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두부로 주말 특별식 만들기(색다른 반찬&소스) 2005.04.18해당카페글 미리보기
두부로 주말 특별식 만들기 웰빙 열풍으로 매일 밥상에 오르는 두부 반찬. 하지만 아무리 맛있는 음식이라도 자주 먹으면 질리게...맛내기 1 색다른 반찬 양념&소스 된장 소스 : 미소된장·청주 2큰술씩, 맛술 4큰술, 참기름 1작은술 냄비에 된장, 맛술...
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해초 미네랄 반찬 2006.08.13해당카페글 미리보기
해초 웰빙 푸드. 항암 효과는 물론 콜레스테롤 수치와 고혈압을 낮춰주며 묵직한 배 속 청소에도 그만이라 바다 속의 약초라고도 불린다. 미역·생미역은 선명한 녹색에 반투명한 것이 좋고, 마른 미역은 줄기가 가늘고 광택 있는 것이 최상품. 마른 미역...
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8월 5일 목요일... 화제인 (허미자) - 재래식 반찬가게 2010.08.05해당카페글 미리보기
것이 허미자 씨의 운영 철칙! 가게를 도우는 남편과 아들까지 반찬에 푹 빠져 사는 이 가족! 끊임없이 새로운 반찬개발을 하며...올리는 허미자 씨의 성공스토리가 방송됩니다. * 웰빙&찬 충청북도 청주시 흥덕구 사창동 266-15 ☎ 043-272-2217 / 청주시...
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[갱년기 극복] 두고두고 꺼내먹는 건강반찬, 호두 해바라기씨 멸치볶음 2017.07.20해당카페글 미리보기
안녕하세요. 하이닥 웰빙푸드 레시피 김선희입니다. 멸치볶음은 아주 흔한 반찬이지만 여기에 호두와 해바라기씨를 함께 곁들이면 갱년기 여성에게 좋은 건강식이 됩니다. 견과류의 고소함과 멸치의 짭짤한 맛이 어우러져 입맛이 없을 때 밥과 함께 먹기...
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웰빙 황태덕장 2013.06.04해당카페글 미리보기
황태가 포장 되어 있고 선물용box 까지 가격표 사장님 언니가 용대리에서직접 황태덕장을 운영하며 청주 동생에게 전폭적인 지원을 한다고하며 웰빙 반찬을 직접 채취한 나물이 한두가지는 꼭 나오네요.. 어제는 뽕잎과 미나리 무침이 나왔어요. 위치...
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청주 청운산악회 17년 3월 산행계획 2017.02.02해당카페글 미리보기
남망산 웰빙등산로> 산행시간 : 4:30 ▶ 수품항-아기밴바위-갓바위-정상-병풍바위-솔섬바위-말똥바위-아홉봉-제일수산-주차장...옥천군 이원면, 군서면 체육관 앞 7:30 ▶ 소요시간 : 버스 / 청주 ~ 옥천 2:00 <장령산 자연휴양림> 산행시간 ; 4:20...
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표고를 이용한 웰빙 요리 2005.10.31해당카페글 미리보기
5. 생강은 편으로 썰어 놓는다. 6. 냄비에 간장, 물엿, 청주, 생강, 표고버섯물을 담아 끓으면 쇠고기, 표고를 넣고 끓이다가...넣어 조린다. 7. 다 조려지면 참기름, 통깨를 넣는다. * 도시락반찬이나 밑반찬으로 좋으며 표고버섯만 조려도 된다. 메추리...
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성공 남편·똑똑한 아이 만드는 두뇌 건강식, 견과류반찬 2005.04.06해당카페글 미리보기
식품! 웰빙 트렌드의 새로운 스타, 견과류를 활용한 요리엔 어떤 것이 있을까? 견과류는 뇌세포의 발달을 촉진해 성장기 아이들...음식에 대해 알아보자. 1_매일 상에 올리는 두뇌형 맛 반찬 생땅콩 오향조림 재_료 생땅콩 2컵 오향 소스 : 오향(팔각 2개...
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잡곡밥 곁들이 반찬 & 양념장 2006.02.16해당카페글 미리보기
곁들이 반찬 & 양념장 집집마다 잡곡밥으로 가족 건강을 챙기는 요즘. 잡곡밥과 궁합이 잘 맞는 밑반찬, 양념장 하나로 식단 스트레스를 해소하자. a_1 집집마다 해먹는 건강식 현미밥 재_료 현미 1컵, 쌀 3컵, 물 3⅓컵 1 현미와 쌀은 깨끗하게 씻어 물에...
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청주 고기집& 쌈밥정식 2005.12.07해당카페글 미리보기
살살 녹구요. 돼지갈비를 시키면 수원 왕갈비 처럼 나옵니다. 청주...맛집 추천!!! 4)평가 인테리어 : 깔끔하고 편안한 분위기...산부인과 있구요 한화마트가는길 우측에.. 6) 울카페에 남기 싶은 한마디 : 반찬 맛드는거 배우고 싶어여^^ ...웰빙...