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발목골절 부상이 직후엔 체감이 안되나봐요 2021.09.13해당카페글 미리보기
모르고 일어나려다 발목에 감각이 없으니까 주저앉던데 다른얘기지만 ufc에서 포이리에 맥그리거 3차전에서도 맥그리거가 카프킥 체크당하고 발목 골절됐는데 골절된지도 모르고 골절당한 다리 쪽으로 무게중심 옮기다가 그대로 풀썩 넘어져서 파운딩...
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다이아몬드는 다이아몬드였어요 2021.01.24해당카페글 미리보기
너무 잘짜왔네요 체력적으로 경기감각적으로 우위에 있다는거 이미 알고 있었을테고 레슬링으로 조지려고 준비하다가 체중 앞에 실려있는거 보고 카프킥으로 조지고 흔들리게 한다음 발 묶인거 보자마자 원투 들어가는거 보고 와 장난 아니다 싶었네요 캬아
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[김훈의 UFC리터치]제6화 존 존스 VS 알렉산더 구스타프손 2차전 UFC경기 리뷰 및 분석 2019.02.01해당카페글 미리보기
셋업 후 태클성공하고 피니쉬로 연결 27:35 김훈: 굽스 같은 복싱 스탠스엔 킥방어가 취약하고 상대의 킥 캐치가 어려워 킥 캐치 위험이 적은 오블리,인사이드,카프[낮은로우]킥 등으로 괴롭힐 수 있다 27:58 김훈: 간장을 가격하는 반달[꼬발]킥 or...
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하체지방태우기 총정리-[스파르타짐]김진한트레이너 2011.04.06해당카페글 미리보기
기본 스쿼트 스쿼트 & 전면킥 스쿼트 & 측면킥 스쿼트 & 후면킥 스쿼트 & 종아리 들기(카프레이즈) 한동작에 10회~20회씩 해보세요^^ 3~5세트씩 해보세요!!
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G 청 군상 5셋 삽니다 2020.10.04해당카페글 미리보기
1. 아이템명 및 가격 청 군상 5셋 8~8.5에 삽니다 2. 거래자 인게임 닉네임 카프킥연습중 3. 다음 ID 혹은 고유주소 (고유주소로 작성시 다음 링크 참고) >http://cafe.daum.net/elswordforevers/hybA/63 darcle120756...
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[WWE] 모든걸 갖췄던 AJ 스타일스 vs 존 시나 드림매치 2016.08.23해당카페글 미리보기
에이프런에서 수플렉스 AA에 반격하는 서브미션 무브 카프 크러셔 AA 반격하는 펠레 킥 450 스플래쉬 피하고 쓰는 시느님의 선셋 플립 파워밤 STFU 탑 로프 프랑켄슈타이너 카프 크러셔 반격하고 쓰는 STFU 미들로프 AA AA 반격해서 쓰는 스타일스 크래쉬...
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카프리치오소님 2007.02.14해당카페글 미리보기
먹어서 인지 . . 요즘엔 연하가 눈에 그렇게 들어오던데 . .이거이거 태류 젊은나이에 너무 성숙한건 아닙니까 ? 키키키킥 ^ ^ 카프님의 소설을 읽을때면 , 정말 텅 빈 마음으로 감사히 잘 읽고있습니다 . 참 . . 즐거운 느낌을 주는 소설이라 생각합니다...
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우리지역에 토르왔나봐 2021.08.24해당카페글 미리보기
창원만 그런건가 .. 서울도 그른가요 ..? 천둥번개 미쳤당 ...ㅜ 오빠 낼 출근할텐데 ㅜ 아니 오늘이네 출근잘하고.. 🖤🐻 밥 잘챙겨 먹고 ! 사랑해요 ♥️👄♥️ 괴롭히는넘잇으면 바로 말해요 바로 카프킥 날리게
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연세대 후기 ... 2007.11.22해당카페글 미리보기
있던 바람에.. 더 추웠죠 ;; 일단 들어가서 뽑기 형식으로 실기 프린터를 하나씩 뽑아서 실기를 했습니다. 저는 1.킥 백 2. 원 레그 카프레이즈 3. 대퇴사두근을 발달 시키는 운동 2가지 4. 척추기립근 발달 운동 1가지 5. 규정 4번 포즈...(참고로 전...
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재활 운동 헬스에 관해 몇자 적어봅니다!~(제 생각입니다!) 헬스프로그램 2003.12.23해당카페글 미리보기
타기(20분) 2. 덤벨 스쿼트&스미스 머신으로 스쿼트(무게 없이) 3.레그 익스텐션 4.레그 컬 5. 스텐딩 카프레이즈 6.인사이드킥,아웃사이드킥,빽킥(합쳐서 하세요) 7.이너터치 8.자전거 타기(10분) *스트레칭 마지막 샤워^^;; 때까지 빡빡 (헬스장은 공짜...