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6월21일 뉴스브리핑 2024.06.21해당카페글 미리보기
저지하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났다. 또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다. 체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다. 2.키위...
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여름철 꼭 맛봐야 할 슈퍼 푸드 9가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
항산화물이 풍부하다. 짙은 빨간 색을 띠게 하는 안토시아닌이라는 물질이 면역 반응을 조절하고 항염증 효능을 갖도록 해준다 .아스피린보다 체리가 진통 효과가 좋다는 연구결과도 있다. 8. 콜리플라워 여러 가지 비타민과 미네랄 성분들도 들어 있지만...
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HOT ISSUE_코스맥스엔비티, 아쉬아간다 건기식 개발 "수면 효율 극대화" 2024.07.08해당카페글 미리보기
수면 체리'라고 불릴 정도로 수면에 탁월한 것으로 알려졌습니다. 수면의 질을 방해하는 일반적인 요인인 스트레스와 불안을 줄이는 효과가 있습니다. 이밖에 인도 전통 의학에서 자양강장과 다양한 질환의 치료제로 사용되고 있습니다. 아쉬아간다...
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두란노식물화학물질기능성탄수화물강의 2024.07.02해당카페글 미리보기
포도,체리,땅콩.. ▪︎▪︎토마토의 라이코펜 - 항암,항노화,시력..-토마토,고추,당근.. ▪︎▪︎딸기의 안토시아닌- 시력,당뇨,기억력,혈관 - 딸기,블루베리,석류.., ▪︎▪︎브로컬리의 설포페라인 - 항스트레스,면역력 ▪︎▪︎양파의 퀘르세틴, ▪︎▪︎녹차의 카테킨, ▪︎▪︎커피의...
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진짜 식사 1 - 한의학박사 김순렬 지음 *** 2024.06.14해당카페글 미리보기
주요 성분. ㅇ 위암을 유발하는 6가지 징후와 증상 ; 이유 없는 체중 감소. 잦은 배탈. 속쓰림은 위벽이 앏아진 증거. 위 통증. 잦은 구토. 이유 없이 지속적인 팽만감 ㅇ 위암 발병 위험을 높이는 최악의 음식 : 거친 나물. 건조 식품. 알코올 ㅇ 위암을...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
10mg. •체리의 멜라토닌성분은 식품중에서도 가장 높다. •하루: 50gr 정도 섭취. •단점은 비용이 많이 드는 편이다. 2)상추: 락투신 성분은 천연 신경 안정제로 수면을 잘 유도한다. •몸이 빨리 피로해지는 태음인은 상추의 성분 때문에 쉽게 잠이 올...
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관절에 좋은 음식 퇴행성 관절염에좋은 음식 우슬 2024.07.06해당카페글 미리보기
음식의 효능과 맛있는 레시피를 알려드리겠습니다. 또한, 실제 퇴행성 관절염 환자들의 후기를 통해 각 음식들의 효과를 살펴보겠습니다. 2. 퇴행성 관절염에 좋은 음식 2.1. 생선 연어, 고등어, 정어리, 꽁치 등 지방이 풍부한 생선은 오메가-3 지방산이...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
제거에도 효능이 있으며 비타민, 무 기질 등 각종 영양소도 풍부합니다. 2.사과' 사과 껍질에는 케르세틴이라는 플라보노이드가 많이 함되어 있는데요. 이 성분은 동맥에 찌꺼기가 쌓이지 않도록 도와줍니다. 또한 사과에는 헤모글로빈과 비타민 A, C...
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염증엔 물론 암에도 약효가 있는 과일 top7 2024.06.20해당카페글 미리보기
불리는 체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소 풍부 2. 키위 비타민 C와 섬유소, 칼륨이 풍부하게 들어있다. 키위는...건강에 좋은 과일이다. 혈압을 낮추고 혈행을 개선시키는 효능 4. 석류 피부 세포의 재생을 촉진시키고 손상된 피부를...