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“당 이렇게 많았나?”…’이 음식’ 줄였더니, 체중에 큰 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
색소, 카페인 과다섭취가 원인이라고 보고 있다. ADHD는 항상 움직이고, 이것저것 만지며, 많은 경우 주의력 결핍 증상까지 동반한다. 소아 뿐만 아니라 성인도 앓을 수 있다. 몸–뇌의 에너지원이지만… 많이 먹으면 살 찐다. 당은 몸속에 에너지(1...
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우엉 물대신 우엉차 카페인 2024.07.16해당카페글 미리보기
과 , 카페인 함량까지 꼼꼼하게 알아보기! 1. 우엉차란 무엇일까요? m.choroc.com 우엉차 우엉차는 우엉을 말린 후 볶거나...있는 건강 음료로 인기를 얻고 있으며, 다양한 과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 2. 우엉차의 은 무엇일까요? 우엉...
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커피와 함께 섭취하지 말아야 할 음식 6가지 2024.07.19해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 6. 나트륨 함량이 높은 음식 커피에는 혈압에 직접적인 영향을 미치는 많은 생물학적 활성 화합물이 포함되어...미치지 않을 가능성이 높습니다.15 그러나 과도한 카페인 섭취는 고혈압(고혈압)을 악화시킬 수 있습니다. 나트륨 섭취가...
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자연치유 전문 의사 김진선 박사 /유제품.밀가루,카페인 음료 금지 이유 2024.06.07해당카페글 미리보기
김진선박사님의 강의중 일부입니다 유제품 : 요즘의 우유의 문제는 너무 많은 소들이 우유를 빼내기 위한 항생제,호르몬제를 투여받고 있기 때문입니다. 우유는 빨리 상하는 음식인데 안상한다는 것은 방부제가 엄청 들어갔다는 것지요. 치즈와...
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타우린 효능, 부작용, 권장량, 타우린이 많은 음식 2023.04.01해당카페글 미리보기
그리고 카페인처럼 이뇨작용을 활발하게 해서 탈수증상이 일어날 수 있다고 하니 참고하세요! 타우린이 많은 음식은 뭐가 있나요? 타우린이 풍부한 음식으로는 오징어, 낙지, 문어, 조개류, 새우, 게, 굴, 해삼, 홍합 등 해산물들이 대표적이에요. 하지만...
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대상포진에 안좋은 음식 좋은 음식 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
면역력을 저하시킬 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 가공식품: 햄, 소시지, 인스턴트 라면, 튀김 등 설탕이 많은 음식: 과자, 케이크, 음료수 등 알코올: 맥주, 소주, 와인 등 카페인: 커피, 차, 에너지 드링크 등 매운 음식: 고추장, 고춧가루...
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원인모를 갱년기 두통 스트레스해소에 도움되는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
지방이 많은 생선 아마씨, 호두, 치아씨 등의 씨앗류 아보카도 3. 비타민 B 복합체가 풍부한 음식 .gjchildcare.or.kr 비타민 B 복합체는 스트레스 해소와 신경 기능 유지에 도움이 되는 영양소입니다. 비타민 B 복합체가 풍부한 음식으로는 다음과 같은...
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하루 커피 ‘이만큼’ 마시면 빨리 늙는다?…노화 유발 음식 6 2024.07.11해당카페글 미리보기
있는 6가지 음식을 소개했다. 6잔 이상의 커피= 하루에 6잔 이상의 커피를 마시는 커피 마시는 사람들은 커피를 덜 마시는 사람...위험이 53% 더 높은 경향이 있다. 일부 연구에서는 카페인 100mg(커피 한 잔에 해당)이 2.4년의 가속 노화와 관련이 있다는...
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비염에 좋은 음식 비염에 안 좋은 음식 알레르기 2024.07.17해당카페글 미리보기
카페인: 카페인은 혈관을 수축시켜 코막힘을 악화시킬 수 있습니다. 당분이 많은 음식: 당분이 많은 음식은 염증을 악화시킬 수 있습니다. 매운 음식: 매운 음식은 코 점막을 자극할 수 있습니다. 가공식품: 가공식품에는 염분과 설탕이 많이 함유되어...
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아침 빈속에 먹으면 절대 안 되는 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
아침 공복에 섭취하면 피해야 할 몇 가지 음식을 소개합니다. 1. 커피 많은 사람들이 아침을 커피 한 잔으로 시작하지만, 공복에...소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한, 공복에 카페인을 섭취하면 심박수가 증가하고, 불안감을 느낄 수 있습니다. 2...