카페검색 본문
카페글 본문
-
아로니아 중년여성의 다이어트에 좋다는 일본경제신문 기사(한글만 읽으세요) 2011.07.11해당카페글 미리보기
가지는 자율 신경의 활동을 증가시키는 작용과 에너지 생산을 향상시키는 작용에서 아로니아베리 특히 "중년 중량"로 고민하는 여성의 다이어트 지원에 도움이 기대됩니다. ポーラ化成工業株式会社はこの研究成果を、「日本農芸化学会 2011年度大会...
-
다이어트 - 중년 비만여성 위한 가을다이어트 성공비법 2010.10.26해당카페글 미리보기
높아지기 마련이다. 이 때문에 비만 여성들은 간단히는 식사량 조절에서, 운동을 통한 다이어트, 혹은 PPC주사나 HPL 지방분해주사, 지방흡입수술과 한방다이어트 요법까지 다양한 다이어트를 시도하고 있다. 이처럼 많은 여성들이 다이어트에 큰 관심을...
-
중년여성의류★중년여성헤어스타일★중년여성의류쇼핑몰★중년여성뱃살빼기★중녕여성다이어트 2017.03.15해당카페글 미리보기
중년여성의류★중년여성헤어스타일★중년여성의류쇼핑몰★중년여성뱃살빼기★중녕여성다이어트 1. 비슷한 계통으로 입어라. 흰색계통이면 흰색, 회색, 검정색 옷으로 맞춰서 입습니다. 파란색계통이면 파란색, 하늘색, 남색, 옅은하늘색으로 맞춰서...
-
딸 결혼에 맞춰 살 빼려다.. 중년의 무리한 운동은 독 2023.10.13해당카페글 미리보기
줄이는 다이어트는 기력 쇠진 등 여러 후유증이 남을 수 있다. 몸의 변화가 심한 중년의 운동은 여유 있게 천천히 하는 게 정답이다. 힘들어야 운동?… “너무 힘들면 바로 중단 하세요” 운동을 ‘빡세게’ 해야 만족하는 사람이 있다. 운동 중독까진...
-
나잇살에 대한 오해와 진실. 중년 여성을 위한 최고의 다이어트 법 2023.08.01해당카페글 미리보기
채소는 더 많아도 됩니다!) 과일 속 과당이 너무 많을 경우 다이어트에 방해가 되기 때문에, 주먹 크기 정도로 드시고요 한국인...운동을 할 차례죠 우선 중년 여성의 골밀도와 근육량은 매우 낮습니다. 그래서 중년 여성들이 골다공증의 위험성이 많이...
-
나잇살에 대한 오해와 진실. 중년 여성을 위한 최고의 다이어트 법 2022.12.17해당카페글 미리보기
나잇살에 대한 오해와 진실. 중년 여성을 위한 최고의 다이어트 법 죽도록 노력해도 죽도록 안 빠지는 살! 바로 나잇살이죠! 하지만 나잇살이란, 나이를 먹는다고 해서 모두가 생기는 게 아닌 노화로 인해 생기는 일종의 '질병'입니다. 중년들은 같은 양을...
-
골다공증 - 중년여성 위협하는 골다공증 치료법은? 2015.11.11해당카페글 미리보기
흡수가 늘어 전반적으로 골양이 줄어듭니다. 골다공증이 중년여성에게 많이 발생하는 것은 폐경에 따른 호르몬의 영향이 가장...감소하기 때문에 뼈가 약해지게 됩니다. 운동부족, 부족한 칼슘섭취, 다이어트 등도 원인이 될 수 있습니다. 특히 다이어트를...
-
여성호르몬이 많은 음식 2023.10.27해당카페글 미리보기
물론 다이어트, 피부관리에도 여성호르몬은 필수에요~ 여성호르몬에 좋은 음식으로 부족한 호르몬을 채워주세요~ 여성호르몬이 많은 음식들 소개할게요. 콩으로 만든 음식 콩은 다양한 영양소를 함유하고 있는 대표 건강식품으로 갱년기 여성분에게 도움이...
-
""다이어트의 기초" 여성의 웨이트트레이닝 2005.09.29해당카페글 미리보기
쉽게 무기력 해지기 쉽게 만드는 요인이며, 중년으로 접어들면서 남성보다 여성이 비만증에 걸릴 가능성이 더욱 크게 만듭니다...트레이닝은 유산소운동과 더불어 다이어트의 기본입니다. 다이어트 할 때 웨이트트레이닝을 해야 되는 이유 1. 인체내에서...
-
다이어트에 대한 흔한 오해… 굶으면 빠진다고? 2023.07.21해당카페글 미리보기
수 있다. ◆ 무조건 운동만 하면 살이 빠진다? 연령대에 따라 다른 다이어트 전략을 세우는 것이 필요하다. 폐경기가 지난 중년 여성은 호르몬의 변화로 인해 쉽게 살이 찔 수 있다. 특히 식사량 제한이나 운동 등 특정 방법 하나만으로 다이어트에 성공...