카페검색 본문
카페글 본문
-
위에 좋은 음식과 나쁜 음식, 위염 초기 증상 2024.07.07해당카페글 미리보기
피하는 것이 좋습니다. 1. 자극적인 음식 맵고 짠 음식: 고추장, 고춧가루, 후추 등이 많이 들어간 음식 기름진 음식: 치킨, 햄버거, 피자 등 카페인이 풍부한 음료: 커피, 차, 콜라 등 알코올: 소주, 맥주, 와인 등 탄산음료: 탄산수, 사이다 등 2. 소화...
-
췌장염: 증상, 원인, 치료법과 췌장염에 좋은 음식 2024.04.30해당카페글 미리보기
번 하는 것이 좋습니다. 이는 췌장에 부담을 줄이고, 소화를 쉽게 하기 위한 것입니다. 알코올, 카페인, 매운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 췌장에 부담을 주고, 췌장염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. ## 결론 췌장염은 심각한 질병...
-
만성피로 증상 원인 피로회복에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
식사를 하십시오. 간식으로는 과일, 채소, 견과류 등을 섭취하십시오. 물을 충분히 마시십시오. 가공식품, 설탕이 많은 음식, 카페인을 제한하십시오. 알코올을 마시지 마십시오. 피로 회복을 위해 노력하시는 분들께 도움이 되었기를 바랍니다. 이 답변이...
-
당신이 푹 못 자는 이유, 음식에 있다 2024.04.24해당카페글 미리보기
오랜 시간이 걸리기 때문에 자는 동안 편안함을 유지하지 못하는 등 수면 질이 떨어지게 된다. 카페인이 함유된 음식도 주의해야 한다. 카페인은 각성 효과가 있어 수면을 방해하기 때문이다. 수면 질을 높이려면 커피, 에너지 음료 외에 초콜릿이나 껌 등...
-
카페인 포기하면 월 500 하시겠습니까? 2023.01.31해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 호이호이뚱 ☆카페인있는 대표음식☆ 콜라 홍차, 녹차 (각종티) 초콜릿 커피 (디카페인 포함) 각종 에너지드링크 - 아주 미량도안됨 (디카페인도 검출양이 적은거지 있음) - 약은 카페인없는 약으로 드릴수있음 - 직업 가질수있음 - 몰래...
-
급성장염 대처하기 위한 음식과 낫는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
처음에는 과도한 음식 섭취를 피하고 점진적으로 식단을 회복해야 합니다. 3.2. 자극적인 음식 피하기 카페인, 기름진 음식, 매운 음식, 탄산 음료 등 자극적인 음식은 장에 자극을 줄 수 있으므로 피해야 합니다. 3.3. 꾸준한 건강 관리 충분한 수분 섭취...
-
철분 부족 증상 철분이 많은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
때는 고기, 생선, 계란, 콩 등 단백질이 풍부한 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 철분 흡수를 방해하는 음식 피하기: 칼슘, 카페인, 피틴산 등은 철분 흡수를 방해합니다. 따라서 철분이 풍부한 음식을 섭취할 때는 이러한 음식과 함께 섭취하는 것을...
-
다한증에 대한 이해: 원인, 좋은 음식, 치료법 2024.04.22해당카페글 미리보기
과일, 오이, 수박 등이 포함됩니다. 이들 음식은 땀 분비를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 반면에 카페인이나 매운 음식, 고혈압을 일으킬 수 있는 음식은 다한증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 특히 카페인은 신경을 자극하여 땀 분비를...
-
생리 전 두통·우울… 생리전증후군(PMS) 심하다면 '이 음식' 도움 2024.04.06해당카페글 미리보기
지중해식 식단에 풍부한 폴리페놀·불포화 지방 등이 생리 전 증후군 개선에 도움이 되는 것으로 여겨진다. ◇카페인, 짠 음식 피하기 생리전증후군으로 예민해지거나 신경이 날카로워진다면 카페인 섭취를 피하는 게 좋다. 카페인이 불안과 초조감을 더욱...
-
속쓰림 원인 위염에 좋은 음식 6가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
천천히 씹어 먹기: 음식을 잘 씹어 먹으면 소화 부담을 줄일 수 있습니다. 자극적인 음식 피하기: 기름진 음식, 매운 음식, 탄산음료, 카페인 등 자극적인 음식을 피합니다. 금연: 흡연은 위 점막을 자극하고 속 쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 과도한 음주...