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*양배추수프다이어트나 두부다이어트 경험하신 노하우 있으신분~* 2010.03.13해당카페글 미리보기
정도 찐 것 같아요 하루종일 운동량 부족에다가 치킨이며 피자를 늦은 저녁에 먹었더니 속도 안좋아지고 얼굴에 여드름이 나고 피부도 않좋아졌구 여러가지고 힘들었습니다. 수능이 끝나고 부모님께 손벌려 다이어트를 시작했는데 저는 허벌라이프에서...
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칼로리백과(2)-음식칼로리(간식 및 인스턴트 식품) 2006.02.09해당카페글 미리보기
만두(찐것:1개) 39 kcal 만두(튀김:5개) 300 kcal 빈대떡(1장=90g) 205 kcal 샐러드(야채=75g) 65 kcal 샐러드(양배추:1인분) 80 kcal 샐러드(양상치:1인분) 80 kcal 순대(1인분) 400 kcal 유부초밥(1개) 78 kcal 콩나물밥(1인분) 400 kcal 콩비지찌개(1인...
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음식의 칼로리 - 야채류 2004.10.11해당카페글 미리보기
100g) 칼로리 (kcal) 지방 함량 (g) 가지 (생것) 28 0.1 가지 (삶은 것) 18 0.1 감자 (생것) 84 0.2 감자 (구운 것) 93 0.1 감자 (찐 것) 84 0.2 감자 (삶은 것) 72 0.2 감자 (포테이토칩) 553 35.4 감자 (프렌치 프라이) 315 16.1 갓 19 0.1 갓김치 45...
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양배추만 3일째 먹는데... 2007.02.28해당카페글 미리보기
근데 저 뚱뚱한거 절대아닙니다. 55반에서 66정도.. 살이찐게 아니라 부은건데.. 붓기가 안빠져서.. 변명도 아니예요. 이번기회...위해 다시 다이어트를 시작하려고고요 양배추가 칼로리도 적고 포만감도 있으면서 위에 좋다고 하길래 ..삼일동안 먹었죠...
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D-29, 양배추 배터~~~지게먹기. 2008.10.09해당카페글 미리보기
떡볶이 떡 세네개정도먹었네요. 저녁:양배추 1/4+두부1/3, 찐밤 4개 찐밤 먹는게아니었는데..-_-; 운동:1kg아령들고 수목원...양배추가 GI수치,칼로리는 낮으면서 포만감은 엄청나다고 하더군요. 배터지게 먹잔 생각으로 1/4도 아니죠..'-' 더적게 쪘는데...
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칼로리가 낮아 출출할 때 먹으면 좋다! 폼나는 간식 메뉴 2021.01.12해당카페글 미리보기
하지만 칼로리가 낮고 가벼운 간식 메뉴는 든든하게 배를 채워주고, 다음 식사 때까지 윤활유가 될 수 있다. 명태 누드크로켓...만들기 1 감자는 껍질을 벗겨 4등분한다. 2 명태살과 감자는 각각 찐다. 3 찐 명태살과 감자를 믹서에 넣고 곱게 간다. 4 볼...
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양배추 다이어트 (아는 사람 빼고 보삼~^^;;;) 2011.10.24해당카페글 미리보기
불구하고 칼로리가 매우 낮은음식으로 유명한데요. 때문에 다이어트식품으로 사용해도 무방한 식품이기도 합니다. 오늘은 양배추를 이용해 끓인 스프로 다이어트를 하는 양배추스프 다이어트를 소개해드릴텐데요. 이 다이어트를 통해서 원하시는 만큼 살을...
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제철과일이야기(상추/양배추, 가지/비트, 생강/샐러리)-동서양편 2015.05.30해당카페글 미리보기
준다 양배추는 잘게 으깨어지면 항암효과를 준다 씹어 먹을때에는 잘께 씹어 먹으면 좋다 우리가 먹어가 할 채소가 400G 이다. 갈아서 먹으면 좋다 2. 가지 VS 비트 : 혈관회춘에 도움이 된다 가지의 효능 가지는 혈관건강에 도움이 된다 비타민P가 들어...
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칼로리 계산된 음식 2010.07.14해당카페글 미리보기
고구마(찐것) 100g 125kcal 쑥갓 100g 18kcal 마(단마) 100g 92kcal 아스파라거스 100g 20kcal 마(산마) 100g 55kcal 알로에 100g 0kcal 마(생것) 100g 98kcal 양배추 100g 29kcal 마(삶은것) 100g 59kcal 양파 100g 54kcal 토란(생것) 100g 79kcal 연근...
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음식 칼로리여~ 2004.02.10해당카페글 미리보기
할려구여.. 온 운동하구 집에 와서 넘 배가 고파서..양배추 찐거에 밥싸서 조금 먹어써여.. 아빠가 음식 마니 신경쓰셔서 그런거...등등.. 밥두 잡곡밥이나 보리밥 섞어서 먹거든여.. 암튼..칼로리 보구 나니까..과자나 페스트푸드..인스턴트 같은게...