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간암말기 복부팽만 가스차는 증상 2024.06.27해당카페글 미리보기
합니다. 카페인, 밀가루는 금물입니다. 올리고당류의 경우 소장내에 분해효소가 없어 소화흡수가 되지 않습니다. 위장에서 제대로 소화시키지 못하기 때문에 대장에서 박테리아들이 분해를 해야 하는데, 장의 환경이 정상적이지 못할 때 트러블이...
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<혈당 낮추는 생활 습관 4> 2024.07.12해당카페글 미리보기
혈당수치가 내려가게 된다. 물론 장기적으로 꾸준히 운동하면 보다 효율적이다. 가볍게 20분 정도 산책을 한다거나 자전거를 타고 동네 한 바퀴를 돌며 몸을 움직여주면 된다. 또 근력운동은 일시적으로 혈당을 높이지만, 궁극적으로는 근육량을 늘려...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치를 낮춘다 * 치아와 잇몸 건강에 이롭다 * 항노화 작용을 하고 골다공증을 예방한다 * 눈과 간을 보호한다 * 여성 호르몬 균형을 맞추고 신진대사를 증가시킨다 * 인지 기능을 향상한다 ② 등푸른 생선 등푸른 생선의 오메가-3는 혈액 순환...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
등의 카페인이 함유되어 있는 식품은 청소년의 성장을 억제 9. 올리고당이 많이 함유되어 있는 콩은 요구르트, 우유 못지않게...12. 육류는 냉장실, 조개류, 생선 등은 물에 담가 해동을 시킵니다 14. 풋고추, 쌀겨, 미꾸라지, 옥수수, 간, 당근은 유방암...
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함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
많다. 카페인은 습관성 성분이므로 자주 마시면 중독 상태가 된다. 또한 콜라에는 탄산가스와 무기인산이 사용되는데, 인산은...땅콩 맥주는 알코올 함유량이 4~5%다. 맥주를 마실 때 보통 안주로 땅콩을 곁들인다. 땅콩은 단백질, 지방, 비타민 B군 등 간...
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숙취로 인한 두통 빠른 해소법 숙취가 많은 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
마시세요. 음주하는 동안 물을 자주 마셔 탈수를 예방하세요. 고탄수화물 식품 섭취를 줄이세요. 고탄수화물 식품은 혈당 수치를 급격히 상승시키고 숙취 을 악화시킬 수 있습니다. 카페인과 설탕 섭취를 피하세요. 카페인과 설탕은 탈수 을 악화시킬 수...
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카테킨 풍부한 녹차 8가지와 알아봐요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
콜레스테롤 수치 조절, 혈전 형성 방지 등 심혈관 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 3. 암 예방: 카테킨은 암세포 성장을 억제하고 암세포 사멸을 유도하는 것으로 나타났습니다. 특히, 녹차는 위암, 간암, 대장암 등 다양한...
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커피 먹으면 좋은점 종류 하루 적정량 및 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
간 건강 개선: 간 기능을 보호하고 지방간, 간암 등의 간 발병 위험을 감소시킵니다. 대사 증후군 예방: 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 수치를 개선하여 대사 증후군 예방에 적입니다. 운동 능력 향상: 지방 연소를 촉진하고 근육 지구력을 향상시켜...
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오이칼로리 오이 7가지 다이어트 굿! 2024.07.17해당카페글 미리보기
낮은 수치입니다. 또한 오이는 수분 함량이 95% 이상으로 높아 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 따라서 오이는 다이어트에 매우 적인 식품이라고 할 수 있습니다. 2. 오이 7가지: 건강과 다이어트를 동시에! 오이는 칼로리가 낮고 다이어트에 좋은 식품일...
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술먹고 다음날 두통 이유 타이레놀 괜찮아? 2024.07.17해당카페글 미리보기
혈당 수치 변동, 염증 반응, 아세트알데히드라는 독성 물질 축적 등으로 인해 두통, 메스꺼움, 피로감, 어지럼증 등의 이 나타납니다. 1.2 타이레놀의 작용 방식 타이레놀은 아세트아미노펜이라는 성분을 함유하고 있으며, 이는 뇌와 척수에 작용하여 통증...