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가글이 도움이 되나요? 2017.12.26해당카페글 미리보기
사용횟수가 정해져 있는 것은 아니지만 아침에 일어나 한 번, 자기 전에 한 번, 칫솔질 이후에 하는 것이 도움이 됩니다. 하지만 치아 건강을 위해서는 기본적으로 올바른 칫솔질 습관을 들이는 것이 좋으며 구강청결제는 보조적인 요법이라는 것을 명심...
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입 냄새 나고, 통증까지… '칫솔질 방법' 점검해야 2020.01.14해당카페글 미리보기
잇몸이 약하거나 이가 시리면 부드러운 모를 사용하는 대신 칫솔질 횟수를 늘리면 잇몸에 부담을 줄이면서 플라그도 제거할 수...사이, 어금니 뒤쪽은 일반 칫솔만으로 꼼꼼히 닦기가 어려워 치실이나 치간 칫솔을 사용해야 한다. 김미선 교수는 "이쑤시개...
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치아, 오래 닦는 것보다 ‘정확히’ 닦는 게 중요 2021.03.13해당카페글 미리보기
잇몸이 약하거나 이가 시리면 부드러운 모를 사용하고, 그 대신 칫솔질 횟수를 늘려 잇몸 부담을 줄이면서 플라그를 제거하도록...수 있으니 주의가 필요하다. ◆ 치실, 치간칫솔, 첨단칫솔 등 사용 치아 사이, 어금니 뒤쪽 등은 일반 칫솔로 확실히 닦기...
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당뇨환자 치아관리 2008.10.22해당카페글 미리보기
치실과 치간칫솔의 사용도 도움이 된다. 칫솔은 부드러운 털로 상태가 좋은 것을 사용해야 양치질의 효과를 높이고 구강 내에 상처를 내지 않는다. 음식물 찌꺼기가 남아 있는 것을 막기 위해 자주 입을 헹구도록 하고 너무 맵거나 짠 음식 등 자극적인...
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알아두면 쓸모 있는 건강 상식 - 노진섭 지음 *** 2018.06.07해당카페글 미리보기
ㅇ 치간 칫솔을 사용하면 치아 사이가 벌어진다? - NO ㅇ 양치질만 잘하면 스케일링은 필요 없다? - NO ㅇ 잇몸질환은 약으로 치료된다? - 치과 치료가 필요 ㅇ 대학병원 치과가 동네 치과보다 낫다? - 동네치과는 주치의 개념으로 정기적 진료 ㅇ 입 냄새...
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잇몸 질환 2009.01.15해당카페글 미리보기
닦는 횟수만 신경 쓴 경우라고 할 수 있다. <사진 출처 = 대한치과위생사협회> 잇몸질환은 치아의 앞뒤 평평한 면처럼, 혀나 뺨 혹은 입술에 닿아있는 부분에서는 잘 발생하지 않고, 치아와 잇몸이 만나는 경계면에 생긴 프라그에서 시작된다. 따라서...
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못 씹으면 주름 생기고 뇌건강악화까지 2022.04.21해당카페글 미리보기
근육을 사용하는 횟수가 줄고 얼굴 근력이 저하돼 피부에 주름이 생기고 탄력이 떨어지면서 더 나이 들어 보일 수 있다. 씹을 때 쓰이는 근육은 목·어깨·허리 등 여러 근육과도 밀접한 관계를 맺고 있다. 이로 인해 잘 씹지 못하면 바른 자세를 유지하는...
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치과 2016.02.21해당카페글 미리보기
부위는 치간자극 칫솔질(Tooth pick)법으로 칫솔질을 하도록 하며, 치아에 패인 부위가 있을 때는 세치제(치약)를 마모도가 낮은 것으로 바꾼다. ○ 정기구강검진 - 40세 이후부터는 잇몸에 대한 검사를 주기적으로 받고, 구강암에 대한 검사도 받도록...
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임신 전 입속 건강 체크 필수 2013.04.22해당카페글 미리보기
치실, 치간 칫솔, 워터피크와 같은 구강 보조용품을 이용해 치태와 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 관리한다. 또한 스케일링를 통해 치주 조직을 건강하게 유지하는 것이 중요하다. 이 밖에도 자신의 치아 상태에 따른 올바른 칫솔과 치약을 선택하는 것...
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노테크 6하원칙 2010.01.07해당카페글 미리보기
비유법을 사용하여 표현한 것이다. 문제는 대부분의 바쁜 현대 직장인들은 이와 반대로 식사생활을 하고 있다는 점이다. 한 끼 거르고 나서 포식하는 것이 비만과 성인병의 지름길임을 명심해야 한다. -허리띠 푸르기 전에 수저부터 놓는 것이 좋다. 소식...