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[ 한의사 추천 9가지 건강식품> ] 2024.03.01해당카페글 미리보기
건강식품> 이미지출처/ 네이버이미지 ■냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리...단백질 함량이 높고, 비타민 뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 풍부하다. 이미지출처/ 네이버이미지 ■두릅 위...
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제철식품 이야기 | 3월에 즐기는 주꾸미와 새조개, 맛을 더하는 미나리 2024.03.02해당카페글 미리보기
영양으로 많은 사람들의 입맛을 즐겁게 해주고 건강을 지키는데 도움을 주고 있다. 주꾸미는 낙지와 비슷하게 생긴 문어과의 연체동물로 지역에 따라 ‘쭈깨미’나 ‘쭈께미’라도도 불리고 흔하게 ‘쭈꾸미’라고도 하지만 ‘주꾸미’가 정확한 명칭이다...
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♡♡♡강방12월14일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2023.12.13해당카페글 미리보기
설사를 할 수 있으므로 많은 양을 먹이는 것은 삼가한다. 5. 기침이 날 때 -> 도라지 당분과 섬유질, 칼슘과 철분이 많은 알카리성 식품으로 기침 감기에 효과가 좋다. 도라지를 쌀뜨물에 담가 두었다가 적당한 크기로 잘라 볶아 먹으면 좋은데, 기침이...
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철분이 많은 식품 2011.12.04해당카페글 미리보기
대사 자굥과 항산화 작용을 도와준다. 말린 고춧잎은 저장 식품으로 다양하게 이용된다. 줄기가 너무 세거나 잎이 질기면 물에...자극적이다. 양질의 지방과 비타민,A, B₂,칼슘,구리,철분,아연 등이 충분히 함유되어있다. 톳 멸치와 같은 양의 칼슘을...
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덕담의 기적 - 세계 최고의 건강 식품 16가지 2024.01.04해당카페글 미리보기
더 많은 말을 한다. 사랑합니다. 감사합니다. 덕분입니다. 미안합니다. 를 상용어로 사용하라. 대화에도 질서가 있다. 끼어들기...낮춰라. 조용한 소리가 오히려 위력이 있다. 좋은 말은 인생을 바꾼다. ◐ 세계 최고의 건강 식품 16가지 ◑ 1. 살구 칼륨...
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[좌담회] 9634. 건강기능식품 관련 좌담회 (2월22일 여자 45세-59세) 2024.02.20해당카페글 미리보기
엽산, 철분, 칼슘, 마그네슘, 아연 등) 10그룹. 면역력 개선류 (프로폴리스 등) 일정 2월22일(목) 소요시간: 2시간30분 장소: 양재역/양재 시민의 숲역 부근 (정확한 조사 장소는 추후 공지) 사례비: 5만원 메일로 신청하시구요...
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칼로리를 태우는데 도움이 되는 식품 2024.03.05해당카페글 미리보기
되는 식품들에 대해 알아보자 캡사이신은 몸에 열을내게 하여 칼로리를 태우는 역할을 한다 고추를 날로 먹거나 음식할때 고추...약 30%를 태운다 렌즈콩 한 컵에는 하루에 필요한 철분의 35%가 있다 철분이 부족하면 신진대사가 느려지고 빈혈이 생기고...
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검정색 건강식품 2024.01.31해당카페글 미리보기
큰 손상을 입는 것을 막아준다. 흑미에는 블루베리보다 더 많은 안토시아닌 항산화제가 들어 있다. ◆검정 렌틸콩=철분이 많이 들어 있는 식품이다. 검정 렌틸콩(렌즈콩) 한 컵에는 8mg의 철분이 들어 있는데, 이는 여성을 기준으로 하루에 필요한 철분...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
더 많은 도움을 줄 수 있을 것이라고 생각하기 때문이겠지요. 하지만 달걀(계란)을 먹으면서 차를 마시거나, 먹은 직후에 차를 마시면 바람과는 달리 건강에 좋지 않습니다. 차에는 탄닌산 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이 탄닌 성분이 장의 연동운동을...
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