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중년에 염증·혈관병 많은 이유.. 줄일 음식 vs 좋은 음식 - 과식 습관 빨리 고쳐야... 핏속에 중성지방-콜레스테롤 쌓이는 경우 2023.07.09해당카페글 미리보기
불포화지방산을 섭취하면 이상지질혈증의 예방과 치료에 도움이 되지만, 다만 섭취량이 과다할 경우 살이 찔 수 있다. ◆ 요즘 견과류 보관에 조심해야... 산패하기 쉬워 냉동-냉장해야 호두 등 견과류는 적정량을 먹어야 한다. 많이 먹을 경우 지방...
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히비스커스의 전설 2023.06.30해당카페글 미리보기
로젤(영어), 아이오젤(프랑스어), 카카데(아랍어)로도 알려져 있습니다. 히비스커스 차는 독특한 맛과 크랜베리 같은 맛, 신선하게 톡 쏘는 맛이 있습니다. 그것은 아이스티로 제공될 때 탁월한 갈증 해소법입니다. 뜨겁게 달궈지면 히비스커스가 생기를...
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‘똥 건강법 2023.06.22해당카페글 미리보기
똥이 영어로는 ‘덩(dung)’이다. 발음이 비슷하지 않은가. 대변 볼 때 ‘똥’ 하고 튀는 소리가 난다고 해서 붙은 이름이라는 속설이 있다. 동양에서는 ‘쌀이 소화되고 남은 찌꺼기’라는 의미로 분(糞) 혹은 변(便)이라고 했다. 변의 모양 “전 솔직히...
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알콕시글리세롤 2023.07.22해당카페글 미리보기
글리세롤 알콕시글리세롤(알킬글리세롤, 영어: alkylglycerol) 또는 에터 지질(영어: ether lipid)은 생명체에 자연적으로 존재...지방과 유사하나, 글리세롤 에테르에 세 개의 지방산이 에스테르 결합 (-COO)으로 연결된 중성지방과 달리, 알콕시글리세롤...
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우리 행복한 인생을 살아요 - 백세까지 건강한 삶을 위한 12가지 2023.06.26해당카페글 미리보기
3 지방산은 혈전 생성을 방지하고 생선 기름은 면역체계를 강화한다. 한 달에 한 번 정도만 생선을 먹어도 심장병 예방에 효과가 있다. 7. 소금을 적게 먹어라 - 세계보건기구 1일 염분 섭취 권장량은 5㎎이하다. 지나치게 짜게 먹을 경우 심장병이나...
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[재미있는 과학] 음식 궁합 - 무, 생선회 산화 막아… 당근은 오이의 비타민C 파괴 2023.05.16해당카페글 미리보기
불포화 지방산인 EPA와 DHA가 많아요. EPA는 성인병을 예방하고, DHA는 뇌 세포를 활성화하는 좋은 영양소예요. 하지만 좋은 영양소에도 역기능이 있기 마련이죠. 생선 지방은 산소와 잘 반응해 육류 지방보다 산화 속도가 매우 빨라요. 생선회가 산화하면...
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[아빠표♥실천영어] 아(我)테크 점검(02.13.자) 2018.02.14해당카페글 미리보기
불포화 지방산의 섭취, 콜레스테롤 섭취 제한(하루 소고기 150g 또는 달걀 1개 반 이하), 충분한 과일과 채소 섭취(하루 사과 1개 또는 귤 4~5개 이상), 생선·해물을 통한 DHA와 EPA 섭취(하루 고등어 반 마리 이상)를 권장하고 있다. 과체중이나 비만은...
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가지(egg plant) 에 대하여(읽어 볼 必要 짱) 2023.06.10해당카페글 미리보기
그리고 영어로 가지색이란 표현을 처음 사용한 기록이 1915년이다. 영국에서는 Eggplant가 아니라 Aubergine라고 부른다. 이탈리아어로 가지를 뜻하는 Melanzane라는 말이 흑인을 언급하는 인종차별 은어로 이탈리아계 미국인 사이에서 쓰이는 경우가 있다...
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20살이 넘어 다시 시작하는 영어 공부: 토대를 점검하라 2011.04.23해당카페글 미리보기
전국 석차가 평균 10% 상승했다. 영어 공부를 단기간에 집중적으로 잘 하기 원한다면, 먼저 공부에 적합한 뇌를 만들어야 한다...생선 고등어, 꽁치, 연어, 도미, 청어, 뱀장어, 정어리, 방어 불포화 지방산 함유 식품 참기름, 콩기름, 현미유, 아마인...
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2006-1 국민대 편입영어 출제경향 2008.08.01해당카페글 미리보기
편입영어시험 B형은 A형과 같이 40문항이 출제되었으며 대화문 중 빈칸 넣기, 단문 영작이 출제되었다. 구어로 쓰이는 up for grabs의 표현을 우리말로 잘 옮긴 것을 물어 보았다. 구어적인 표현을 공부했던 학생은 쉽게 문제에 접근 할 수 있었을 것이다...