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2010. 3. 5 금요일 2010.03.05해당카페글 미리보기
3월 5일 식단입니다. 오전간식 - 과일(귤), 우유 점심 - 밥, 된장국, 생선까스, 브로콜리, 깍두기 * 양상추 샐러드에서 브로콜리로 대체하였습니다. 오후간식 - 찐고구마, 야쿠르트 72시간동안 냉동보관되는 보존식입니다
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11월 4주 세부 식단 2013.11.14해당카페글 미리보기
계란10,파,당근,양파) 팽이버섯계란국 (팽이버섯1,계란7) 얼갈이된장무침 (얼갈이1) 도토리묵야채무침 (도토리묵2,상추1,당근채) 간식 물만두(벌1+1) 백설기 (냉동보관 찌기) 찐고구마 서영이 생일 귤(5킬로) 떡꼬지 (냉동떡3) 메모 맛단지용-11월4주.hwp
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다이어터 여시의 건강한 식단 루틴 및 간단 레시피! (스압주의) 2020.03.03해당카페글 미리보기
견과류, 냉동 제품들은 한번 사두면 오래 먹고 매일 매일 부지런하게 해먹으면 버리는 재료 없이 다 먹기 때문에 배달 음식과...중ㅜㅜ 첫번째는 내가 주로 사용하는 재료와 간단한 보관 방법 같은 것들이야 상시 구비해두는 재료 오트밀 달걀 (날달걀이랑...
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멍멍이 수제간식 만들기 ! 애견인들에게 도움됫음조켓닥! 2015.06.11해당카페글 미리보기
끝 &고구마는 강아지 다이어트+변비 에 좋고 식이섬유가 마니있어 소화에 도움을 줌! 물론 과다복용은 ㄴㄴ해! 2.강아지 무염치즈 만들기 10분도 안되서 만들구잇어!!! 준비물 : 우유+레몬즙 (없으면 식초) 1우유를 끓여준당 , 그리고 사진처러 테두리에...
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귀리/갈색가바/검정보리쌀/메밀쌀등각종잡곡/누룽지/모두국산 2010.06.10해당카페글 미리보기
찜기에 찐 후 후라이팬이나 두깨가 있는 냄비에 오일 두르지 말고, 살짝 볶아서 오며 가며 씹어 드셔도 건강에 좋아요. 볶은 곡식으로 건강해졌다면서 연락 주시는 분들도 자주 계시네요. ※당뇨, 혈압, 변비에 좋은 식품 귀리※ 2013년 9월 26일 MBM...
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전래 쉬운 우리 댕댕이 우유껌 만들기 (건조기필수) 2017.06.03해당카페글 미리보기
두개는 찐고구마으깨서넣었고 아래는 그냥 우유) 4. 나는 냉장실에 한시간 넣어놈 그리고 칼로 슥 해서 뒤집으면 저렇게 똑...10시간 65도로도 해봤는데 되긴되는데 너무 딱딱해짐) 7. 다말리고 간식통에 보관ㅎ~~ 모양은 저렇게 쪼그라들어 제형은 이정도...
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당뇨견을위한 초보식단 2012.05.21해당카페글 미리보기
해주세요.. 호두의 반찬통입니다. 저는 한번에 준비하여 냉동보관은 안하고 있습니다.. 식사 메뉴는 주기적으로 제철 채소나...지장을 주는 아이들은 안주셔도 되세요,, 정상견들은 ,, 찐양배추 , 연근 , 서리태(약콩/노페물제거에 탁월) 등을 추가하셔도...
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무농약 햇 토종앉은뱅이밀/ 검은통밀쌀 50% 맛보기 이벤트 2019.07.18해당카페글 미리보기
배추, 고구마, 배추, 콩, 무우, 기타 밭작물위주로 농사짓고 있습니다. 사랑하는 가족이 먹고 이웃 분들이 먹기 때문에 모든 작물은 친환경 인증을 받아 농사짓고 있습니다. 못생긴 농산물은 드려도 맛없고 몸에 좋지 않은 농산물은 절대 드리지 않는다는...
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건강요리 - 봄날 쑥으로 건강 약선요리 2012.04.25해당카페글 미리보기
15분간 찐 다음 그릇에 담는다. tip 피를 맑게 하는 효능이 있는 연꽃의 씨인 연자와 쑥은 봄철 면역력이 약한 이들에게 좋은 식품이다. 특히 자주 입술이 부르트거나 코피가 나는 사람에게 좋고소량의 당질과 풍부한 아미노산을 함유한 연자의 효능이 쑥...
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오색송편 미리 만들었어요. 2021.09.14해당카페글 미리보기
찌고,비트도 갈아서 쓰고,자색고구마와 백년초분말은 구입한거에요. 쑥은 봄에 농장에서 뜯어다 손질해 냉동보관했구요. 녹두소는 농사지은거 찐후 꿀에 버무려 사용하고, 깨소는 참깨,볶은 콩가루,설탕을 넣어 믹서기로 갈아 준비했어요. 번거롭긴하지만...