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또 칼로리 계산표 2005.10.24해당카페글 미리보기
100 kcal 자두 1개 18 kcal 자몽 중간것1개(300g) 100 kcal 참외 1개 84 kcal 양다래 100g 46 kcal 토마토 큰것1개(250g) 50...50 kcal 포도 10알(50g) 25 kcal 견과류의 칼로리표 종류 수량 칼로리 건포도 100g 315 kcal 검정콩 2큰술(20g) 100 kcal 땅콩...
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참외의 효능 2018.02.10해당카페글 미리보기
참외 1개만 먹어도 1일 권장량을 초과하는 530㎍을 섭취할 수 있는 것으로 조사됐다. 또한 최근 연구 결과에 따르면 참외가 태아의 신경계 형성이나, 신경계 손상을 예방해주는 효능이 있다고 한다. 따라서 음식을 주의해야 하는 임산부에게 여름을 이기는...
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음식별 칼로리표(주식/반찬/과일/차/우유) 2009.03.10해당카페글 미리보기
재료 칼로리 생선류(kcal) 육류(kcal) 채소류(kcal) 고등어(1토막) 동태(1토막) 갈치(1토막) 꽁치(1토막) 조기(1토막) 물오징어(100g) 생굴(100g) 꽃게(100g) 대구(100g) 새우(50g) 홍합(100g) 50 50 75 75 50 100 63 75 74 50 70 쇠고기(100g) 돼지고기...
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칼로리바란스에맛들린나...-..-;;[2005년 6월14일] 2005.06.15해당카페글 미리보기
1. 운동을 제대로 했는가? 운동은못했음..그냥 퇴근시간에 걷기조금.. 2. 제대로된 식이요법을 했는가!! 아침: 참외1개,던킨도너츠2개,커피1잔(8시) 점심: 돈까스1인분다..ㅠ.ㅠ(칼로리엄청높을거같음)(12시) 저녁: 칼로리바란스1팩(5시),집에가서 수박...
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[[다이어트]] 다이어트 하시는 분 참조 <칼로리 표> 2004.09.18해당카페글 미리보기
칼로리표 종류 갯수 중량 칼로리 종류 갯수 중량 칼로리 감 1개 160g 100kcal 앵두 1개 120g 50kcal 귤 1개 100g 50kcal 오렌지...생) 9알 30g 50kcal 자몽 1개 240g 100kcal 딸기 12알 200g 50kcal 참외 1개 240g 100kcal 멜론 1개 480g 200kcal 토마토...
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음식별 칼로리 입니다 - 일일 필요 에너지량 (kcal) - 2011.11.07해당카페글 미리보기
인분당 칼로리 13 강남콩밥 1인분 ----351㎉ 김치볶음밥 1인분 ---450㎉ 밤밥 1인분 -------329㎉ 수수밥 1인분 ------363㎉ 야채밥 1인분 ------331㎉ 영양돌솥밥 1인분 ----401㎉ 완두콩밥 1인분 -----345㎉ 조밥 1인분 --------370㎉ 찰밥 1인분...
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운동별 칼로리표 2012.10.23해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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Re:참외는 3개정도 먹어도 될까요?_ 2003.07.06해당카페글 미리보기
안녕하세요 ^^ 참외는 1개당 칼로리가 100kcal 입니다 ^^ 구지 점심을 과일로 하시고 싶으시면 참외 3개보다 참외1개 복숭아1개 자두1개 이렇게 다른과일로 드시는게 더 효과적이구여 ^^ 제가 권하는 방법은 건더기 없는 요플레 있거든여 ^^ 뷰티클래식...
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칼로리표요~^^ 2008.11.05해당카페글 미리보기
과일류 - 사과 : 1개(250g) / 130kcal - 배 : 1개(360g) / 150kcal - 수박 : 2쪽(250g) / 50kcal - 포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6개(100g) / 30kcal - 바나나 : 1개(135g) / 100kcal - 참외 : 1개(200g) / 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal
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음식별 칼로리표 2013.09.06해당카페글 미리보기
▣ 음식별 칼로리 표 가 나 다 ...... 순서 입니다 (1) "ㄱ" (8) "ㅌ" KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 탈지방 후로즌 요구르트(100g)............60kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 탈지우유(200g...