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10월 22일[3번/8점] 간만에 2020.10.23해당카페글 미리보기
건강하자 시작일 현재체중 64.6 이번달 목표 62 최종목표 55 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 시간 X 근력운동 간식 9:00 카누 카페라떼 1잔 점심 1:00 밥 2/3, 무생채, 김치, 닭볶음탕 3조각, 청포묵무침, 계란국 간식 X 유산소 운동 저녁 7:00 밥 2/3...
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[갈맷길]수영강-온천천길 트레일 2011.11.21해당카페글 미리보기
데.... 카누를 타는 것은 아직 뭔가 낯설다. . ▲ 수영4호교로 접근한다. ▲ 철없는 연산홍이 뒤에 피었다. 참말로 철이 없네. ▲ 잡아 먹을 물고기가 있는 모양이다. ▲ APEC나루공원이다. ▲ 영화의 전당을 배경으로 한판 찍는다. ▲ 윤풀버젼. ▲ 영화...
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대전 스터디 2019.03.08해당카페글 미리보기
와이파이 2. 120인치 빔프로젝터( 노트북만 가지고 오시면 영화감상, 강의, 동영상 강의 시청 등 가능 합니다!) 3. 카누, 맥심, 카페라떼 녹차 등 음료 무료 제공!!! 4. 보드게임(할리갈리, 화투, 카드 ~ 등( 스터디 끝나시고 무료로 이용해보세요) 5...
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[★내가니꼬★] 포인트 쌓이는 즐거움 2013.12.10해당카페글 미리보기
식비 카누 70T - 16,240 277,180 식비 맥심 20T - 3,150 274,030 식비 안성탕면 5 - 2,850 271,180 식비 생막걸리 3 - 3,700 267,480 식비 남양아인슈타인우유 2 - 1,020 266,460 식비 바이오플레 8 - 3,440 263,020 생활잡화 좌변기 고무부속세트 - 2,990...
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2019년 1월25일~27일 2박3일 제주여행 / 장창현대장님 2019.01.28해당카페글 미리보기
위원장, 카페라떼, 황한순대장, 손님 8 명 이선미, 배정숙, 한명희, 권해숙, 오현근, 전지숙, 최연제, 김행숙 발전기부금 발전기부금 28,000원 + 귀속회비중 경비 공제후 잔액 80,450원 = 합계 108,450원 뒤풀이내역 * 회비 187,000 X 26명 = 4,862,000원...
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삼척 장호항 2017 2017.08.07해당카페글 미리보기
덕신리119-5 바다낚시 명소, 해맞이 명소 망고빙수와 카페라떼 우뭇가시리 장호항에서 신나는 여름을... 7월 17일(월요일) 촬영...1시간) 기간 : 7월~8월 여름바다 체험 생태체험 요금표 투명카누 체험 참가비 : 2인용 22.000원(30분) 4인용 : 44.000원...
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[대구잇빠]금요일 소셜DAY 1월 이벤트 안내 - 미니다방&미니Class ( 라인 & 루틴수업 ) 2015.01.07해당카페글 미리보기
가능하며, 바리스타의 기분이 매우 좋을때는, 한잔까지 리필도 가능합니다. 종류 - 케냐AA, 자메이카 블루마운틴, 카누, 잇다방 카페라떼, 율무차, 한방차, 다방커피, 녹차, 둥굴레차등등등.. (메뉴변동가능) 여러분을 추위에서 녹여줄 뜨끈뜨끈한 차 한...
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커피(coffee), 카페(cafe), 바리스타(barista) 동영상 모음 2. (동영상) 2019.11.10해당카페글 미리보기
로스팅연재, 아티산프로그램연동, OBS STUDIO 녹화 테스트 https://youtu.be/mFUdGHLYB7M ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 카누로 카페라떼 만들기 https://youtu.be/f5TVAlicdCI 카페라떼와 카푸치노의 우유스티밍 차이 https://youtu.be/y73BLNgPXPg 누구나...
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(9/27) 팔뚝살 안녕 ~ 28일 째 2013.09.28해당카페글 미리보기
운동 (10분) 아침) 사과 1/4개, 고구마 1개, 현미시리얼 15g, 카누 아메리카노 1잔 점심) 갈비탕 1/2인분, 밥 반공기, 계란말이...무침 1소접시, 고구마샐러드 1/2소접시 간식) 카페라떼 1/2잔, 사과 1/2개 저녁) 당근 4조각, 삶은 양배추 주먹만큼, 쌈장...
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18탄 ♡ 2015.09.04해당카페글 미리보기
식이 아침: 카페라떼(카누 미니 1, 저지방우유), 고구마 1, 아몬드 8 405kcal 점심: 소고기야채볶음(소고기 척아이롤, 느타리버섯, 파프리카, 피망, 허브 솔트) 363kcal 저녁: 검은콩, 저지방우유 495kcal 총 1263kcal 뒤에 아련하게 보이는 게 저지방...