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제7회 고성대회 참가 2008.01.21해당카페글 미리보기
물리치료만 하였다.혹시 더 나빠질 경우를 대비하여 체외 충격파 치료를 잘 한다는 병원도 알아 놓았다.달리기 운동을 못 하는...했다. 거의 매일을 Calf raise 500회,발 당겨주기 10분,턱에 앞발올리고 들어주기 10분, 골프공으로 발바닥 굴리기 30분등...
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근막통증 증후군 2018.06.11해당카페글 미리보기
완화시킨다. * 체외충격파치료 치료법 환자의 환부에 전기파에너지를 가해 혈류량을 증가시키고 혈관의 재형성을 도와 근육 및 주위 조직의 성장인자를 재생시키는 치료이다. * 도수치료법 환부를 전문 치료사가 손으로 직접 치료하는 방법으로 자세교정과...
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위 대장이 않좋습니다. 2011.11.20해당카페글 미리보기
생리주기가 ( 짧은 편 / 보통(28일~30일내외) / 긴편 ) 생리혈 색이 ( 맑은 편 / 보통 / 검은(어두운) 편 ) 덩어리 ( 많다 / 약간 있는 편 / 없다 ) 생리시 가슴부위 통증 (O , X) 생리통 ( 통증정도, 통증양상, 통증부위...
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운동과 족저 근막염 - 발바닥이 뜨끔 거려요 2013.03.27해당카페글 미리보기
스트레스를 주기 때문에 족저근막염에 쉽게 걸린다. 특히 평발인 사람은 족저근막에 과다하게 당겨지는 힘이 작용해 이 질환에 잘 걸리게 된다. 이보다 더 흔한 경우는 종아리 근육이 짧아져 발목관절이 위로 꺾여지지 않은 때다. 정상보행을 위해서는...
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이젠 제 병명이 무엇인지 모르겠어요 2018.08.04해당카페글 미리보기
아니라 통증만 잊게 해주기에 근본적인 치료를 하고자 좀 큰병원에 방문했습니다. 거기서도 족저근막염 진단을 받았고 체외 충격파 치료를 15회 정도 받으면서 스트레칭을 병행했으나 통증은 계속 됐습니다. [저는 아침 첫발자욱이 아프진 않았으나 낮에도...
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무릎통증의 모든것 2014.08.22해당카페글 미리보기
정리해주기도 한다. 무릎뼈 바깥쪽 지대의 구축이 있는 경우에는 관절경을 이용하여 유리하는 수술을 시행하기도 하며, 찢어진 반월상연골이 있으면 부분 제거술 및 봉합술을 시행한다. 무릎뼈가 넙다리뼈에 주는 압력을 낮추기 위해 정강뼈(경골) 결절을...
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속보 ! 마침내 떳다 함지산 송년산행후기 [4] 2017.01.07해당카페글 미리보기
치료, 체외충격파치료, 비급여주사제, 비급여MRI검사 등 5가지 진료는 가입자가 보험료를 추가로 더 내야 보장을 받을 수 있게 하는 특약으로 분리 된다고 했다 이미 실손보험에 가입한 사람들도 새해 4월부터 리모델링을 하면 큰 덕을 본다고 하니 잘...
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원인을 알 수 없는 통증, 근막통증증후군일까? 2018.09.13해당카페글 미리보기
외 체외충격파 치료, 프롤로 치료, 경피신경 전지자극 치료 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있다. 섬유근육통과 차이는? 근막통증증후군은 근골격계 통증이 나타나고 압통점이 있다는 점에서 간혹 ‘섬유근육통’과 혼동할 수 있다. 하지만 섬유근육통은...
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테니스 엘보(lateral epicondylitis) 2019.10.24해당카페글 미리보기
운동, 체외충격파 치료, 레이져 치료, 침 치료, 팔꿈치 보호대(strap), 스테로이드 주사치료, 보툴리눔 독소를 활용한 치료(botulinul toxin), 자가혈 치료술(platelet-rich plasma) 등이 있으며 잘 낫지 않는 테니스 엘보에는 개방적 수술이나 관절경...
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생활습관 개선이 중요한 [김포거북목증후군] 2021.02.25해당카페글 미리보기
치료, 체외충격파 치료 등 시행하여 통증의 충분한 효과를 기대할 수 있습니다. 김포거북목증후군에 적용되는 보존적 치료 중 가장 효과적인 치료방법으로 도수치료가 있습니다. 물리치료사가 1:1로 기계의 힘이 아닌 본인의 신체와 도구만을 이용해 근육...