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발목 테이핑 방법 2012.07.02해당카페글 미리보기
테이핑 방법이다. 우선 피 시술자의 발목을 테이핑을 할수있도록 자세를 만들어준다. 붙이는 부위에따라 다른데 아킬레스건 부위에서 시작해도 상관없고 발바닥 밑부분에서 붙여도 상관없다. 지금 테이핑을 시작하는 부분은 그림과같이 아킬렌스건부터...
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테이핑요법 - 좌골신경통 외, 종합 테이핑 2008.02.10해당카페글 미리보기
종합 테이핑 양반다리 자세로 오래 앉아 있거나 다리를 꼬고 앉았을 때 엉덩이 부위가 저리거나 통증이 심해지면 이상근을 검사...대개 엉덩이부위부터 아프기 시작하며 허벅지 뒤쪽과 종아리, 발바닥까지 통증이 이어진다. 팔자 걸음을 걷는 사람들의...
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초보산행시 무릎보호를 위한 테이핑요법 소개 2012.07.13해당카페글 미리보기
유용한 방법이다. 테이핑 요법은 원래 70, 80년대 일본에서 요통·생리통 등 통증 제거 치료법으로 개발됐다. 90년대 중반 우리...테이핑요법은 키네시오 테이핑 요법과 가늘고 비탄력적인 테이프를 붙이는 스파이랄 요법이 있다. 키네시오 테이핑에...
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테이핑 2014.08.27해당카페글 미리보기
각부위별 테이핑법을 열거하긴 어렵고, 여러분들의 인터넷 클릭질을 권고한다. 조금만 수고하면, 무릎, 종아리, 허벅지, 발목 등 축구하는데 필요한 테이핑법을 쉽게 알수 있다. 별로 어렵지도 않다. 단, 혼자하는 것 보다는, 전문가 또는 보조자가 테이핑...
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테이핑 요법이란? 2010.06.18해당카페글 미리보기
주십시오. 이러한 경우에는 붙이는 시간을 짧게 하는 등의 방법을 취해 주십시오. 목후면부의 통증 목과어깨 부위의 통증 목...들어올릴때,회전시의 통증 전경골의 통증 무릎의 통증 종아리 근육경련 발목바깥쪽의 통증 발바닥의 통증 엉덩이 통증으로인한...
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스포츠 테이핑. 2009.12.14해당카페글 미리보기
교차시켜 붙이는 방법이다. 4 ) stirrup : 발 관절(발목)의 세로 써포트를 말한다. 종아리의 내측 하부(하각부) 앵커에서부터 복사뼈, 발바닥을 지나 잡아 당기듯이 감싸 발 관절이 틀어지는 것을 방지한다. 승마의 "등자"라는 의미이다 5) Houseshoe : 발...
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테이핑강좌2. 상체 목후면 2010.09.27해당카페글 미리보기
통증 종아리 근육경련 발목바깥쪽의 통증 발바닥의 통증 엉덩이 통증으로인한 보행지장 ※ 위 증상들을 클릭 하시면 자세한 테이핑 강좌를 보실 수 있습니다.※ 목의 뒷부분이 뻣뻣하고 무거운 기분이 들고 두통을 동반하게 되는데, 원인은 목을 숙인 자세...
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통증부위별 테이핑요법 2007.04.30해당카페글 미리보기
테이프 붙이는 반대쪽으로 살짝 숙인후 머리털 밑부분에 붙인다. 2. 목을 숙인후 견갑골까지 붙여나간다. 테이프 규격 및 형태 : 폭 2.5cm 길이 20cm 1자형 ※ 견갑거근 테이핑으로 호전이 안될경우 능형근 테이핑을 병행한다. 목을 돌렸을때 회전방향...
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종아리이야기 2 2009.11.27해당카페글 미리보기
썼던 방법이기도 합니다. 붙이는 파스처럼 약품이 발려 있지 않은 그냥 테이프지만 피부에 붙이면 움직임에 따라 늘어났다 줄어들었다 할 수 있습니다. 테이핑 요법의 원리는 이렇습니다. 일반적으로 근육통이 생기면 근육이 부풀어 오릅니다. 근육통 부위...
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3월 21일(일요일) LSD 훈련계획 입니다. 2004.03.19해당카페글 미리보기
4. 방법 : LSD 5. 급수 : 충혼탑 입구 돌계단 그리고 근육통/무릅부위 통증에 효과적인 '발란스 테이프'를 이용하여 테이핑을 해...신축성 테이프를 사용하는 탄력 테이핑과, 가늘고 긴 비탄력 테이프를 나선상으로 붙이는 스파이랄 요법이 사용되고 있다...