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서울 노원SKD FC U-18 선수모집 안내 2022.08.26해당카페글 미리보기
학년 선수 입단방법 전화나 카카오톡 문의후 간단한 팀 안내, 팀 훈련 및 연습경기 참가 숙소 및 운동장 (1) 클럽하우스 위치...가능 훈련시간 (1) 본 훈련 : 오후4시 or 오후6시 (2) 웨이트 훈련 : 저녁9시30분 (의무적 참여) 지도자 (1) 총감독 : 강병훈...
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축구선수의 경기력 향상을 위한 자세 및 균형개선 프로그램 2009.03.04해당카페글 미리보기
뛰어난 선수들의 축구를 하는 폼을 보면 은 몇 가지 공통적인 부분이 있다. 이것은 추구 경기력을 높이는데 있어서는 매우 필요한 부분이라 하겠다. ① 기본적인 자세 ①-1 (가슴과 팔) 가슴은 앞으로 약간 내밀고 팔은 몸 뒤에서 앞으로 나와 휘저어야...
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축구선수에게 최상의 피지컬(체력)이란? 2020.12.02해당카페글 미리보기
필수적이다. 스포츠에서 영양이란 운동하는 순간에 자신이 가진 최대한의 힘을 꾸준히 끌어내는 역할을 합니다. 현재 대한민국축구 국가대표팀과 U17, U19,U20 선수들은 이미 아이엠프로틴을 섭취하고 있습니다. 운동 중에는 프로틴에너지워터Q(고탄수화물...
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태국 프로축구리그 입단테스트 준비반 선수를 모집합니다.(고3,대학,K3리그 선수 대상) 2017.09.10해당카페글 미리보기
흐를수록 축구선수로 살아가기가 어려워지는 요즘 태국 무대로 진출하고 싶어하는 선수들이 많다는걸 알게 되었습니다. 하지만, 동남아라는 이유 하나만으로 많은 선수들이 태국무대를 얕잡아보고 테스트 길에 올랐다가 아무 소득없이 한국으로 돌아오는...
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축구선수에게 필요한 근력강화운동 2013.11.11해당카페글 미리보기
운동 현대 축구의 흐름은 체력적인 부분을 지나칠 정도로 중요시하고 강조하는 추세이다. 그러므로 선수들의 체력의 밑바탕이...부분이라 하겠다. 그래서 이번호에서는 개개인 선수가 실시할 수 있는 근력강화 훈련에 대하여 알아보기로 하겠다. 근력강화...
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각 투기 종목들과 선수들의 웨이트 트레이닝을 보면 2006.11.29해당카페글 미리보기
야구든 축구든 미식축구든 농구든 마찬가지지만 말입니다. 확실히 이런 것을 보면 이소룡의 지식이 그 당시를 생각해보면 참...것을 그때부터 알고 있었으니 말입니다. 그럼 MMA는 뭘까? 선수들마다 각자의 특성이 있어서 하나로 정의하기가 곤란하더군요...
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축구선수의 연간훈련 프로그램 2013.02.26해당카페글 미리보기
번호에서는 축구선수의 년간 훈련 프로그램에 대하여 알아보고자 한다. 많은 지도자들에게서 좋은 참고자료가 되었으면 한다. 년간 훈련 프로그램은 팀에서 실시하고 있는 훈련을 시즌 후 훈련 (Off season training), 시즌전 훈련 (Pre- season training...
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생리학적 분석을 통해 본 축구선수 트레이닝 2013.02.27해당카페글 미리보기
1. 트레이닝의 빈도표 2. 경기특성 경기의 특성은 선수의 심리적, 신체적, 잠재력, 기술력, 사회적 환경 분석, 기대에 대한 추측...유연성, 근력의 순서로 알 수 있다. 3. 주기화 단계 1) 비시즌 중 웨이트트레이닝을 실시하고 일상생활을 유지하여 시합...
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CrossFit Training과 축구선수의피치위에서의Coordination의 상관관계 2014.03.31해당카페글 미리보기
저는 10년째 엘리트축구선수생활을 하고 있는 선수입니다.크로스핏트레이닝을 접하게된건 1년전인데요,확실한건 바디빌딩식의 웨이트 트레이닝보다는 훨씬 더 그라운드에서 쏟아내는 Spee&Power 및 여러가지 Coordination에는 도움이 더 되는것은 맞습니다...
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올 한해 해남에 다녀간 축구선수 1만명 [Focus 노출 연동] 2008.10.28해당카페글 미리보기
수 있는 이유는 잘 정비된 축구전용구장 4개소 등 축구경기를 할 수 있는 경기장이 6곳에 이른데다가, 선수들의 체력훈련을 위한 수영장과 웨이트 트레이닝장 등 기반시설이 잘 갖춰져 있기 때문이다. 이와 함께 선수단을 감동시키고 있는 것은 해남군이...