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::참치달걀샌드위치:: 2009.03.26해당카페글 미리보기
하드롤 4개, 참치(캔) 200g, 시금치 100g, 달걀 2개, 올리브오일 3큰술, 다진 앤초비 1개분, 설탕 1/2작은술, 소금·후춧가루·다진 파슬리 약간씩 1. 빵은 윗부분을 2/3 정도 잘라낸 다음 몸통의 가장자리만 조금 남기고 속을 파낸다. 2. 달걀은 완숙으로...
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참치 김치볶음 2004.06.27해당카페글 미리보기
[재료] 참치캔160g,배추김치200g,양파40g,피망20g,식용유,참기름1/2큰술,후춧가루,통깨,설탕 [조리법] 1.참치캔은 기름을 적당히 제거한다. 2.김치는 속을 대충 털어내고 송송썬다. 3.양파와 피망은 가늘게 채썰어 놓는다. 4.프라이팬에 기름을 두르고...
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참치 복 주머니 2004.04.11해당카페글 미리보기
(참치 복 주머니) 준비물:참치캔,달걀2개,밥,김치200g,파, 양념재료:식용유,소금(약간),참기름(약간),깨소금(약간) 소스재료:설탕,소금,케첩,우스터소스 <만드는 방법> 1)달걀2개를 잘 푼다음 소금을 약간넣어 간을해요~ 2)달걀물로 지름이 10cm정도 되게...
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18 참치팥파스타 2013.06.03해당카페글 미리보기
참치팥파스타 재료 파스타(펜네) 200g, 캔 참치(기름 제거) 30g, 삶은 팥 20g, 마늘 2쪽, 소금·후춧가루·식용유 약간씩 드레싱 양파 ¼개, 레몬즙 ½큰술, 생파슬리 1큰술, 올리브오일 5큰술 1 파스타를 삶는다. 2 양파와 생파슬리는 잘게 다지고, 마늘...
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두릅김밥 만드는법 참두릅요리 집김밥 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
레시피를 참고하여 직접 두릅김밥을 만들어 보세요. 준비물 밥 - 2공기 두릅 - 200g 계란 - 2개 당근 - 1/2개 오이 - 1/2개 참치캔 - 1캔 마요네즈 - 적당량 참기름 - 1큰술 소금 - 약간 후추 - 약간 김 - 10장 레시피 두릅 손질 두릅은 굵은 줄기와 밑동...
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연어초밥 만들기 모듬초밥까지 연말 홈파티음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
연어 200g 아보카도 1개 오이 1/2개 참깨 약간 만드는 방법 밥을 지어 익힌 후 식힌다. 식초, 설탕, 소금을 섞어 배합초를 만든다. 밥을 풀어주면서 배합초를 골고루 섞어준다. 생연어, 아보카도, 오이를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 참깨를 살짝 볶아준다...
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김수연님의 후원 2022.09.23해당카페글 미리보기
카놀라유 500ml x 2 , 3분쇠고기카레 1 , KF 94황사방역마스크 22 , 스팸햄 200 g x 2 , 진간장 500mlx 1 참치캔 200g x 1 , 간케어리턴업 150 정 , 된장찌게 450g x 2 , 소고기국, 육개장 500x 3 부침가루 1kg x 1 , 참깨스틱 370g x 1 , 초고추장 200 g...
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천지 지리산 순례 안내 2022.10.12해당카페글 미리보기
1벌, 속옷(3개), 양말(3개), 도시락통(스탠), 물통, 수저 - 세면도구, 수건1장, - 수첩(노트)과 필기구 - 쌀(3컵), 누룽지(200g), 참치캔 2개, 라면2개(비상용), - 볶은 김치, 장아찌류 : 5인분(개별 준비) - 교통카드 - 침낭 ○ 선택 준비물 - 간식(당보...
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담백한 참치 달걀말이 2018.07.25해당카페글 미리보기
참치 달걀말이 재료:달걀 4개, 참치 1캔(200g). 다진당근과 다진쪽파 2T씩, 죽염과 참기름 약간씩, 식용유 달걀과 참치캔을 준비한 후~ 달걀 3개는 황백으로 분리하고 노른자에는 달걀 1개를 추가하여 죽염과 참기름을 약간씩 넣어 잘 섞어 놓고.. 다진...
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참치캔을 이용한 간단하고 맛있는 피자 - 별미피자예요^^ 2011.01.21해당카페글 미리보기
참치캔 - 1개 체리 토마토 - 원하는 만큼 토마토 소스 - 원하는 만큼 모짜렐라 치즈 - 원하는 만큼 1. 피자도우 재료를 모두 섞어 반죽을 하고 약 2배의 볼륨이 될때까지 1차발효를 해주세요 펀치를 살짝하여 가스를 빼주고 둥글리기 모양으로 약 15...