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족저근막염 kbs 라디오 방송자료 2013.05.21해당카페글 미리보기
치료법입니다. 족저근막의 완치는 족저근막을 단단하게 하면서 족궁을 정상화하기 위한 재활운동을 시행하면 쉽게 치료될 수 있습니다. 4-3. 그럼 발바닥 족궁을 정상화 하기 위한 치료적 운동은 어떻게 하는 건가요? 말로 설명하기는 좀 복잡한데요...
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내 삶의 활력을 찾아준 SNPE 2019.07.10해당카페글 미리보기
추간판 탈출증), 지간신경종 · 처음 SNPE하게 된 계기 : 통증해소 · 운동 참여 기간 : 3개월 · 1주 평균 운동횟수(일) : 4...저는 크고 작은 통증을 달고 살다가 어느 날 갑자기 더 이상이렇게 살고싶지 않다며!! 적극적으로 치료법을 찾아나서다 ‘나...
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신발이 발 건강을 좌우한다 2012.10.12해당카페글 미리보기
진단법으로 의심이 된다고 해도 결국 진짜 진단은 의사에게 맞기는 것이 좋습니다. 병원은 대개 재활의학과, 정형외과, 그리고...하지만 의사가 보기까지는 환자가 자가 진단하고 그냥 치료를 미루면 절대 안 됨을 다시 한 번 강조하고 싶습니다. 특히...
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족궁(足弓) 건강법.. 2008.12.26해당카페글 미리보기
비정상적인 운동을 유발시켜 쉽게 피로감을 주고 손상을 일으킨다. 장기적으로는 관절염, 무지외반증, 뒤꿈치통증, 지간신경종 및 여러 가지 발의 기형을 일으킬 수 있다. 평발은 그 원인과 증상에 따라 다양한 치료법이 있다. 족궁이 없이 편평하고 내측...
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발바닥 통증, 부위별로 원인이 다르다! / 나종덕 2020.06.08해당카페글 미리보기
있다. 지간 신경종은 증상을 눈으로 확인하기 어렵고 신발을 벗으면 통증이 사라져 적극적인 치료가 늦어지는 경우가 많다. 하지만 심하면 발가락 저림, 무감각 등 신경 증상이 나타날 수 있으니 통증을 가볍게 여기지 않아야 한다. 전족부에 통증이 느껴...
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티눈은 질병이 아니라 잘못된 생활습관으로 발생함-발가락운동용구 듀트 2021.03.16해당카페글 미리보기
치료법 티눈의 치료는 과각화된 병변을 제거하기 위해 레이저 치료나 냉동 치료, 살리실산 도포, 살리신산 반창고 등을 사용 하거나 더운물에 발을 담가서 살을 불린 후 두꺼워진 피부를 잘라내는 방법 등이 있다. 때로는 티눈 부위에 뼈가 돌출이 되어...
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통증과 내과적 문제의 통합적 이해 2019.03.30해당카페글 미리보기
접근법으로는 한계가 있습니다. 2. 문제는 장부의 문제를 쉽게 변증할 수 없다는 것입니다. 그러나 알고보면 그렇게 복잡하지는 않습니다. 모든 치료의 목표는 단전을 정상화 하는 것이며 삼초는 단전의 또 다른 표현이므로 삼초를 정상화하면 됩니다...
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발 건강을 생각하여 신발 고르는 법 2011.11.17해당카페글 미리보기
저리거나 무감각한 신경 증상이 나타날 수도 있다. 지간신경종이 의심될 때는 초음파 검사 및 MRI를 통해 확진을 받을 수 있는데, 덩어리의 크기가 3㎜ 이상일 때는 수술적 치료가 필요하다. 지간신경종을 예방하기 위해서는 앞볼이 좁은 플랫슈즈나, 앞볼...
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후경골근증후군이라네요 2017.04.12해당카페글 미리보기
그리고 지간신경종은 없다시네요.누가 있다고 그랬냐고 ㅎㅎ이대로 두면 목디스크는 백프로 오고 허리에 무릎까지 아플거라하셨어요. 정확한 병명은 후경골근증후군이라네요. 치료를 받아야 할것같다시는데 망설여지네요. 물론 받고싶은맘 굴뚝같지만 가장...
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‘킬 힐’ 계속 신으시죠 … ‘뼈 깎는’ 고통 참을 수 있다면 2010.05.17해당카페글 미리보기
수술법이 다양하다”며 “환자마다 뼈의 튀어나온 정도나 모양이 다르기 때문에 환자 상태에 따른 맞춤 절골술을 시행해야 재발률을 낮출 수 있다”고 말했다. 소건막류와 망치족지 | 새끼발가락 돌출 무지외반증과 반대되는 '소건막류'는 새끼발가락이...