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수술 후 60일차 식사 일기(06.29) 2010.06.30해당카페글 미리보기
남긴 카레밥과 김치제육볶음 (김치 제육은 또 남아서;; 오늘 아침 김치찌개로 만들어 먹음;; 재탕은 기본 삼탕 사탕까지... 하네요ㅎㅎ;;) *점심&저녁 : 아침과 동일한 남은치킨 닭갈비 2번에 걸쳐 나눠먹음 *간식 : 키위 하나, 방울 토마토 5알 (이것도...
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일본이란 참..... 2006.12.10해당카페글 미리보기
아사챵(무슨 재료인지 모르겠음)덮밥 다 먹으면 500엔, 남기면 20000엔 슈퍼양동이푸딩 25000엔 점보튀김덮밥 840엔 모듬카레밥 특대 800엔 점보카레 800엔 죠니기리 1600엔 햄버거 5층탑 5000엔 다 드실수 있겠어요?ㅋㅋ 이건 사람의 경지가 아니네 저게...
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카레튀김밥 2003.10.10해당카페글 미리보기
빵가루1/2컵, 소금`후춧가루 약간씩, 튀김기름 분량 4인분 칼로리 1448 Kcal 요리시간 40분 난이도 1. 감자는 껍질을 벗기고 반...쇠고기, 밥, 카레가루, 소금, 후춧가루를 잘 섞는다. 5. 카레밥 반죽을 빚어 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 튀김옷을 입힌다...
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크리스티나 아길레라의 컬러 푸드 다이어트 2006.04.25해당카페글 미리보기
등 칼로리가 적은 조리법을 이용한다. 기름을 사용하지 않은 조리법으로 만든 음식을 먹다보면 자연스럽게 지방섭취량이 줄어 확실한 효과를 볼 수 있다고. 하지만 김교수는 ”다양한 컬러의 음식을 통해 영양분을 골고루 섭취하면 당분이나 지방의 섭취를...
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2일째 난관봉착.. 2009.06.24해당카페글 미리보기
2009년 6 월 25 일 운동전 체중: 운동후 체중: ▶ 식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(시간) - 7시 30분 애니멀컷 / 7시 50분 카레밥 찰토마토 1개 간식(시간) - 물만땅 12시 애니멀컷 점심(시간...
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Re:인내심도 없는 내자신! 정말 짜증난다!!! 2001.07.26해당카페글 미리보기
먹으면칼로리가얼맙니까?? 과자만먹지않는다해도..그래서,,전 스넥은절대사양!!! 냉장고속에모델사진을붙여놓는것두좋은방법이구요// 다이어트시작한지일주일정도됐는데요,,점점먹는양이준다는 느낌이들고있어요..저는6시이후에는우유외에는안먹거든요...
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@마녀28일차@ 0.7키로 추가 감량!! ㅋㅋ 요새 아주~ 빠지느라 정신없어~ㅎㅎ 2007.01.09해당카페글 미리보기
아침- 6시기상 - 포2,셀유,알로맥스,감마리 파우더(포1,포3) = 90칼로리+45칼로리 135칼로리~ 점심- 스테이크 정식 800칼로리 저녁- 카레밥 1/2공기, 김치 350칼로리 간식 - 맛밤 반봉지 103 칼로리 허벌티 - 왕 진하게 2리터! 우아~ 저 어제 먹은것 좀...
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1조 식단 수정입니다. 2009.10.05해당카페글 미리보기
12kcal) 카레밥(488kcal), 김(60kcal), 오징어젓(12kcal), 콩자반(55kcal) 중식 자장밥(494kcal), 김치(16kcal), 김(60kcal), 깻잎(5kcal) 라면(450kcal), 밥(313kcal), 김치(16kcal) 라면(450kcal), 김치(16kcal) 석식 밥(313kcal), 육개장(338kcal), 김...
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4일째... 2013.03.08해당카페글 미리보기
다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 쉐이크+우유에+바나나반개 허브티 1L 점심 쉐이크+우유에+바나나반개 용변 o 저녁 카레밥 1/5 소고기볶음밥2/3 감자튀김 10개 맥주 반잔.... 친창할점 --- 간식 방울토마토 10알 반성할점 저녁에 먹은 칼로리가...
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★ RIRARI 의 다시 도전기 2010.07.28해당카페글 미리보기
최고더라구요 미소언니의 관리도 있구 오늘부터 다시 시작하게 되었습니다 잘 부탁드려요 ^^ ※ 쉐이크: 생크림쿠키 식단 칼로리 아침 7 : 30 저지방우유300ml + 쉐이크 203kcal 간식 점심 12 : 50 밥1/2공기(카레밥) + 열무김치 + 비빔만두 3개 ???kcal...