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고혈압, 여성질환, 불면증, 피부질환, 통풍, 인후염, 이명증, 탈모증 등등 2012.12.26해당카페글 미리보기
치료하는 효능이 뛰어나다. ☞도라지는 곪기 쉬운 체질을 개선시켜주고 오래된 피를 몸 밖으로 내보내는 작용을 해 뭉근히 달여 만든 도라지 물을 마시거나 얼굴에 발라주면 붉은 기운이 가라앉고 피지분비가 조절된다. 특히 코 주변의 블랙헤드를 없에는...
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통풍치료 음식 `미나리` 2015.04.28해당카페글 미리보기
일정한 효능을 나타냅니다. 또한 알레르기와 궤양에도 효과를 나타냅니다. 방풍과 같이 체표에 붙어 있는 사기를 발산시켜 몸밖으로 쫓아내는 약물군을 해표약(解表藥)이라고 하는데, 해표약 하나를 오랫동안 복용하면 정기를 손상시킬 수 있읍니다. <찜질...
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저 둘째 임신준비해요. 임신에 좋은음식 뭐가 있을까요? 2014.04.23해당카페글 미리보기
고등어,청어, 삼치, 멸치 등과 같은 등푸른생선에는 DHA가 함유되어 있어 활발한 두뇌발달을 돕기 때문에 성장기 어린아이는 물론이고, 치매예방을 위해서도 좋다는건 널리 알려진 사실! 또한 칼슘도 포함하여, 체내 나트륨 배출을 도우면서 성인병예방...
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요통과 관절염 2014.06.30해당카페글 미리보기
콘드로이친의 효능을 더욱 상승시키고 관절기능을 유지하는데 도움이 된다. 연골구성물의 합성에 간여하는 망간은 산화방지제로서 주요한 기능을 수행한다. 이러한 미네랄의 부족은 그 자체만으로 관절염을 유발시킬 수 있다. 망간이 많이 든 식품은 땅콩...
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巨濟島, 詩人과 함께 가다. 2008.02.03해당카페글 미리보기
걷었다. 멸치와 청어가 빛나고 있었다. 햇살에 비늘 하나하나가 보석이다. 코 끝에 닿는 비릿함 보다 먼저 눈에 박히는 비늘보석들. 과메기는 원래 청어로 만드는데, 요즘은 과메기 수요가 많다보니 공급이 부족하여 꽁치가 자리를 대신하기도 한단다...
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질병을 예방치료할 수 있다는 음식성분 많이 먹는 것이 과연 좋은 것인가? 2008.09.11해당카페글 미리보기
효능에 의문점을 남겼다. 등푸른생선의 오메가-3 지방산(omega-3 fatty acid) - 오메가-3 보충제의 안전성, 효능 및 용량이 자연...권장 고등어, 정어리, 꽁치, 청어, 삼치, 참치, 장어, 연어, 방어, 멸치, 병어와 같은 등푸른생선에 많은 오메가-3...
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간에 좋은 약초 뇌졸중 당뇨병엔 골다공증 2021.01.19해당카페글 미리보기
완화에 효능이 있어서 간염, 간경화성복수, 결막염, 청맹, 고혈압, 습관성 변비 등 치료에 주로 이용 하고 있으나, 하리, 저혈압에 사용해서는 안된다.  제 목 | 인진쑥 내 용 | 인진쑥의 주요성분은 쿠마린 글로로겐산과 카페인 그리고 정유성분인데 쑥...
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암 환자들을 위한 식단 소개 2013.10.14해당카페글 미리보기
정어리 청어 감자,고구마,당근,미나리, 배추,브로콜리,시금치, 양갓냉이,우엉 건느타리 건표고 건미역 김 물다시마 물미역 물파래 참깨 참기름 올리브유 [[계절별 간식 (과일군)]] ***봄(3~5월) 금귤 딸기 방울토마토 *** 여름(6~8월) 능금, 산딸기 복숭아...
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한약 - 질환에 따라 약이되는 약재들 2012.12.15해당카페글 미리보기
고등어, 청어, 삼치, 정어리, 연어, 전갱이, 면실유, 해바라기유, 올리브유, 카놀라유, 옥수수유, 대두유, 참기름, 해조류, 옥수수, 고구마, 표고버섯, 콩, 두부, 호두, 잣, 땅콩 등이 지방간 : 고지혈증에 효과적이다. 변비 고구마 : 변 완화작용을 하는...
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당뇨에 좋은 음식 BEST 10 2018.11.30해당카페글 미리보기
정어리, 청어, 멸치 그리고 고등어는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원입니다. 이러한 지방들을 정기적으로 섭취하는 것은 심장병과 뇌졸중의 위험이 있는 당뇨병 환자들에게 특히 중요합니다. DHA와 EPA는 혈관의 세포를 보호...