카페검색 본문
카페글 본문
-
칼슘, 저녁에 먹으면 심장 안좋아 '이때' 먹어야. 2024.05.07해당카페글 미리보기
식사에 더 많이 섭취하는 것이 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 뼈 건강에 중요해 특히 중년 여성에게 꼭 필요한 영양소로 꼽히는 칼슘. 음식은 물론 영양제로 보충하기도 하는데 단순히 섭취량을 늘리는 것보다는 섭취...
-
😄 9988(구십구세까지 팔팔하게) 건강하게 사는법!! 😄 2024.03.08해당카페글 미리보기
많은 여성의 희망인 날씬한 몸매는 덤으로 따라온다. 이미지출처/ 네이버이미지 💪 5. 이제는 영양제를 챙길 때 음식에서 영양소를 모두 섭취하는 시대는 지났다. 땅의 영양소가 고갈되었기 때문이다. 미국 상원 보고서에 의하면 오늘날 인체에 필요한...
-
톳의 효능! 빈혈과 노화 막는 갱년기 최고의 자연식 2024.03.24해당카페글 미리보기
임신부라면 태아의 뼈를 건강하게 할 수 있다. 2. 갱년기 여성을 위한 자연식 특히 톳은 에스트로겐이 풍부한 해조류라 노화를...간기능을 개선해주고 피로회복에 좋은 타우린도 풍부해 바다의 영양제로 불린다. 무엇보다 톳에는 수용성 식이섬유의 일종인...
-
★2024년 3월29일 금요일 언론사.별.뉴-스 2024.03.31해당카페글 미리보기
영상] 영양제 과잉 시대...하루에 10알? 내 몸부터 알아야! - [AI와 일자리] 개발자 자리도 넘본다...알아서 코딩하는 AI 등장 - ▣한국경제 野 채현일, 與 김영주 앞서…이용·추미애는 '0.3%P 초접전' - "재판 받기도 바쁠 전과 4범"…이재명 겨냥한...
-
유일한(1895-1977) 2024.03.01해당카페글 미리보기
비타민 영양제 삐콤씨다. 그 이후로도 알약, 주사제 형태로만 약품을 개발해 왔다가 1989년에 '맥생', 1992년에 소화제 '생위천', 2013년에 '내일엔'이란 이름으로 드링크 분야에 진출했다(현재는 '내일엔'만 판매 중이다). 여러 위인전을 보면, 유일한은...
-
잠을 잘 자는 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
수 있음. - 갱년기 여성이 겪는 여러 체중 변화 및 스트레스는 불안하고 꿈을 많이 꾸게 함. - 영양제인 멜라톤과 규칙적인 수면 시간, 햇빛 쬐기를 조절하며, 꿈은 수면 전체의 20%로 양질의 수면을 유지하는 것이 중요함. 12. 남성들의 수면, 성욕, 식욕...
-
눈꺼풀 떨림 증상 원인 및 예방 2024.03.05해당카페글 미리보기
경련 중년 이후 여성에게 나타나는 반측 안면경련은 안면 신경 지배 영역의 근육의 불규칙적인 수축에 의해 발생하는 증상을 말해요. 초기에 한쪽 눈떨림 증상으로 시작하여 눈이 감기고, 입꼬리가 올라가는 등의 증상이 나타나기도 해요. 반측 안면...
-
[정혜선 교수의 직장인 건강관리] 야간근무 근로자를 위한 건강관리 방법 2024.02.19해당카페글 미리보기
하는 여성들보다 유산율이 높게 나타나고 있다. 미국의 간호사 코호트를 대상으로 한 연구에서 야간근무가 유방암과 관련되어 있음을 밝혀낸 바 있다. 여섯째 기존질환이 악화되는 것이다. 천식, 당뇨, 간질 등의 특정치료제의 효과는 24시간 주기리듬에...
-
노화는 세포건조가 원인이다! ㅡ이시하라 유우미|작성자 윤영호 2024.02.03해당카페글 미리보기
또 영양제를 먹어라 먹지 마라 중년에 접어드니 건강에 대해 부쩍 관심이 많아졌습니다. 그래서 건강 관련 책과 유튜브의 전문가 영상들 일부러 찾아보고 공부하고 있는데, 전문가마다 의견이 달라도 너무 다르다 보니 어떤 말을 믿고 따라야 할지 어렵게...
-
영양 섭취만 잘 해도 노년기 질환 예방…영양밀도 높이려면 ‘이렇게’ 2024.01.28해당카페글 미리보기
비타민 영양제를 꾸준히 섭취하는 것만으로도 인지 기능 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 의과대학 메사추세추병원(Massachusetts General Hospital) 정신건강의학과 치라그 비야스(Chirag Vyas) 교수가 진행한 ‘코코아 추출물과...