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오늘(2021년 1월 12일)은 치즈 잡는날 2021.01.13해당카페글 미리보기
많다는 소리를 같이 간 아내가 듣고 그 동안 매일 아침 즐겨 먹던 치즈를 다 없앨 기세였다. 그는 잘못된 상식이지만 치즈에 콜레스테롤이 많다는 것을 인지한 사람이다. 그러니 꼭꼭 숨겨 두고 이 치즈의 진미를 즐기는 수 밖에 없는 극단적인 상황을...
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속이 더부룩할 때 최악인 음식 5(콜레스테롤 높은 사람에게 '독'이 된다는 음식) 2020.05.30해당카페글 미리보기
따라서 두유로 대체해서 섭취하는 것이 좋다. 또한 발효 과정에서 25% 정도 유당을 소모하는 요거트나 치즈 등으로도 대체할 수 있다. ^^콜레스테롤 높은 사람에게 '독'이 된다는 음식^^ 과일 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있는 과일...
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?3대 식품논쟁, 3편 콜레스테롤의 누명 [생로병사의 비밀] 2016.01.02해당카페글 미리보기
섭취한다. 반대로 산부인과 유상영 박사는 당뇨병이지만 밥은 5분의 1로 줄이는 대신 삶은 달걀과 치즈 등으로 열량을 보충한다. 콜레스테롤이 낮은 밥상은 자연스레 탄수화물의 섭취를 증가시킨다. 탄수화물 섭취가 늘어나면 간에서 중성지방 합성이 증가...
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콜레스테롤 2004.08.17해당카페글 미리보기
야자등의 식물성 음식에 들어 있고, 포화 지방은 주로 동물성 음식에서 얻어집니다. 예를 들면 육류, 우유, 버터와 치즈등입니다. 콜레스테롤 치를 낮추고자 한다면 이러한 지방함유 식품은 피해야 합니다. 많은 가공 식품도 포화 지방을 함유하고...
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남자를 위한 최고의 간식 치즈탐험기 2008.12.26해당카페글 미리보기
LDL 수치에는 큰 변화가 없었다고 한다. 치즈를 주식으로 먹으라는 말은 아니지만 이정도면 치즈의 칼로리와 콜레스테롤은 두려워하지 않아도 되겠다. 치즈는 건강에 도움이 되는 간식거리이고 또한 당신의 식생활을 윤택하게 만들어줄 수 있다. 이 세상...
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저의 치료기3-콜레스테롤에 대해 2008.01.16해당카페글 미리보기
한잔도 안마심) 5. 안마 침술원에서 회음부쪽을 강하게 압박 받은 것 6. 너무 뜨거운 물에 좌욕한 것 기름진 음식- 피자 치즈-과 콜레스테롤이 많이 함유된 오징어, 새우 등을 섭취해서 다시 통증이 온 게 아닌가 싶습니다. 여기 카페에서는 본 적이 없는...
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콜레스테롤에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 vs 논란의 음식들 2023.02.02해당카페글 미리보기
합니다.) - 포화지방이 많은 식품 (피해야 하는 식품) : 베이컨, 소세지, 육류의 기름기, 닭 껍질. 치즈, 버터, 팜유(라면, 프림) , 초콜릿 - 콜레스테롤이 많은 식품 (피해야 하는식품) : 계란 노른자, 내장류, 명란젓, 기름기 많은 육류, 오징어, 굴...
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콜레스테롤이 높은 사람에 대한 허용 및 금지식품 2012.05.04해당카페글 미리보기
육류의내장,생선의내장,육류의지방,삼겹살,갈비,패스츄리,생과자 패스트푸드,프라이드치킨,새우,오징어,치즈,버터,기름에틔긴생선육류 콜레스테롤 낮은거 : 닭고기 삶은 고기 생선류 새우 두유 과일 김 두부 우유 야채 샤베트 젤라틴 콩스프 해초류 과일...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
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탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
멜론에는 콜레스테롤이 없고 나트륨도 적다. 비타민A, 비타민C, 엽산이 풍부하다. 요거트와 함께 믹서기에 넣고 갈면 스무디 스낵을 만들어 먹을 수 있다. 3. 딸기 중간 크기의 딸기 8개(또는 한 컵)에는 약 7g의 탄수화물과 오렌지만큼 많은 비타민C가...