 누군가는 저곳도 산이라며 올라갈듯하다. 이른 아침에 만나는 여주보 일출 오늘...
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손가락 관절염 있으신분 계신가요? 2021.05.23해당카페글 미리보기
평발이라 족저근막염 깔창깔고 그걸로도 부족해서 종이같은걸 접어서 아치부분에 덧대주니 발목 아픈거에 상당히 도움이 됩니다. 집안에서도 얇은 실내화말고 애들 학교에서나 신는 삼색 실내화 신어야 편하고요. 혹시 발목쪽 관절염이 손가락으로 갈수도...
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2018 지리산 옥스팜 트레일 워커 후기 2018.05.20해당카페글 미리보기
말부터 족저 근막염으로 일체 달리기를 못하시네.. 나머지 셋이 아무리 월등한 몸을 만들어도 한사람의 체력이 기대 이하면 완주에만 의미를... 대회가 다가오면서 큰 맘 비우고 1주일전 서울 강북오산(42km) 대회를 참가합니다. 동수형님이 운동을 전혀...
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근골격계 통증으로 부터 해방을 선포하라!! 2014.10.24해당카페글 미리보기
이제 먹는 행위가 신성한 의식으로 다가와야 합니다. 과거에 소홀히하였던 이같은 행위 하나하나가 미래의 삶의 질을 결정하기 때문입니다. 베개는 낮은 것을 쓰되, 베개를 벽 끝까지 밀어 잘 때에 베개가 밀려나지 않도록 합니다. 잘 때는 반드시 천정을...
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독고탁연재만화:하계훈련 고무신에 얽힌 전설(?)과 그에 따른... 2004.07.29해당카페글 미리보기
마음 족저근막염을 그쳐 관자놀이까지 항상 맴돌고있는 2003년 부산런클 작가상에 빛나며 나아가 차후 런클대권을 노리고 있는...올림을 이쁘게 봐주시고 잊어먹을만~ 하면 올린다며 약올라하시는 호파리행님을 비롯한 고무신조에 끼지못하신 분들을 위해...
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어떤 이야기부터 해볼까요? 2020.01.26해당카페글 미리보기
약먹는동안은 황금색의굵은변이 ㅋㅋㅋㅋ 우선 이정도의 변화로 참 좋아지고있단 생각이 들고요 그래서 사남매를 이번주부터 3일먹고 4일쉬고 해서 한사이클 끝냈습니다^^ 더 다양한 변화는 더 오래 복용하고말씀드리겠습니다 참고로 케빈님을 통해 구충제...
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3박 4일간의 간사이여행기 - 둘째날(고베야경) 2009.12.29해당카페글 미리보기
발의 족저근막염으로 인한 통증과 오른쪽 무릎의 통증에 발에 물집까지...ㅠ.ㅠ 걸어다녀야할 일이 많은 간사이 여행일정에 최악의 상황입니다. 결국 하버랜드쪽을 가기위해서 산노미야역에서 한정거장인 모토마치역까지 전철을탔습니다. 본격적인 저녁은...
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당뇨발 체험 ..후기 입니다 2013.01.04해당카페글 미리보기
매일 먹는 술 보통 하루 소주 2병 정도 커피는 (일회용 믹스) 10잔 정도 지금은 다이어트 해서 그렇지 최고 96kg (78kg) 허리 38인치(지금 33 정도) 였습니다 폭식과 과음 흡연 이러니 제가 당뇨가 안 걸리겠어여.. 당뇨 증상 같은거 없었냐고요? 있었죠...
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RKC(SFG) 레벨 1 인스트럭터 도전기+SOM 수련기 :-) 2013.04.05해당카페글 미리보기
고쳐먹는 데는 그리 오랜 시간 필요하지 않았다……. 3. 전 원래 뚱뚱하지 않습니다. 조금 통통할 뿐이… 에잇……. 나름 20대...일어나면 발뒤꿈치가 아팠다. 제대로 걷지도 못해 앞꿈치로만 걸었다. 족저근막염이었다. 병원에 가니 두 가지 선택 사항...