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클라이밍. 악력이 약해도, 상체힘이 없어도, 몸이 무거워도 할 수 있습니다. 츄라이 츄라이~ 2024.03.05해당카페글 미리보기
안빠지는것 같아요..사바사가 좀 있는 것 같습니다. 이거 하면 개쩌는 근육 만들수 있음? 클라이밍은 헬스처럼 근육이 커지는 운동은 아닙니다. (전완근은 예외로 커짐). 하지만 그렇다고 근육이 안생기는건 아니고 단단하고 압축된 근육을 가지실수...
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사람의 향기-3 2024.04.02해당카페글 미리보기
자성을 빨리 깨달을 수 있다. 불심의 깨친 능력은. 생사와 만물을 자유자재 하는 안목을 기르고 나타내고 높이는 지혜를 발휘함이다. 부처님의 상서로움은 깊은 신심으로 정진할 때, 피어난다. 산하대지 .두두 물물. 유정무정(頭頭物物.有情無情)이, 각기...
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3312 장우경 미디어 융합 독서일지 (1학기 2차) 2024.03.31해당카페글 미리보기
더 빨리 뛰게 만들고 말초혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키기도 한다. 우울증과 밀접한 연관이 있다. -영상요약 작년 이맘때 한 20대 여성이 차 6대를 들이 받는 사고가 일어났다. 6중 추돌이 아닌, 여성이 혼자서 6대를 일일이 다 받은것이다. 경찰차까지...
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[기자수첩] 22억은 피해자 돈 아닌가요 2024.03.30해당카페글 미리보기
사회 운동 2024.03.30 06:13:11 국민 10만명의 돈을 약탈한 동업자 박은정 부부를 응징합니다. 국민을 죽이는 대표이사 조국.박은정을 국회에 입성을 막아야 합니다. 국회에서 사법기관 수사를 방해하고 범죄 자들을 옹호할 민주당조국당 국회 입성을 막야...
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딱딱한 것을 씹어 먹어야 치아가 튼튼해지고 기억력이 좋아진다 2024.03.23해당카페글 미리보기
60살을 살 수 있다. 그런데 요즘 젊은이들은 영구치가 고등학생이나 대학생 때 빠져 버리므로 젊은이들이 아니면 치과운영이 잘...쓴 일기에 다음과 같은 글이 있다. 앞으로 사람들이 치아가 빠지는 나이가 차츰 낮아져서 키가 다 크기도 전에 치아가...
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[단독]서울 판세, 與 “10곳 우세” 민주 “32곳 우세” 2024.03.22해당카페글 미리보기
선거운동 기간이 시작되면 막말 등 새로운 변수로 인해 선거 판세가 다시 출렁일 수 있다”고 했다. 국힘 “17곳 경합, 21곳은 열세… 이종섭-황상무 논란 수습돼 달라질 것” 국민의힘 “서울 48곳 중 10곳 우세” 박빙판세 17곳 인물경쟁력 우위 기대...
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이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 2024.03.21해당카페글 미리보기
사랑에 빠지는 것은 살이 찌던 빠지던 내가 내 몸을 사랑하게 되는 것이다. 운동은 내 몸을 돌보는 기술이고 양치질하듯 해야 한다. 저자: 고영 .......... 서평 책 제목이 너무 인상적이라서 읽었다. 여기서 내가 인상적이라는 것은 말의 어순이 바뀌었을...
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매경이 전하는 세상의 지식 (매-세-지, 3월 16일) 2024.03.16해당카페글 미리보기
실패하고, 빨리 수습하는 것이 제 성공 비결입니다.” 세상에 실패는 없다 과정만 있을 뿐이다 2. 단식실험 얼마전 건강한 12명의 성인이 7일간 물만 마시는 실험을 했다. 그 결과 7일후 이들의 몸무게는 평균 5.7kg이 빠졌다 하지만 특이한점이 있었다...
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(시54:6-55:2)주께서 모든 환난에서 나를 건지시고. 2024.03.19해당카페글 미리보기
자들에게 빠지는 사람이 많다. 왜 속을까? 분별하는 지식이 없구나. 세상에 살다보면 마음이 좋아서 법 없이도 살 수 있는 사람이지만 분별력이 없어서 여기 속고 저기 속고 하는 사람이 있다. 이런 사람을 속여먹는 사람은 자기에게 속는 사람을 보고...
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저녁 머그세요 2024.03.14해당카페글 미리보기
보이즈 빨리 보고 싶을거얌. 안 그래도 상여니가 오늘 버블로 응원법도 연습하고 춤도 연습하고 뮤비 보면서 웃으래 이상연이라는 남자가 되게 잘생겼다고 그러던데? 근데 에리기 팬싸 간 적 있어? 상여니가 다 알려줌. 나도 못간 더보이즈 팬싸를 에리기...