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매일하면 중년의 나잇살 빠진다 2024.06.05해당카페글 미리보기
근육의 힘이 뼈에 가해지면 뼈는 더 강해지고 밀도가 증가합니다. 이는 골다공증과 같은 뼈 질환을 예방하며, 낙상 시 부상의 위험을 감소시키는 데도 도움을 줍니다. 근력 운동은 일상생활의 활동능력을 향상시킵니다. 강한 근육은 일상생활에서의 움직임...
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TV조선에서 현재 부정맥 협심증 심근경색증으로 고민이거나 회복된 중년 남녀 찾습니다(사례비35만/지인소개시건강식품증정) 2022.09.22해당카페글 미리보기
협심증, 심근경색증) 이 있었으나 회복후 현재 건강한 일상을 보내고 있는 분 - 사례자 연령대 : 50대~60대 남녀 / 지인 소개시, 지인이 출연 확정시 소개자에게 건강식품 드림 - 출연료 : 35만 원 - 촬영 일시 : 9월 28일(수)~10월 2일(일) 사이 하루 5...
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시서울 142회 시낭송회 성료 2023.05.21해당카페글 미리보기
피고 진 꽃에 대한 기억/신동호 시) △김지현 (중년이라고 그리움을 모르겠습니까/이채 시) △김영길 (해 /박두진 시) △방영숙(어머니의 그릇 / 정일근 시) △조기홍 (고향마을 어귀에서/이진호 시) △김영자 (노래하리라 /오세영 시) △신소미 (호수를...
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시창작강의 - (438) 시 쓰기 상상 테마 4 - ① 동물 이미지로 상상하며 시 쓰기/ 중앙대학교 문화예술대학원 교수 하린 2023.04.13해당카페글 미리보기
상상적 체험은 중년 사내들의 심리 상태를 부각하는 데에 쓰였다. 필자도 ‘광기를 조절하면서 사는 중년’이다. 그렇다 보니 이 시에 나온 중년들의 심리를 잘 알게 되었다. 그렇다 하더라도 “자정 무렵 허름한 주점을” 가본 적 없고, “혼자 1...
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중년 건강의 핵심, 당테크 비법 3가지! 2024.06.05해당카페글 미리보기
방송일 2024. 6. 4(화), 593회 한국인을 가장 힘들게 하는 질병 1위는 바로 당뇨병? 중년 건강의 핵심 당테크 비법 3가지 1시간 걷기 대신 1분 계단오르기를 하라? 혈당 조절 비법! 식사 시 베리류 과일 한 컵을 함께 먹어라? 혈당 지키는 내 몸속 적정...
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왜소중년들 조스들아 군중 사이에서 주파수 or해킹으로 입털고 있냐 ㅋ 대광고 다대포 Bci는 사짜들 영역 2024.06.29해당카페글 미리보기
https://drive.google.com/file/d/1uStjGSHBCn6RMjiE70c7k9bT6sT_smnU/view?usp=drivesdk 2.음경 꼬짤 도서관에서 문득 ㅋ 착석시 19cm 허벅지 https://drive.google.com/file/d/1TdsSmobc7xAAKgD8hYTCMtvxG3qt99ZD/view?usp=drivesdk 모리비야하시 겐진...
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신중년 대상 2박3일 서천군 귀농귀촌탐방 모집 안내 2024.04.15해당카페글 미리보기
4월15일 ~ 선정 마감 시 까지(연령, 성별 선별하여 조기 마감될 수 있습니다.) * 신청방법: 구글폼 또는 그린대로(수료증 관계로...forms/d/e/1FAIpQLSfMkGTTAeHczVEAh9WHi6ksEDJ9D5i5dwhP21fPPLXUvIPeQQ/viewform?usp=sf_link 신중년 대상 인생2모작 2024...
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중년의 여자 2024.05.13해당카페글 미리보기
중년의 여자 양 춘 자 빗소리에 깊은 밤 흐느끼고 미풍에도 흔들리며 아직은 꽃이라고 믿고 싶어 빗물에 축축이 젖어 본다 가끔은 귀뚜리 우는 밤 잊힌 사람을 위해 한 편의 시가 되어 그리움에 촉촉이 젖고 싶다 꽃보다 예쁘게 하루를 살고 소주 한 잔에...
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6월의 시 2024.06.04해당카페글 미리보기
그녀는 노래하고 난 그녀 위해 노래 만들고 하루 종일 아름다운 시 읽는다네 건초더미 우리집에 남몰래 누워 있으면 아 인생은...달력..목필균 한 해 허리가 접힌다 계절의 반도 접힌다 중년의 반도 접힌다 마음도 굵게 접힌다 동행 길에도 접히는 마음...
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경기도 다낭시 황제 이발소 후기 2024.05.31해당카페글 미리보기
지금 다낭시에 있습니다 남편이 움직일수 있을때 가보자 해서 얼결에 이곳 다낭시에 와 있네요 전 첫 방문이고 남편은 우정여행...걍 탔다는... 암튼 첫 비행기로 똭 내렸습니다 영어 못 하는 중년의 아줌씨 아저씨에겐 이곳은 놀이터 입니다 아고다에서...